32+2 haftalık hamileyim, neden bu kadar halsizim?

0 oy
421 göst.
28 Aralık 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (602 puan) sordu

Kızlar 32+2 gün oldu cok sükür ama her gecen haftada daha bir bitkin hissediyorum kendimi ne yemek yapmak ne temizlik yapmak istıyorum hatta en sevdiğim sey dısar cıkıp gezmek o bile içimden gelmiyor  Kendimi yorgun hissediyorum biraz hareket edeyim cok cabuk yoruluyorum kendimin son haftalarını düşünemiyorum. Benım gibi olan var mı 

5 Cevap

0 oy
28 Aralık 2018 (998 puan) cevapladı

34+2 yiz gece uyuyamiyorum gunduzde uyumak istiyor canim hic bisey yapmak istemiyor evde bile durmak istemiyorum degisik hallerdeyi. Bende ne yapicami bilemiyorum 

-Reklam-
0 oy
28 Aralık 2018 (1,975 puan) cevapladı

Merhabalar sabredin çok az kalmış.Bu dönemde vüvudunuzdaki ağırlık artıyor.Uzun süredir hamilelik hali içerisindesiniz bitkin hissetmeniz normal.İyi uyuyamıyor suyu yeterli içmiyorsanız da bu halin oluşma durumu var.Sağlıkla kucağınıza alırsınız inşallah  bebeğinizi.

0 oy
28 Aralık 2018 (9,952 puan) cevapladı

olmazmi 34 hafta oldu bende oyle uykusuz uyusamda halsiz bitkin gibi disari ciktim sirf bugun kendime geldom cikmadikca kptu oluyo insan

0 oy
28 Aralık 2018 (458 puan) cevapladı

Aynen bende oyleydim diyodum son haftalarda yerimden kalkamiycam her halde 36.haftadayim karnim indiyi icinmidir hafiflemis gibiyim

0 oy
28 Aralık 2018 (191 puan) cevapladı

Bende 32 +2ym aynı durumdayım bugün biraz iş yaptım belim agridi

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

32 haftalık hamileyim neden sürekli halsiz ve yorgun hissediyorum?
Hamileliğin 32. haftasında artan yorgunluk hissi, vücudun bebeği taşımak için harcadığı yoğun enerji, değişen hormon seviyeleri ve artan kan hacmi nedeniyle oldukça normaldir. Bu dönemde vücudunuz ekstra yük altındadır ve özellikle demir eksikliği veya vitamin değerlerindeki düşüşler yorgunluğu daha belirgin hale getirebilir. Eğer halsizliğiniz günlük yaşamınızı ciddi oranda kısıtlıyorsa, doktorunuzla görüşerek kan değerlerinizi kontrol ettirmeniz faydalı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
32 haftalık gebelikte aşırı halsizlik ve yorgunluk nasıl geçer?
32 haftalık gebelikte yorgunluğu hafifletmek için gün içinde kısa süreli dinlenme molaları vermek, öğünleri küçük porsiyonlara bölerek sık sık beslenmek ve hafif tempolu yürüyüşler yapmak enerjinizi dengelemeye yardımcı olur. Yeterli sıvı tüketimi ve doktorunuzun onayladığı demir takviyelerini düzenli kullanmak da halsizliği azaltmada etkilidir. Kendinizi zorlamadan, vücudunuzun dinlenme sinyallerini dinleyerek hareket etmeniz bu süreçte en önemli adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 32. haftadan sonra yorgunluk artar mı?
Evet, gebeliğin 32. haftasından sonra bebeğin hızla büyümesi ve rahim baskısının artmasıyla birlikte yorgunluk hissi genellikle yoğunlaşır. 32. haftadan itibaren vücudunuz doğuma hazırlık sürecine girdiği için daha çabuk yorulmanız beklenen bir durumdur. Bu dönemde hareket kabiliyetinizin kısıtlanması ve uyku düzenindeki değişimler de yorgunluğun artmasına neden olabilir; bu nedenle kendinize daha fazla vakit ayırmanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 32 haftada enerjisizlik ve halsizlik ne zaman doktora danışılmalı?
Halsizlik ve enerjisizlik durumunda eğer nefes darlığı, çarpıntı, baş dönmesi, göz kararması veya normalin üzerinde bir bitkinlik yaşıyorsanız vakit kaybetmeden doktorunuza danışmalısınız. Ayrıca günlük aktivitelerinizi yapamayacak düzeyde bir halsizlik, anemi veya tiroid gibi gebelikle ilişkili sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Doktorunuz yapacağı basit bir kan testi ile değerlerinizi kontrol ederek yorgunluğunuzun altında yatan tıbbi bir neden olup olmadığını netleştirecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
32 haftalık gebelikte ev işleri ve temizlik yaparken çabuk yorulmak normal mi?
32 haftalık gebelikte temizlik gibi fiziksel güç gerektiren işlerde çabuk yorulmak oldukça doğaldır, çünkü vücudunuzun ağırlık merkezi değişmiş ve kalp kapasiteniz artan kan hacmiyle daha fazla çalışmak zorunda kalmıştır. Bu dönemde ağır işlerden kaçınmak, temizliği kısa süreli ve dinlenerek yapmak veya yardım istemek en sağlıklı yaklaşımdır. Vücudunuzun sınırlarını zorlamadan, kendinizi yormadan gününüzü planlamanız hem bebeğinizin hem de sizin sağlığınız için önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 248 göst.
20 Mayıs 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Celiha (78 puan) sordu
0 oy
1 cevap 184 göst.
0 oy
4 cevap 535 göst.
0 oy
8 cevap 588 göst.
21 Eylül 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde fatmahira (162 puan) sordu

1,507,785 soru

24,610,799 cevap

364,070 kullanıcı

...