Bir Soru Sor

Gebelikte belimden kalçama vuran ağrı için ne yapabilirim?

0 oy
279 göst.
22 Ağustos 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (319 puan) sordu
Arkadaşlar belimden kalçama bir ağrı vuruyor anlatamam katlıyor resmen topal yürüyorum ya böyle olan varmi ne yaptınız rahatlamak için
Gebelik haftası 35+6
Kapatılma nedeni: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

1 cevap

0 oy
22 Ağustos 2022 (376 puan) cevapladı
Ben de oyleyim 36 hafta1 günluk oldum ben de o durum var sanirım bebek artık aşağı geldigi zaman oyle oluyoru allahım bu son haftalar da herkez yardım etsin insallah 
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte belden kalçaya vuran şiddetli ağrı neden olur?
Gebelikte belden kalçaya yayılan ağrılar genellikle vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve salgılanan relaksin hormonu nedeniyle pelvis eklemlerinin gevşemesinden kaynaklanır. Bu durum siyatik siniri üzerindeki baskıyı artırarak bacağa vuran ağrılara veya topallamaya yol açabilir. Özellikle gebeliğin ikinci ve üçüncü trimesterinde artan rahim ağırlığı, bel omurlarındaki eğriliği değiştirerek bu ağrıları tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kalça ve bel ağrısı nasıl geçer?
Hamilelikte kalça ağrısını hafifletmek için en etkili yöntemlerden biri, ağrılı bölgeye 15-20 dakikalık ılık kompres uygulamak ve uyurken iki bacak arasına yastık koyarak yan yatış pozisyonunu desteklemektir. Ayrıca, gün içinde uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermek ve ağır yük kaldırmaktan kaçınmak gerekir. Pelvik taban kaslarını destekleyen gebelik destek kemerleri de yürüyüş sırasındaki yükü azaltarak rahatlama sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bel ağrısı için hangi egzersizler yapılmalı?
Gebelikte bel ve kalça ağrısını azaltmak için uzman onaylı kedi-inek esnetme hareketi veya hafif pelvik eğim egzersizleri oldukça faydalıdır. Bu egzersizler, omurga üzerindeki baskıyı azaltır ve kalça kaslarını esnetir. Ancak herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalı ve ağrınızın şiddetini artıracak zorlayıcı hareketlerden uzak durmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte topal yürümeye neden olan ağrı tehlikeli mi?
Hamilelikte topallamaya yol açacak kadar şiddetli ağrılar genellikle mekanik kökenli olsa da, bu durumun günlük yaşam kalitesini düşürmesi nedeniyle dikkate alınması gerekir. Eğer ağrıya ek olarak bacakta uyuşma, karıncalanma, idrar kaçırma veya yüksek ateş gibi belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır. Hafif ağrılar dinlenme ile azalırken, geçmeyen şiddetli ağrılar mutlaka doktor kontrolünde değerlendirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kalça ağrısı kaçıncı haftada başlar?
Gebelikte kalça ve bel ağrıları genellikle relaksin hormonunun en yoğun salgılandığı ve karnın belirginleşmeye başladığı 20. haftadan sonra sıkça görülür. Vücudun artan ağırlığı dengelemeye çalışması, 28. haftadan itibaren bu ağrıların şiddetini daha da artırabilir. Her anne adayında farklılık gösterse de, bu ağrılar genellikle doğumdan kısa bir süre sonra vücudun eski formuna dönmesiyle birlikte kendiliğinden azalır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 194 göst.
Kızlar benim sorumada bakım
5 Nisan 2024 Doğum kategorisinde Elif0809 (280 puan) sordu
0 oy
1 cevap 492 göst.
Kizlar benim sorumada cevap verin
5 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Manolya42 (18 puan) sordu
0 oy
4 cevap 635 göst.
Kizlar benim sorumada cvp verin lutfen
31 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Manolya42 (18 puan) sordu

Kategoriler


1,507,432 soru

24,606,075 cevap

363,842 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...