5 aylık hamileyim ama yeterince kilo alamadım, ne yapmalıyım?

0 oy
569 göst.
18 Ağustos 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (23 puan) sordu
Kızlar 5.ayima girdim 49 kiloyla hamile kaldım şuan 54 kiloyum sanki hiç almamış gibiyim yanlış mı besleniyorum acaba . Gündüz çalıştığım için sık sık yemej yeme fırsatım olmuyor ama kilo almak istiyorum bunun için ne önerirsiniz 
Gebelik haftası 20

9 Cevap

0 oy
18 Ağustos 2022 (526 puan) cevapladı
34 haftaligim 49la hamile kaldım şu an en fazla 56 olmuşumdur.  Bi göbeğim var desem ;) alamıyorum bende kilo
18 Ağustos 2022 (23 puan) yorumladı
Kayinpederim bugün kahvaltıda önüme kızartma uzattı al kilo aldırıyor ye bol bol dedi sürekli böyle çevremdeki herkes aaa hiç kilo almamissin diyolar babam bile arayınca kilo aldın mı diye sooruyor psikolojimi bozuyolar yavaş yavaş
18 Ağustos 2022 (526 puan) yorumladı
Vala benimde etrafımda oyle çok insan var . Beni uzun zaman sonra görüp "bu ne hic kilo almamışsin" " çok zayifsin" diyip moralimi bozan o kadar çok kişi varki anlatamam . Ben umursamıyorum bebegim sağlıklı kilosu gelişimi yerinde sizin gibi veremicegim kiloları niye alayim diyorum . Suratları gidiyo zaten . Bunun dışında ay ne güzel hiç kilo almamışsın diyenlerde var
18 Ağustos 2022 (23 puan) yorumladı
Aynen öyle diyolar hamile kalınca yüzümün bı anda arı sokması gibi şişmesini bekliyorlar
-Reklam-
0 oy
18 Ağustos 2022 (322 puan) cevapladı
Canım senin kilo alman önemli değil ki bebeğinin gelişimi iyiyse kendi kilonu kafana takma ben de 30 haftalığım 4 kilo almışım sen daha 5.  Ayda sın merak etme doktoruna sor sana bilgi verir
18 Ağustos 2022 (23 puan) yorumladı
Doktorum dedi bebeğin gayet iyi böyle devam et kilo almana gerek yok ama ben kendimi bildim bileli kilolu olmak istiyorum
18 Ağustos 2022 (2,349 puan) yorumladı
Aynı kaderi yaşıyoruz desene. 50 kilo ile hamile kaldım. İlk 20 haftaya kadar sadece kilo verdim gece gündüz kusmalardan bulantı ve halsizlik ten yataktan bile çıkamadım. Sudan bile tiksiniyordum yemekten herşeyden. 38+5 oldum şimdi 55 kiloyum. Yani eski kiloma göre 5. Verdiğim içinde ilk aylar gebelik boyunca da 11 kilo almış oluyorum
18 Ağustos 2022 (322 puan) yorumladı
Anladım canım rabbim sağ salim kucağınıza almayı nasip etsin inşallah bebeğinizi
0 oy
18 Ağustos 2022 (515 puan) cevapladı
Canım 20 haftaliga göre gayet iyi kilo almışsın zaten çok kilo iyi değil ve doğumu da kötü etkiler ben 7.ayima girdiğimde anca 5 kilo almıştım şuan 8 aylığım ve daha yeni 9 kilo oldu insanları değil doktoronu dinle
18 Ağustos 2022 (23 puan) yorumladı
Teşekkür ediyorum güzel yorumunuz iicin
0 oy
18 Ağustos 2022 (861 puan) cevapladı
Canim 5 ayda 5 kilo almissin. Her ay icin 1 kilo ideal olan zaten. Fazla kilo almanin bebege hicbir faydasi yok ona yararli olan şeyleri yemen yeterli :) 
0 oy
18 Ağustos 2022 (851 puan) cevapladı
80 kiloyla hamile kaldım şuan 70 kiloya düşmüşüm 
0 oy
18 Ağustos 2022 (130 puan) cevapladı
İnanır mısın canm gebeliğimin 26+6 haftasındayım ve sadece 3 kilo kadar aldım 72 ile hamile kalıp şu an 75 im ve sadece karnım var aksine benim etrafımda da herkes aynı tepkiyi veriyor dediğin gibi psikolojik etkiliyor ama bebişlerimiz sağlıklı olduktan sonra kilonun pekte bir önemi yok diye düşünüyorum sen canini sıkma bence doktor aksi bir durum soylemedikce sorun yok
18 Ağustos 2022 (23 puan) yorumladı
Teşekkür ediyorum yorumlarınız için
0 oy
18 Ağustos 2022 (414 puan) cevapladı
33. Haftamdayım 4 kilo aldım çok şükür kızımın kilosu haftasıyla uyumlu bebeğin iyi olduktan sonra kilo çok da önemli bişe değil canım, 
0 oy
18 Ağustos 2022 (1,293 puan) cevapladı
5 kilo almissin canım gayet iyi bende 57 le basladim 59 oldum 19 haftaligim iki kilo aldim bnde aksine kilo almak istemiyorum hic :)))
0 oy
18 Ağustos 2022 (1,654 puan) cevapladı
İlk gebeligimde 20 ye kadar hic kilo almamıştım. Hiçte düşünmedim neden kilo almadim diye sonradan 14 kilo alıp seruveni tamamladım. Şimdiki gebeligimde parça parça kilo aldım 1 haftam kaldı 12 kilo aldım 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin 5. ayında kilo alımı normal mi?
Hamileliğin 5. ayında kilo alımı kişiden kişiye değişmekle birlikte, genel olarak bu dönemde toplamda 4 ile 6 kilo arasında bir artış beklenir. 49 kiloyla başlayan bir anne adayının 5. ayda 5 kilo almış olması, bebeğin gelişimi ve annenin genel sağlığı açısından genellikle normal kabul edilen bir aralıktır ancak mutlaka doktor takibinde değerlendirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo almak için neler yenmeli?
Hamilelikte sağlıklı kilo alımı için protein, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidratlar açısından zengin beslenmek en önemli kuraldır. Gün içinde sık yemek yiyemeyen çalışan anneler; ceviz, badem, fındık gibi kuruyemişler, yoğurt, meyve ve tam buğday ekmeği ile hazırlanmış sandviçler gibi pratik ve besleyici atıştırmalıkları yanlarında taşıyarak öğünlerini destekleyebilirler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Çalışan hamileler beslenmesini nasıl düzenlemeli?
Çalışan hamileler gün içinde fırsat bulamadıkları durumlarda 'az ve sık' yeme kuralını uygulamak için küçük porsiyonlu ara öğünler planlamalıdır. Yanınızda mutlaka kuru meyve, süt ürünleri veya protein barlar bulundurarak kan şekerinizi dengede tutabilir ve gün boyu gerekli olan ekstra kaloriyi sağlıklı kaynaklardan alabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yetersiz kilo alımı bebeği etkiler mi?
Hamilelikte yetersiz kilo alımı, bebeğin doğum ağırlığını ve gelişimini olumsuz etkileyebileceği için yakından takip edilmelidir. Eğer doktorunuz bebeğin gelişiminin haftasıyla uyumlu olduğunu söylüyorsa endişelenmenize gerek yoktur; ancak kilo alımı çok düşükse beslenme uzmanı veya kadın doğum doktorunuzla bir beslenme planı oluşturmanız gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sağlıklı kilo artışı nasıl sağlanır?
Sağlıklı kilo artışı sağlamak için ana öğünleri atlamamaya özen göstermeli ve besin değeri yüksek gıdalara odaklanmalısınız. Özellikle akşamları tüketilen sebze yemeklerinin yanına eklenecek yoğurt, peynir veya et ürünleri günlük kalori ihtiyacınızı karşılamanıza yardımcı olurken, gün içindeki enerji düşüklüğünü de engelleyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
12 cevap 578 göst.
22 Ocak 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sizdenbiri (129 puan) sordu
0 oy
11 cevap 602 göst.
15 Ocak 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Leylali (464 puan) sordu
0 oy
2 cevap 306 göst.

1,510,325 soru

24,641,671 cevap

365,831 kullanıcı

...