28 haftalık hamileyim, bel tutulması için ne yapabilirim?

0 oy
243 göst.
17 Ağustos 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (136 puan) sordu
Kızlar bana 21 yaşında tanı konulmuştu belim tutulduğunda iki tane fıtığım var şimdi 26 yaşındayım ara ara bacağıma vuran ağrı oluyordu alışkınım ama bu sefer ağrı yok belim tutuldu resmen. Otursam kalkamıyorum, yatsam dönemiyorum. Ayağa kalktığımda ilk çok çok zor yuruyorum daha 28 hafta olduk ama ne yapabilirim belimi güçlendirmek için, bu tutulma nasıl geçer 4 gündür sürüyor. Ayakta zaman geçirince alışıyorum ama oturup yatınca gene sıfırdan basliyor. Ayağa ilk kalkinca penguen gibi yürüyorum resmen. Sıcak su torbası zararı olur mu acaba kullanan oldu mu veya artık bebek büyüdü ya kas gevşetici krem suruluyor mu ki? Daha iki hafta var doktora gitmeme soramiyorum
Gebelik haftası 28+0

1 cevap

0 oy
17 Ağustos 2022 (33 puan) cevapladı
Canım 30. Haftadayım aynı sorunun ilerlemiş hali bende var.  Bir saat ayakta kalayım belim tutuluyor ve kalça dan bacağıma vuruyor. 3 doktora da sordum krem kullanamazsın dedi çocuğun suyunu azaltır dedi.  Çok dayanamayacak gibi olursam arada parol içiyorum o kadar.  Onun pek faydası olmuyor ama.  Allah kolaylık versin çok zor çektiğim için biliyorum. Benim de 3 tane fıtığım var ve kuyruk kemiğim kıvrık. 
17 Ağustos 2022 (136 puan) yorumladı
Valla Allah yardım etsin hepimize gün geçtikçe kötü oluyor sanki :(
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte 28 haftalıkken bel tutulması için ne yapılabilir?
Gebelikte 28. haftada yaşanan bel tutulması için ilk olarak doktorunuza danışarak güvenli egzersizleri öğrenmeli ve istirahat pozisyonlarınıza dikkat etmelisiniz. Özellikle ayağa kalkarken önce yan dönüp destek alarak yavaşça doğrulmak, aniden bel kaslarını zorlamaktan kaçınmak ağrıyı azaltabilir. Hafif esneme hareketleri ve doktorunuzun onayladığı fizik tedavi yöntemleri, bel bölgesindeki kas spazmlarının çözülmesine yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bel fıtığı olan hamilelerde sıcak su torbası kullanımı güvenli mi?
Bel fıtığı olan hamilelerin sıcak su torbasını doğrudan bel bölgesine uygulaması önerilmez, çünkü aşırı ısı bebek üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir ve kan dolaşımını beklenmedik şekilde hızlandırabilir. Sıcak uygulama yerine doktorunuzun önereceği ılık kompresler veya güvenli kabul edilen destek yastıkları tercih edilmelidir. Herhangi bir ısı uygulaması yapmadan önce mutlaka kadın doğum uzmanınızın onayını almanız, gebelik sürecindeki riskleri minimize etmek için en önemli adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
28 haftalık hamileyim, bel tutulması için kas gevşetici krem sürebilir miyim?
Hamilelikte kas gevşetici kremlerin kullanımı, içeriklerinin kana karışma riski nedeniyle doktor onayı olmadan kesinlikle tercih edilmemelidir. 28 haftalık gebelik döneminde pek çok ilaç ve topikal krem plasenta yoluyla bebeğe geçebileceği için doktorunuzun reçete etmediği hiçbir ürünü kullanmamalısınız. Ağrılarınız için doktorunuz gebelik dönemine uygun, yan etkisi olmayan alternatif yöntemler veya güvenli krem seçenekleri konusunda sizi yönlendirecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte bel ağrısı ve tutulma nasıl geçer?
Gebelikte yaşanan bel tutulması genellikle bebeğin ağırlığının artmasıyla belin doğal kavisinin değişmesinden kaynaklanır ve doğru destekle yönetilebilir. İlk olarak uyurken bacak arasına yastık koymak, otururken bel desteği kullanmak ve uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermek tutulmaları azaltır. Ağrı başladığında ani hareketlerden kaçınarak, vücudu yormadan yapılan kısa süreli dinlenmeler ve düzenli yürüyüşler kasların yumuşamasına destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel fıtığı ağrısı bacağa vurursa ne yapılmalı?
Hamilelikte bacağa vuran ağrı, bel fıtığının sinirler üzerindeki baskısının arttığını gösterebilir ve bu durumda vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır. Özellikle hareket kısıtlılığı ve yürümede zorluk gibi belirtiler eşlik ediyorsa, durumun ciddiyetini değerlendirmek için fizik tedavi uzmanı veya kadın doğum doktorunuzla görüşmelisiniz. Ağrının şiddetlendiği anlarda ayağa kalkarken destek almak ve vücudu zorlayacak ağır işlerden uzak durmak, sinir üzerindeki yükü hafifletmek için geçici bir önlem olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,507,846 soru

24,611,748 cevap

364,112 kullanıcı

...