7 haftalık gebeyim, kendimi çok şiş ve yorgun hissediyorum?

0 oy
228 göst.
15 Ağustos 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (117 puan) sordu

Kızlar 7 haftalık gebeyim ama kendimi çok şiş hissediyorum hani adetiniz gecikirde sizi o şişlik ve o psikoloji bunaltırya öyleyim hiç bişey yapasım yol enerjim bitik resmen karnımda felaket gaz problemi mide bulantısı yanma ne yapmak gerek bu durumda olan varmı gerçekten çok sıkıntılıymış bu süreç :(

Gebelik haftası 7

3 Cevap

0 oy
15 Ağustos 2022 (470 puan) cevapladı
Bende onu çok yaşıyorum inanmazsınız belki gebelik yeni olduğu halde kot pantolon vs hiç bir şekilde giyemiyorum hep bol pantolonlar taytlar giyiyorum yoksa daralıyorum ilerleyen zamanları düşünemiyorum ama sizin haftalarınızda sıkıntılıydı çok şimdi biraz daha iyiyim şişlik problemim yok denecek kadar azaldı yine de dar kıyafet giyemiyorum ben maden suyu içiyorum çok iyi geliyor bana onu yapabilirsiniz 
16 Ağustos 2022 (117 puan) yorumladı
Evet o daralma bendede var ney rahatsa onu giymek istiyorum maden suyuda bende gastrit reflü var hiç yaramıyor ekstra rahatsız ediyor içemiyorum o yüzden
16 Ağustos 2022 (470 puan) yorumladı
Maden suyu icebiliyor olsaydınız iyi olur ama başka çözümler bulunur elbet yazarlar şimdi tecrübeliler
-Reklam-
0 oy
15 Ağustos 2022 (303 puan) cevapladı
Canim gaz icin maden suyu biraz ise yariyor gaz problemi cok surmedi bende ama siskinlik oldu tabi gobek bolgesi sisiyor halada sis 12 haftaligim 
0 oy
15 Ağustos 2022 (91 puan) cevapladı
Canim benim de 7+3  tek halsizlik var hiç bir iş yapasım yok yemek bile öylece yatiyorum halsizlikten kalkıp yemek bile yiyesim gelmiyorum. 58 kilodan neredeyse 50 kiloya düştüm 
16 Ağustos 2022 (117 puan) yorumladı
İşin garibi hepsi bendede var 2 öğün anca yiyorum ama zayıflama falan asla olmadı bide çalışıyorum çok perişan ediyor beni
16 Ağustos 2022 (91 puan) yorumladı
2 öğün yine çok iyi bende öğün yok yani üşengeçlik oldu açlıktan karnim agriyor ama kalkıp şunu yiyeyim isteği yok bende

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

7 haftalık gebelikte aşırı şişkinlik ve ödem normal mi?
7 haftalık gebelikte progesteron hormonundaki hızlı artışa bağlı olarak vücutta ödem ve şişkinlik hissi oldukça yaygın ve normal bir durumdur. Bu hormon sindirim sistemini yavaşlatarak gaz problemlerine ve karın bölgesinde gerginliğe yol açabilir. Genellikle gebeliğin ilk trimesterinde vücudun yeni duruma uyum sağlama sürecinde yaşanan bu durum, çoğu kadında 12. haftadan sonra hormonal dengenin oturmasıyla birlikte hafifleme eğilimi gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
7 haftalık gebelikte mide yanması ve gaz sancısı nasıl geçer?
7 haftalık gebelikte mide yanması ve gaz sancısını hafifletmek için en etkili yöntem öğünleri küçültüp sık aralıklarla az miktarda beslenmektir. Gaz yapıcı baklagiller, kızartmalar ve aşırı yağlı gıdalardan kaçınarak bol su tüketmek sindirimi rahatlatır. Ayrıca yemekten hemen sonra uzanmak yerine hafif bir yürüyüş yapmak mide asidini ve gaz sıkışmasını azaltmaya yardımcı olur. Eğer şikayetler günlük yaşamı ciddi oranda kısıtlıyorsa bir uzmana danışarak gebeliğe uygun antiasitler kullanılabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte bitkinlik ve enerji kaybı neden olur?
Gebelikte bitkinlik ve enerji kaybı, vücudun bebek için yoğun bir şekilde plasenta üretmeye başlaması ve progesteron hormonunun seviyesinin hızla yükselmesi nedeniyle oluşur. İlk 3 ayda yaşanan bu yorgunluk, vücudun metabolik hızının artması ve kan şekerindeki değişimlerle doğrudan ilişkilidir. Bu süreçte dinlenmeye özen göstermek, kaliteli uyku düzeni oluşturmak ve kan değerlerini kontrol ettirerek demir veya B12 eksikliği olup olmadığını öğrenmek enerji seviyenizi yükseltebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
7 haftalık hamileyim, karnımdaki şişlik ne zaman geçer?
7 haftalık hamilelikte yaşanan karın şişliği genellikle gebeliğin ilk trimesterinin sonuna kadar yani 12-14. haftalara kadar devam edebilir. Bu dönemde rahmin büyümesi henüz çok sınırlı olsa da, bağırsaklardaki yavaşlama ve ödem süreci yoğun hissettirir. Hormonal değişimler stabilize oldukça şişkinlik hissi azalır ancak ikinci trimesterle birlikte rahim büyüdüğü için bu şişlik yerini yavaş yavaş belirginleşen gebelik karnına bırakır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Erken gebelikte ödem ve şişkinlik için neler yapılmalı?
Erken gebelikte ödem ve şişkinlik hissini azaltmak için günlük su tüketimini 2-2.5 litre seviyesinde tutmak ve tuzu kısıtlamak en önemli adımlardır. Lifli gıdalarla beslenmek bağırsak hareketliliğini destekleyerek gaz sorununu minimize eder. Dar kıyafetler yerine karın bölgesini sıkmayan, rahat ve pamuklu giysiler tercih etmek fiziksel rahatsızlık hissini azaltacaktır. Ayrıca gün içerisinde bacakları uzatarak dinlenmek, kan dolaşımını düzenleyerek ödemin vücuttan daha hızlı atılmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,683 soru

24,646,065 cevap

366,038 kullanıcı

...