Bir Soru Sor

37 haftalık hamileyim, yürüyüşten sonra kasık ağrım normal mi?

0 oy
177 göst.
8 Ağustos 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (77 puan) sordu
37 haftalığız yürüyüş yaptıktan sonra kasıklarımda böyle spor yaparsın et keser kasların ağrır ya onun gibi ağrı oluyo yatınca geçiyo ama kalkınca ne yürütüyo ne de yatarken sağdan sola döndürüyo karnım daha yukarıda inmedi aşağı normal mi acaba bu ağrı
Gebelik haftası 37+1

1 cevap

0 oy
8 Ağustos 2022 (85 puan) cevapladı
Bende aynıyım:((
8 Ağustos 2022 (77 puan) yorumladı
O yüzden hep bi tarafıma yatmaktan o tarafım ağrıyı bu sefer
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 37 haftalık hamileyim yürüyüşten sonra kasık ağrısı normal mi?
37. haftada yürüyüş sonrası hissedilen kasık ağrısı, bebeğin pelvise yerleşmeye başlaması ve bağların esnemesi nedeniyle genellikle normal kabul edilir. Vücudun doğuma hazırlık süreci olan bu ağrılar, dinlenince geçiyorsa endişe edilecek bir durum olmayabilir; ancak ağrı dinlenmenize rağmen geçmiyor, şiddetleniyor veya düzenli aralıklarla geliyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kasık ağrısı neden dinlenince geçer?
Gebelikte kasık ağrısının dinlenince geçmesi, ağrının genellikle mekanik bir yorgunluktan veya baskıdan kaynaklandığını gösterir. Yürüyüş sırasında bebeğin ağırlığı ve artan kan akışı kasık bölgesindeki bağlara yük bindirir; yatış pozisyonuna geçildiğinde bu baskı azalır ve kaslar gevşeyerek ağrı hissinin hafiflemesini sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin son haftalarında kasık ağrısı nasıl hafifletilir?
37. hafta ve sonrasında kasık ağrısını hafifletmek için yürüyüş süresini kısaltmalı ve tempoyu yavaşlatmalısınız. Yürüyüş sonrası yan yatarak dinlenmek, bacak arasına yastık koyarak baskıyı azaltmak ve ılık duş almak kasları rahatlatacaktır. Ayrıca gün içinde uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermek, kasık bölgesindeki gerginliği minimize etmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 37 haftalık hamileyim karnım inmedi ama kasıklarım ağrıyor ne yapmalıyım?
Bebeğin henüz aşağı inmemiş olması, kasık ağrısı yaşamayacağınız anlamına gelmez; çünkü vücut doğuma hazırlanırken hormonlar eklemleri ve bağları gevşetir. Bu aşamada yapabileceğiniz en iyi şey, kendinizi zorlamadan hafif hareketlerle günü tamamlamak ve ağrı başladığında hemen istirahat etmektir. Eğer ağrıyla birlikte vajinal kanama, su gelmesi veya bebek hareketlerinde azalma fark ederseniz vakit kaybetmeden uzman bir hekime başvurmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte yatakta dönerken kasık ağrısı yaşamak ne anlama gelir?
Yatakta dönerken hissedilen kasık ağrısı, genellikle 'yuvarlak bağ ağrısı' olarak adlandırılan ve uterusun büyümesiyle bağların gerilmesinden kaynaklanan yaygın bir durumdur. Gebeliğin son haftalarında pelvik bölgedeki eklemlerin gevşemesi bu hareketi zorlaştırabilir; dönerken yavaş hareket etmek ve dizlerinizi birbirine yakın tutarak dönmek ağrıyı azaltmanıza yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 197 göst.
Yürüyüş yaptıktan sonra kuyruk sokumum ağrıyor neden
31 Temmuz 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Nezzzakettt (768 puan) sordu
0 oy
1 cevap 276 göst.
Yürüyüş yaptıktan sonra bacak içi kemiklerin ağrıması
25 Ağustos 2022 Doğum kategorisinde Sedasedaa (77 puan) sordu
0 oy
3 cevap 245 göst.
Yürüyüş yaptıktan sonra sırt ağrısı
7 Ağustos 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Kuebra1234 (145 puan) sordu

Kategoriler


1,511,959 soru

24,663,020 cevap

366,842 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...