Emzirme döneminde kabızlık yaşıyorum, ne yapabilirim?

Question

Merhaba arkadaşlar emzirme döneminde kabızlık çekenler var ise nasıl bir çözüm buluyorsunuz sütümü etkilemeyecek nasıl bir çözüm olabilir aşırı kabızlık yaşıyorum

Answer 1

Cevizli su kurunu yapmanizi oneririm hem kabizliga cok iyi geliyor hemde sutunuze faydali ve sutten bebeginize geciyor iki dogumumdasa dogum sonrasi yasadigim kabizlikta benim icin hayat kurtarici olmustu siddetle tavsiye ediyorum 

Comments

Teşekkür ederim nasıl yapıyorsunuz ve aç mı tok mu tüketiyorsunuz

---

Bir tane cevizin icini gece bir bardak suya koyup uzerini bi cay tabagiyla falan kapatiyorsunuz sabah uyaninca ac karninayken o suyu icip cevizi yiyorsunuz bunu bir hafta falan kullanin faydasini daha rahat gorursunuz ben ilk kizimda emzirirken cok kotu kabiz olmustum artik kabus gibi geciyordu gunlerim diyetisyenim bana bunu onermisti 7 sene olsun ne zaman ben veya ailemden biri kabiz olsa hemen bu kuru yapiyorum bir hafta 10 gun kabizliktan eser kalmiyor