Hamileyim, sigarayı nasıl bırakabilirim?

0 oy
763 göst.
14 Ağustos 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (292 puan) sordu
Hamileyim fakat sigarayı nasıl birakicam ilk kizimdada birakamadim
Gebelik haftası Bilmiyorum

8 Cevap

0 oy
14 Ağustos 2022 misafir cevapladı

Sigara hakkında bilgiler 

image

 

image



14 Ağustos 2022 misafir yorumladı
Bunları okuyup suan su dk içmiyorum diyip dişini sikmaktan baska şansın yok.
14 Ağustos 2022 misafir yorumladı
Betadan bakilmas canim son adet tarihinin ilk gününden hesapliyorsun.

Sigarayi birakamiyorum dersen birakamazsin. Sian biraktim diyip biturmezsen bitmez bu iş
14 Ağustos 2022 (292 puan) yorumladı
Tahmini 1aylık ama adet tarihimi tam bilmiorum duzensizlik vardı cnm adetimde geçen ayın 6 snda oldum adet 4 gün sürdü adetim
14 Ağustos 2022 misafir yorumladı
Gecen wyin 6sindan hesapliyorsun sen cnm yinede duzensizlik olsada
14 Ağustos 2022 (292 puan) yorumladı
Blmiorumki anlamadım ben geçen hafta gittim doktora yeni dedi bu haftada salı günü çağırdı kese için acaba nekadarlik hamileliğim
-Reklam-
0 oy
14 Ağustos 2022 (60 puan) cevapladı
Ben de öyle 1 hafta içmiyorum sonra 1 2 tane içiyorum sonra 4 5 gün yine içmiyorum ardından yine 2 tane içiyorum diye diye 38+2 oldu ilk hamileliğimde de böyle içtim vicdan yapıyorum ben de ne kadar az icersen o kadar iyi
0 oy
14 Ağustos 2022 (299 puan) cevapladı
Ben çok dua ettim tiksineyim diye ve şuan eşim içip geldiği zaman bile midem bulanıyor 
0 oy
14 Ağustos 2022 (8,866 puan) cevapladı
Sigara birakmak icin sakızlar falan duymuştum filtre ne kadar korur bilmiyorum ama arastirip deneyebilirsin yada icemedigin sigara varsa bir sefer içip tiksinirsin belki
0 oy
14 Ağustos 2022 (39 puan) cevapladı
Evet zor bir durum ama karnındaki canı düşünerek insan içmiyor ben öyle yapıyorum birsey olursa  vicdan yapar insan daha mı önemli sigara diyerek düşünerek içmedim 2 aylık oldum darısı size inşallah 
14 Ağustos 2022 (292 puan) yorumladı
Cnm benim adet tarihim geçen ayın altısı ve doktora gittim yeni dedi bu ayın başında değerim 889 çıktı nekadarlik tahmini gebeliğim
0 oy
14 Ağustos 2022 (289 puan) cevapladı
Her insan evladının sağlıklı doğmasını ister, anne adayları o içindeki bebek için herşeye katlanır dayanır o yüzden çocuğunuz için bırakın, o minnak sağlıklı doğmaya hak ediyor 
14 Ağustos 2022 (289 puan) yorumladı
Allah korusun bir hastalıkla doğarsa bütün ömür boyu pişmanlık yaşayacaksiniz ben yaptım kendi çocuğumu ben hasta yaptım diye en azından doğana kadar içmeyin lütfen.
0 oy
14 Ağustos 2022 (1,654 puan) cevapladı
Bırakamıyorsun bile azaltman lazım günde 4 e kadar nikotin az olan sigaralardan içmenin lazım. Bende tek tük içiyorum ama ebenin ve doktorun bilgisi dahilinde. Ben tek tük içiyorum fakat aşırı derecede pasif iciciyim eşim malum. İnsan kendine söz geciriri ama yanındakilere malesef.. 
14 Ağustos 2022 (292 puan) yorumladı
Hangi sigarayı içiyorsun cnm ve tam kaç aylık gebeyim onu blmiorum işte geçen ayın 6 snda adet oldum 4 gün sürdü ayın sonunda test yaptım pozitif bikacgun snra hastaneye gttm değerim 54 snra gene test veren vikacgun arayla 194 snrada 889 a ckms kaç aylık oluyorki bebişim acaba
0 oy
14 Ağustos 2022 (511 puan) cevapladı
8 sene sigara içen biriyim son 2 sene de her gün 1 paket içerken hamile olur olmaz hemen bıraktım, sadece vicdani olarak duşundum

kendime de hep bunu dedim sigardan iğreniyorum ve kokusu rahatsiz ediyor

eşim de destek oldu tabi ama sürekli kendime içme, sen bir can taşıyorsun ve sorumluluğun var dedim, allaha çok şukur 36 haftaya geldim ve içmiyorum şuan hala

bence biraz psikolojik, kendine hiç bahane yeri bulma, net bir karar al

5 gün içmeyipte arada 1 taneyle bişey olmaz deme

kayın validem ebe, arada sırada 1 2 tane içebilirsin dedi ama yine de içmedim

bir işi yapacaksan hakkini vererek yapacaksın  

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte sigarayı bırakmak için neler yapabilirim?
Gebelikte sigarayı bırakmak için öncelikle bir kadın doğum uzmanından profesyonel destek alarak size uygun bir bırakma planı oluşturmalısınız. Günlük rutinlerinizde sigara içme isteği uyandıran tetikleyicileri belirleyin ve bu anlarda derin nefes egzersizleri, su içme veya kısa yürüyüşler gibi sağlıklı alternatiflerle odağınızı değiştirin. Çevrenizdeki sigara içilen ortamlardan uzak durmak ve destek gruplarına katılmak, nikotin yoksunluğuyla başa çıkmanıza yardımcı olacak en etkili yöntemlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileyken sigara içmenin bebeğe zararları nelerdir?
Hamilelikte sigara kullanımı bebeğin yeterli oksijen ve besin almasını engelleyerek düşük doğum ağırlığı, erken doğum ve gelişim geriliği risklerini ciddi oranda artırır. Sigaradaki karbonmonoksit ve nikotin, plasenta yoluyla bebeğin kanına geçerek kalp atış hızını olumsuz etkiler ve ileriki yaşlarda solunum yolu hastalıklarına yakalanma ihtimalini yükseltir. Sigarayı bırakmak, bebeğinizin sağlıklı gelişimi için atabileceğiniz en önemli adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sigarayı aniden bırakmak mı yoksa azaltmak mı gerekir?
Uzmanlar, gebelikte sigarayı kademeli azaltmak yerine mümkün olan en kısa sürede tamamen bırakmayı önermektedir. Sigarayı azaltarak içmek, nikotin bağımlılığını sürdürdüğü için genellikle başarısızlıkla sonuçlanır ve bebeğin maruz kaldığı toksik madde miktarını tam olarak düşürmez. İlk günden itibaren tamamen bırakmak, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için en güvenli yoldur; bu süreçte doktorunuzdan tıbbi destek almayı ihmal etmeyin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sigarayı bırakamayan hamileler hangi destekleri almalı?
Sigarayı bırakmakta zorlanan hamileler, öncelikle kendi doktorlarıyla görüşerek davranışsal terapi veya gebelik döneminde kullanılabilecek güvenli destek yöntemleri hakkında bilgi almalıdır. Nikotin yerine koyma tedavileri veya ilaç kullanımı gibi yöntemler mutlaka doktor kontrolünde değerlendirilmelidir. Ayrıca, hamilelik sürecinde sigara bırakma polikliniklerinden profesyonel psikolojik danışmanlık almak, bağımlılıkla mücadelede başarı şansınızı önemli ölçüde artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sigarayı bırakınca vücutta neler değişir?
Sigarayı bıraktığınız andan itibaren vücudunuz kendi kendini onarmaya başlar ve sadece 20 dakika içinde kalp atış hızınız ile kan basıncınız normale dönmeye başlar. İlk 24 saat içinde karbonmonoksit seviyesi düşerek bebeğinize giden oksijen miktarı artar ve plasentanın fonksiyonları iyileşir. Birkaç hafta içerisinde akciğer kapasiteniz artar, kendinizi daha enerjik hissedersiniz ve erken doğum gibi riskli komplikasyonların görülme olasılığı belirgin şekilde azalır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,450 soru

24,642,906 cevap

365,893 kullanıcı

...