Hamilelikte panik atak ve anksiyete yaşıyorum, ne yapmalıyım?

Question

Cok kotuyum anksiyete ve panik atagım var ilacta kullanmıyorum bebegıme bisey olur diye dısarı cıkamaz oldum markete bile gitmek istemiyom bıraz yuruyunce bacaklarım gucsuzlesıyor omuzlarım kollarımda guc kalmıyor kafamda surekli agırlık agrı ev ıslerı bile yapamaz oldum sureklı yatıyom yattıgım zaman iyiyim bişeyım yok boyke olan varmı 

Answer 1

Benim hamileleligim böyle geçti doguma 15 gün var son günlerde kendimi toparlamaya çalışıyorum birde covid oldum derin nefes al is yapamasanda yaptığın kadar yap bebise elbiseler al zaten hava çok sıcak öyle zor geçiyor ki Allah yardımcımız olsun 

Comments

Amin hamıleyken gercekten cok zormus surekli huzursuzluk mutsuzluk bıde ustune bebegım iyimi kendımı bazen felc olcakmısım gibi hıssetmek beyın kanaması gecırcem daha neler neler allah guc versın bebeklerımızı saglıkla kucagımıza alalım

---

Bende öleyim şuan 2 aylık anksiyete panik bozukluk napmam lazim lütfen yardım edin

Answer 2

Mrhb bndede anksiyete panik atak var sizde derin nefes alamama varmı boğazda sıkışma hissi gibi

Comments

Evet var boguluyorum sanki ben fiziksel cok yasıyorum cok yoruncu oluyor bazen ısyan edıyom caresiz kalıyom cok sukür diyelim elbet gececek bebeklerımızi kucagımıza alalım saglıkla insallah

Answer 3

Anksiyete panik atak ölüm korkusu hepsi bir aradaydı öncelikle allaha sıgundım sonra ugur kosarın Bi kac kitabını aldım inan terapi gibi geldi sonra zikir cektim ben günlük bu korkular yüzünden 4 5 kez hastaneye gidiyordım suan cok sükür iyim bazen ya evde dogum yaparsam ya dogumdq ters giderse aklıma geliyor kendimi temizliğe verdim son haftalarım insallah bebeklerimizi sag salim kucagımıza alırız rabbim yardımcın olsun

Comments

Amin insallah dedıgınız kitabı arastırcam tesekkur ederim

Answer 4

Peki sizde hergin oluyomu bu derin nefes çıkmaması 

Comments

Ara ara oluyordu son bı haftadır hergun oluyom canım