Sürekli midem kazınıyor, yemekten sonra hemen acıkıyorum?

0 oy
338 göst.
12 Ağustos 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (665 puan) sordu
Sürekli midem kaziniyor yiyorum 20 dakika geçmeden tekrar kazanıyor normal mi nasıl bas ettiniz bu durumla midem bayılıyor resmen bunaldım sürekli bir şey yemekten
Gebelik haftası 9+2

6 Cevap

0 oy
12 Ağustos 2022 (476 puan) cevapladı
16.haftaya kadar benimde öyleydi, bulantım olmadı hiç. Yiyorum aradan 1 saat geçmeden sanki hiç yemek yememiş gibi acıkıyordum midem kazınıyordu
-Reklam-
0 oy
12 Ağustos 2022 (134 puan) cevapladı
Ya ayni durumdayim bisey yemesem midem bulaniyor yemek yiyorum birazdan yine acim ne olacak bilmiyorum
12 Ağustos 2022 (134 puan) yorumladı
Zayif oldugumdan sıkimti etmiyorum pek
0 oy
12 Ağustos 2022 (851 puan) cevapladı
O çok kötu ya bnm ikinci gebeligim öyleydi okadar yiyiyordum ama hyla actım 2 aylk karnm 9 aylık gibi oluyordu
0 oy
12 Ağustos 2022 (24 puan) cevapladı
Sekerin olabilir Bi tahlil yaptır bence
0 oy
12 Ağustos 2022 (438 puan) cevapladı

Aynısı oldu bana da 13-14 olana kadar da devam etmişti sanırım sürekli aç hissediyordum hiç yememişim gibi hatta çok kilo alacağım diye korkmuştum:) şuan 24. Haftamdayım kalmadı o his ben çok su içtim o dönemde tokluk hissi de verir diye bi deneyin belki işe yarar

0 oy
12 Ağustos 2022 (595 puan) cevapladı
Bnmde öyle cnm ama açlıktan oluyor insan nasıl dakka başı yemek yiyebilir ben çok çektim 10haftaliğız daha çok meyve yedikten hemen sonra oluyordu şekerden olabilir diye düşünüyorum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Sürekli mide kazınması ve açlık hissi neden olur?
Sürekli mide kazınması genellikle kan şekerindeki ani dalgalanmalar, gastrit, reflü veya insülin direnci gibi metabolik durumlardan kaynaklanır. Mide asidinin boş mideyi tahriş etmesi veya sindirim sisteminin hızlı çalışması, yemekten kısa süre sonra tekrar acıkma hissine yol açabilir. Ayrıca stres, yetersiz protein alımı veya yüksek karbonhidratlı beslenme düzeni de tokluk süresini kısaltarak bu sorunu tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yemek yedikten 20 dakika sonra tekrar acıkmak normal mi?
Yemekten hemen sonra tekrar acıkmak normal bir durum değildir ve genellikle tüketilen besinlerin glisemik indeksiyle ilgilidir. Beyaz ekmek, şekerli gıdalar veya işlenmiş karbonhidratlar kan şekerini hızla yükseltip hızla düşürdüğü için kısa sürede tekrar acıkmanıza neden olur. Eğer öğünlerinizde yeterli miktarda lif, protein ve sağlıklı yağ bulunmuyorsa, mideniz boşalmasa bile vücudunuz enerji eksikliği sinyali vererek kazınma hissi oluşturabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sürekli mide kazınması ile nasıl başa çıkılır?
Sürekli mide kazınmasıyla başa çıkmak için öğünlerde protein ve lif içeriğini artırarak kan şekerinizi dengelemeniz gerekir. Öğünlerinize mutlaka kaliteli protein kaynakları, sebzeler ve tam tahıllar ekleyin; bu besinler midenin boşalma hızını yavaşlatarak daha uzun süre tok kalmanızı sağlar. Ayrıca gün içinde yeterli su tüketmek, mide asidi dengesini korumak için önemlidir. Eğer bu durum yaşam kalitenizi düşürüyorsa bir iç hastalıkları uzmanına danışarak kan şekeri ve insülin değerlerinize baktırmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Mide kazınması hangi hastalıkların belirtisi olabilir?
Sürekli mide kazınması hissi gastrit, ülser, diyabet, insülin direnci veya hipertiroidi gibi çeşitli sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Mide mukozasının tahriş olması durumu olan gastrit, özellikle açken veya yemekten kısa süre sonra kazınma ve yanma hissi yaratır. Ayrıca tiroid bezinin aşırı çalışması metabolizmayı hızlandırarak sürekli açlık hissetmenize neden olabilir. Bu belirtiler sürekli hale geldiyse, altında yatan tıbbi bir neden olup olmadığının tespiti için mutlaka bir uzman görüşü alınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Açlık hissini bastırmak için neler yenebilir?
Sürekli kazınan mideyi bastırmak için glisemik indeksi düşük, protein ve lif oranı yüksek gıdalar tercih edilmelidir. Bir avuç çiğ badem, ceviz veya fındık gibi sağlıklı yağlar içeren kuruyemişler tokluk hissini uzatır. Ayrıca yoğurt, kefir veya haşlanmış yumurta gibi yüksek proteinli atıştırmalıklar kan şekerini dengede tutarak ani acıkmaların önüne geçer. Şekerli ve paketli gıdalardan uzak durarak mide asidini dengeleyen alkali besinlere yönelmek, kazınma hissinin şiddetini azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 236 göst.
0 oy
7 cevap 521 göst.
0 oy
9 cevap 1,101 göst.

1,510,046 soru

24,638,655 cevap

365,655 kullanıcı

...