3 aylık gebeyim ve 7 kilo aldım, ne yapmalıyım?

Question

Hanımlar ben 3 aylık gebeyim 7 kilo aldım Kahvaltıda doymak bilmiyorum lütfen yardımcı olun. Kilom 87

Answer 1

Ya bence biraz kişiye bağlı yani senin vücudun kilo almaya müsait ben 19 haftamdayım 3 kilo aldim herkes çok diyor normal yiyorum ama aliyorum biraz daha dikkat et canını sıkarsan daha çok alırsın dikkat et ye ama belirli şeylerden uzak dur

Answer 2

MasAllah:)  bende aksine normalden az yiyorum ama yinede kilo aliyorum 29*2 haftalik hamileyil 8,5 kilo aldim ama boyum icin fazla ..senin boyun kac canim

Comments

Ben daha 13 haftalikta bu kilolari aldım doğuma kadar 30u bulurum çok korkuyorum. Boyum 168

Answer 3

Diyetisyene gidin size uygun liste verilecektir gebelik icin

Answer 4

Bebeğin sağlığı ve kendi sağlığın için Dikkat etmen senin daha iyi olur bide sağlıklı kilo alımı için doktoruna da danissan iyi olur 

Answer 5

Bence ayiniza göre çok kilo almışsınız ben 4,5 aylık hamileyim 58le kalmıştım 1 kilo aldim

Answer 6

Cok almaya baslamissin cnm.yürüyüş yap eger sonuna yoksa ben istirahatten cok kg aldim ama indan zorlanıyor tam bugday beslen

Answer 7

Maşallah canım iyi almışsın :)) bulantın olmadı mı peki genelde o haftalar  bulantı sorunundan dolayı zayıflıyo anneler ama herkes bir değil tabiki. Bi diyetisyen ile görüşmen faydalı olur hem senin hem bebek için. Olabildiğince ekmek makarna hamur işi tatlı vs tüketmemeye çalış protein ağırlıklı beslen. Ben de bi ara çok iştahlıydım. İştahın önüne geçmek pek kolay değil ama kontrollü olmazsak da alıp başını gidiyor kilolar. 34+5im ve 12 kilo aldım ben de. Bebeklerimiz sağlıklı olsun da kilolar verilir diyoruz ama  fazla kilo almamış olsak fena olmaz yani :)

Comments

Sadece bir hafta sabah bulantısı yaşadım o kadar. Hicbirseyden midem bulanmiyor ve ilk hamileligim

---

Ay ne güzel imrendim valla 23.haftaya kadar mide bulantısından  yerlerdeydim. 2 3 haftadır yine sabah midem çok bulanıyor. O yandan şanslısın sen canım. Ama benim bulantım olmasaydı eminim bi 12 kilo daha almış olurdum çünkü hamilelikte iştahım normalden 5 kat arttı diyebilirim :D

Answer 8

Cok kilo almissin ben 37 haftalikken 13 kilo aldimm ne karnim da yirtilma oldi ne bozulma oldu  dogum yaptim 8 kilom gitti eski kiloma  yaklastim 2 hafta icinde karnim yok gibi  cok dikat ettim yememe yesil elmayi  cok yedim sekerlemelri kestim ekmegi azaltim doktorum 33 haftaya gelince sekerlemeleri kes dedi  13 kilo ile foguma girersin dogumda  fazlasiyla kilon gider dedi fizigini bizma sonrsdan depresyona girersn dedi ona  gore hareket ettim doymuyorum deme az ye benfe

Answer 9

Kuzucum kilo alımı her gebede farklı oluyo bende 20. Haftaya kadar hiç almadım ama şuan 28. Haftadayım 10 kilo aldım senin kilo alımın biraz fazla bebegin ve senin sağlığın için bi doktorunla görüş belki diyet listesi verir. Allah sağlıcakla kucağına almayı nasip etsin bebisini :) 

Answer 10

Ayy ben ya 80 dm 3 ayda 6 kilo aldm boyle gderse 100 kiloyla doguma grerm heralde

Comments

Tıpkı benim gibi desene :)

Answer 11

Bence morelini bozma ben 20 kilo aldım 33+4 deyim doltorum gayet normal diyor ben 55 le hamile kaldim tek avantajim boyumun 178 olmasi

Answer 12

Al benden de o kadar ..doymuyorum hic habire yiyorum.. 16 haftalik gebeyim 6 kilo aldim..ilk gebeligimde 30 kilo almistim bu ikinci bunda da alcam..sonradan veriyosunuz ama gebelik son aylari artik tasimak cok zor oluyor..

Answer 13

Ben de 16inci haftamdayim 54le basladim şimdi 60 kiloyum. Ben kilomu çok buluyorum ama bu kadar cok kilo alımını engellemek icin ne yapacağımı da bilmiyorum 

Answer 14

Ben de 16inci haftamdayim 54le basladim şimdi 60 kiloyum. Ben kilomu çok buluyorum ama bu kadar cok kilo alımını engellemek icin ne yapacağımı da bilmiyorum..

Answer 15

Bende ilk gebeligimde 82 kiloyla hamile kaldim ve inanilmaz fazla kilo aldim kendimi frenliyemiyodum ama bana tecrube oldu simdi ikinci gebeligim cok dikkat ediyorum birinci gibi olmasin diye ödüm patliyo :)

Yani demem o ki kafana takma bebekte sende saglikli oldugun surece kilo alsan da sıkma canini dogumdan sonra dikkat edersin gider insaAllah

Answer 16

Bende 29 +3 haftalığım 12 kilo aldım benim yemekten hiçbi korkum olmuyo çünkü doğumdan sonra hemen eski halime dönüyorum hamileligim boyunca 25 kilo alıyorum ama bişey kalmiyo inan bunu çözemedim:))