Bir Soru Sor

21 haftalık hamileyim bacak ve diz ağrım neden oluyor?

0 oy
121 göst.
9 Ağustos 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (234 puan) sordu
Kızlar 21 haftalık hamileyim önceden kalçadan bacağıma ağrı vuruyordu şimdi diz kapagim ağrıyor bacağım yok gibi napcam sakat gibiyim ya Allah affetsin biri yardım olabilir mi lütfen yatamadım bacağımın ağrısından :)

1 cevap

0 oy
9 Ağustos 2022 (1,075 puan) cevapladı
Magnezyum aksatmayin yürüyüş yapın kaslarinizi esnetin eşinize masaj yaptırın:) kesin çözümmü ... degil bazen bacagimin sizisindsn zor uyuyorum ama bi nebze iyi geliyor bunlar . Birde duşta sıcak suyla sabunlada masaj yaptırın 
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 21 haftalık hamilelikte bacak ve diz ağrısı neden olur?
21 haftalık hamilelikte artan vücut ağırlığı, vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve salgılanan relaksin hormonu nedeniyle eklemlerin gevşemesi bacak ve diz ağrılarına yol açar. Bu dönemde büyüyen uterusun siyatik sinire baskı yapması kalçadan bacağa yayılan ağrıları tetikleyebilirken, diz kapaklarındaki ağrılar genellikle eklemlere binen ek yükten kaynaklanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacak ağrısı nasıl hafifletilir?
Hamilelikte bacak ağrısını hafifletmek için yan yatarken bacaklarınızın arasına yastık koyarak kalça ve diz hizasını desteklemek en etkili yöntemdir. Uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermeli, gün içerisinde bacaklarınızı yüksekte dinlendirmeli ve doktorunuzun onayladığı hafif esneme hareketlerini yaparak kaslarınızı rahatlatmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte diz kapağı ağrısı için ne zaman doktora gidilmeli?
Gebelikte diz kapağı ağrısı ile birlikte bacaklarda şiddetli şişlik, kızarıklık, ısı artışı veya üzerine basamama gibi durumlar varsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Özellikle tek taraflı şiddetli ağrılar ve damarlarda belirginleşen hassasiyet, olası bir dolaşım sorunu veya pıhtı riski açısından mutlaka bir uzman tarafından değerlendirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacak ağrısı için hangi egzersizler yapılabilir?
Hamilelikte bacak ağrısı için en uygun egzersizler, diz ve kalça eklemlerine binen yükü azaltan hamile yogası, hafif yürüyüşler ve düzenli olarak yapılan ayak bileği esnetme hareketleridir. Otururken ayaklarınızı dairesel hareketlerle döndürmek ve bacak kaslarını germek, dolaşımı hızlandırarak krampları ve diz ağrısını önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacak uyuşması ve ağrısı normal mi?
Hamilelikte bacak uyuşması ve ağrısı, ikinci trimesterden itibaren vücuttaki yapısal değişimler nedeniyle oldukça yaygın ve genellikle normal kabul edilen bir durumdur. Ancak uyuşma hissi sürekli hale geliyorsa veya güç kaybına neden oluyorsa, sinir sıkışması veya dolaşım problemleri açısından bir kadın doğum uzmanı ile görüşülerek detaylı muayene olunması gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,510,576 soru

24,644,554 cevap

365,968 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...