Gebelikte sırt ağrısı çekiyorum, gece uyuyamıyorum ne yapmalıyım?

Question

Gebelikte sırt ağrısı sizdede oldu mu bel değil sırt ağrısı var çok kötü geceleri hiç bir şekilde uyuyamıyorum gündüz yûrüyemiyorum hiç bir şey yapamıyorum ağrıdan

Answer 1

ahh olmaz olur muu 20.haftadan beri peşimi bırakmıyor. Asla verimli bir uyku alamıyorum 26.haftamdayım

Answer 2

Yapmaz olur mu 31+4 teyim. Sirtimin sag tarafindaki agri yuzundn her aksam agliyorum. Yuzuyorum dusa giriyorum ama hic bisey gecirmiyor. Gece uyuyamiyorm gunduz oturamiyorum valla kalan 6 7 hafta nasil gecicek bilmiyorum ama sabir gecici bir zaman diyip duruyorum

Comments

Aynı gün aynı haftasayiz

Answer 3

Bende de var sırtın üst tarafı sağda oluyor sürekli ve çok berbat bişey

Answer 4

Benim var ama tam kuyruk sokumum da inanılmaz bir ağrı henüz 15 haftalık hamileyim üstelik oturamiyorum resmen 

Answer 5

Egzersiz yaparsanız en azından hafiflelecektir. Gebelikte sırt ağrısı egzersizleri diye araştırın bir hafta deneyin iyi gelir özellikle yatmadan önce yaparsanız deliksiz uyursunuz