17 haftalık hamileyim karnımı içeri çekiyorum, zararlı mı?

0 oy
248 göst.
19 Ağustos 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (52 puan) sordu
Merhaba kızlar yine yeniden ben 17+0 olduk çok şükür fakat sürekli farkında olmadan yaptıgım bir durum var bazen dalıp karnımı içeri çekmiş kalde buluyorum hani zayıf görünmek için degil kesinlikle tam tersi şişirip geziyorum ama bazen farkındaolmadan bu şeyle karşılaşıyorum nedeni nedir bebege zararı yok diye biliyorum ama anlamadım
Gebelik haftası 17

2 Cevap

0 oy
19 Ağustos 2022 (6,713 puan) cevapladı
Ayyy keske yapabilsemm hamileyken asla karnımı içime çekemiyorum normal sanıyordum ama demek ki yapabilen varmış 
-Reklam-
0 oy
19 Ağustos 2022 (800 puan) cevapladı
Sizi o kadar iyi anlıyorum ki aynı şey bende de var dediğiniz gibi kilo ile alakası yok ben 43 kiloydum hamile kaldığımda.eskiden beri bir alışkanlık bırakamıyorum elimden geldiğince dikkat ediyorum ama bazen yine kendimi karnımı içine çekmiş şekilde yakalıyorum randevum var doktoruma soracağım o zaman.22 haftalık olacağım ben karnım büyümeye başladı önceden karnımı içine çektiğimi fark etmiyordum ama şimdi içime çekince karnımda hafif bir acı hissediyorum hemen bırakıyorum.sağlıkla kavuşun ♥️

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

17 haftalık gebelikte karnımı içeri çekmek bebeğe zarar verir mi?
17 haftalık gebelikte karnı farkında olmadan içeri çekmenin bebeğe doğrudan bir zararı yoktur. Bebek, amniyon sıvısı ve güçlü rahim duvarı tarafından korunmaktadır. Ancak bu durum genellikle istemsiz bir refleks veya duruş alışkanlığıdır; bilinçli olarak yapılmadığı sürece bebeğin fiziksel gelişimini olumsuz etkilemez.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte karnı içeri çekme refleksi neden olur?
Hamilelikte karnı içeri çekme refleksi genellikle vücudun değişen ağırlık merkezine alışma çabası veya alışkanlıklardan kaynaklanır. 17. haftada bebek büyümeye başlasa da karın kasları henüz tam gerilmemiş olabilir. Birçok anne adayı, eski zayıflık alışkanlıkları veya farkında olmadan alınan yanlış duruş pozisyonları nedeniyle bu refleksi sergileyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
17 haftalık hamilelikte karın kasları nasıl korunmalı?
17 haftalık hamilelikte karın kaslarını korumak için dik duruş egzersizlerine odaklanılmalıdır. Karnı içeri çekmek yerine, omuzları geride ve dik tutarak omurgayı desteklemek kasların üzerindeki baskıyı azaltır. Ayrıca, bilinçli nefes egzersizleri yaparak karın bölgesindeki gerginliği fark etmek, bu istemsiz çekme refleksini zamanla ortadan kaldıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte farkında olmadan karnı içeri çekmek ne zaman geçer?
Gebelikte farkında olmadan karnı içeri çekme durumu genellikle 20. haftadan sonra karnın belirginleşmesi ve ağırlığın artmasıyla kendiliğinden azalır. Bebek büyüdükçe karın duvarı daha fazla gerileceği için artık karnı içeri çekmek fiziksel olarak zorlaşır. Eğer bu durum bir ağrıya veya rahatsızlığa neden olmuyorsa endişelenmeye gerek yoktur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte karın bölgesindeki istemsiz hareketler nasıl kontrol edilir?
Hamilelikte istemsiz hareketleri kontrol etmek için gün içinde sık sık duruşunuzu kontrol eden hatırlatıcılar kullanabilirsiniz. Karnınızın üzerine hafifçe elinizi koymak, o bölgeye odaklanmanızı sağlar ve içeri çekme refleksini durdurur. Ayrıca hamilelik yogası veya pilatesi gibi aktiviteler, beden farkındalığını artırarak bu tür alışkanlıkları daha kolay yönetmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,439 soru

24,642,768 cevap

365,885 kullanıcı

...