36 haftalık gebelikte bacak krampı ağrısı nasıl geçer?

0 oy
325 göst.
12 Ağustos 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (487 puan) sordu

Kızlar 36. Haftam bitecek inşallah. Salı gecesi bacağıma kramp girdi. 10 dk falan geçmedi ağrısını çektim. O geceden beri kramp giren yer çok ağrıyor. Üzerine basamıyorum, bastıkça acıyor. Bu ağrıya evde bir çözüm var mı. Bileniniz, uygulayanınız var mı.? Şimdiden teşekkür ederim :)

4 Cevap

0 oy
12 Ağustos 2022 (226 puan) cevapladı

Ahhh bilirim gerçekten çok kötü bir ağrı o. Benim de aniden gece bacağıma giriyordu bacağım taş gibi oluyordu bildiğin. Ben öyle bağırarak uyanınca sağolsun eşim hemen ovalıyor kramp giren yeri ve bir süre sonra geçiyordu. Öyle durumda kendini sıkmamak gerek onu anlamış oldum öncelikle :D evde zeytinyağı sürebilirsin o da çok iyi gelir. Bir de magnezyum desteği al böyle kramp durumları için doktorun sana düzenli magnezyum kullandırtması gerekli. Ben gebeliğin başından beri kullanıyorum. Ne zaman ara verdim o zaman yine başladı kramplar. Senin kramp zamanı da uzun sürmüş o 1 hafta daha ağırır Allah yardımcın olsun :happy: ( 35+3 )

12 Ağustos 2022 (487 puan) yorumladı
Çok sağ ol Allah razı olsun :)
-Reklam-
0 oy
12 Ağustos 2022 (734 puan) cevapladı
Bendede aynı oluyor kramp giren yer haftalarca ağrıyor 
0 oy
12 Ağustos 2022 (3 puan) cevapladı
Merhaba, aynı şeyi ben 25.haftamda yaşadım, ağrı gün boyu geçmedi bu sebeple doktoruma danışarak Magvital aldım şuan gayet iyiyim bir sorun yok
0 oy
12 Ağustos 2022 (343 puan) cevapladı
Valla günlerce geçmiyo onun ağrısı ben fırsat buldukça eşimden masaj yapmasını istiyodum bi tek ovmak iyi geliyo ama kendi kendine geçmesini bekliyceksin maalesef

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

36 haftalık gebelikte bacak krampı sonrası oluşan ağrı normal mi?
36. haftada bacak krampı sonrası devam eden ağrı, kas liflerinde zorlanma veya mikrotravmaya bağlı olabilir ancak üzerine basılamayacak kadar şiddetli ve uzun süreli olması mutlaka doktor takibi gerektirir. Kramp anında kasılan doku zedelendiyse birkaç gün süren hassasiyet gelişebilir; ancak kan pıhtılaşması riski gibi ciddi durumları elemek için ağrının şiddeti ve bacakta şişlik olup olmadığı hekim tarafından kontrol edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte bacak krampları nasıl geçer ve ne iyi gelir?
Gebelikte bacak kramplarını hafifletmek için magnezyum ve kalsiyum dengesine dikkat edilmeli, gün içerisinde bol su tüketilmeli ve yatmadan önce bacak esnetme hareketleri yapılmalıdır. Kramp anında ayağı kendinize doğru çekmek kasın gevşemesine yardımcı olurken, ağrıyan bölgeye ılık kompres uygulamak kan dolaşımını rahatlatarak kasın toparlanmasını destekleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
36 haftalık hamileyim bacağıma kramp girdi ve üzerine basamıyorum ne yapmalıyım?
36. haftada şiddetli bacak ağrısı ve üzerine basamama durumu yaşadığınızda, öncelikle bacağınızı dinlendirmeli, yük bindirmemeli ve vakit kaybetmeden gebeliğinizi takip eden doktorunuza durumu bildirmelisiniz. Özellikle bacakta kızarıklık, ısı artışı veya şişlik varsa bu durum bir damar tıkanıklığı belirtisi olabileceğinden evde çözüm aramak yerine en kısa sürede tıbbi muayene olmanız hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bacak krampları neden olur ve nasıl önlenir?
Hamilelikte bacak krampları genellikle artan vücut ağırlığı, magnezyum eksikliği ve dolaşım sistemindeki baskı nedeniyle üçüncü trimesterde daha sık görülür. Krampları önlemek için gün boyu uzun süre hareketsiz kalmamaya özen gösterin, düzenli hafif yürüyüşler yapın, dengeli beslenerek mineral ihtiyacınızı karşılayın ve doktorunuza danışarak uygun magnezyum takviyeleri kullanıp kullanamayacağınızı öğrenin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bacak krampı sonrası oluşan kas ağrısı ne kadar sürede geçer?
Bacak krampı sonrası oluşan kas hassasiyeti genellikle 24 ile 48 saat içerisinde kendiliğinden hafifleyerek geçer. Eğer 48 saati geçmesine rağmen ağrınız azalmak yerine şiddetleniyorsa veya üzerine basma güçlüğü devam ediyorsa, bu sadece bir kramp değil kas zedelenmesi veya farklı bir tıbbi durumun işareti olabilir; bu aşamada mutlaka profesyonel bir değerlendirme almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,630 soru

24,645,224 cevap

366,004 kullanıcı

...