Bir Soru Sor

23 haftalık hamileyim, bel ağrısı ve kasık batması normal mi?

0 oy
207 göst.
22 Ağustos 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (73 puan) sordu
23haftaligim belim çok ağrıyor ama çok ve yürüyünce çocuk toplanıyor kasıklarıma hiç yuruyemiyorum yürümeye başlayınca hemen batmalar oluyor
Gebelik haftası 23

Bu soruya cevap vermek için lütfen giriş yapınız veya kayıt olunuz.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 23 haftalık hamileyken şiddetli bel ağrısı neden olur?
23 haftalık hamilelik döneminde artan bel ağrısının temel nedeni, büyüyen rahmin ağırlık merkezini değiştirmesi ve omurgaya binen yükün artmasıdır. Vücut, bebeğin ağırlığını dengelemek için bel çukurunu derinleştirir; bu da bel bölgesindeki kasların ve bağların zorlanmasına yol açar. Ayrıca hamilelik hormonları olan relaksin, eklemleri gevşeterek bel destek mekanizmasını zayıflatabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Yürüyüş yaparken kasıklarda batma ve bebek toplanması neden yaşanır?
Hamilelikte yürüyüş sırasında hissedilen kasık batmaları ve bebek toplanması, genellikle rahmi tutan bağların gerilmesinden kaynaklanan yuvarlak bağ ağrısıdır. Yürüyüş gibi fiziksel aktiviteler esnasında rahimdeki kas lifleri kasılabilir ve bu durum karında sertleşme hissi yaratabilir. Eğer bu toplanmalar dinlenmekle geçiyor ve düzenli aralıklarla gelmiyorsa genellikle normal karşılanır ancak ağrı şiddetliyse mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte yürürken karın toplanması nasıl hafifletilir?
Yürüyüş yaparken meydana gelen kasık ağrısını ve bebek toplanmasını hafifletmek için aktiviteyi hemen durdurarak oturmalı veya sol yanınıza uzanmalısınız. Dinlenirken vücudun rahatlaması, rahim kaslarının gevşemesine yardımcı olur. Ayrıca yürüyüşe çıkmadan önce hamilelik destek kemeri kullanmak, karnın ağırlığını daha eşit dağıtarak kasık bölgesindeki baskıyı ve batma hissini azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 23 haftalık gebelikte bel ve kasık ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Bel ve kasık ağrıları dinlenmekle geçmiyorsa, ağrıya kanama, su gelmesi veya vajinal akıntıda değişim eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmalısınız. Özellikle toplanmalar saatte 4-5 defadan fazla tekrarlıyor ve düzenli bir ritim kazanıyorsa, erken doğum riski veya rahim ağzı yetmezliği açısından değerlendirilmek üzere hastaneye gidilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısı için günlük neler yapılabilir?
Günlük bel ağrısını yönetmek için gün içinde sık sık pozisyon değiştirmeli ve uzun süre aynı şekilde ayakta kalmamalısınız. Otururken bel desteği sağlayan yastıklar kullanmak, uyurken bacak arasına yastık koyarak yan yatmak omurga üzerindeki baskıyı ciddi oranda azaltır. Ayrıca ılık duş almak ve gebelik pilatesi gibi doktorunuzun onayladığı esneme hareketlerini yapmak kasların gevşemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 144 göst.
Belim sızlar sekilde agriyor
28 Kasım 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Hulya6606 (305 puan) sordu

Kategoriler


1,508,318 soru

24,617,161 cevap

364,408 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...