Sabah kahvaltısını 11'de yapıyorum, bebeğe zararı olur mu?

0 oy
616 göst.
30 Aralık 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (411 puan) sordu

Benim gibi sabah 10 bucuk 11 de kahvaltı yapan arkadaşlarımız varmı bebeğe zarar olur mu gec yapmamın merak ediorumda

Gebelik haftası 19

13 Cevap

0 oy
30 Aralık 2018 (216 puan) cevapladı

Bebeğe bir zararı olmaz senin kanından besleniyor sendeki değerleri düşürür kendine eziyet etmiş olursun halsiz bitkin kalırsın 

-Reklam-
0 oy
30 Aralık 2018 (178 puan) cevapladı

Ben bazen 1 de yapıyorum çok şükür bebeğimde bende iyiyiz

0 oy
30 Aralık 2018 (977 puan) cevapladı

Acıkmıyor musunuz

0 oy
30 Aralık 2018 (494 puan) cevapladı

Ben erkenden kahvalti yapmayı hiç sevmiyorum saat 12 ye doğru yapıyorum eğer o saate kadar kendini iyi hissediyosan ve kahvaltinida sıkı yapıyorsan bı problem olacağını düşünmüyorum 

0 oy
30 Aralık 2018 (2,868 puan) cevapladı

11 gec mi oluyo ki :) ben 12 ye 1 e kadar anca yapabiliyorum

0 oy
30 Aralık 2018 (1,036 puan) cevapladı

Demir ilacı içiyorum. 9 da uyansam bile onu içip aradan 1 saat geçmesi gerekiyor bende 10 da fln yapıyorum şimdilik bi sorun olmadı. Gece yatmadan önce muz sütle zaten karnımı yeterince doyuruyorum. Sabaha kadar bebişe yeter bence

0 oy
30 Aralık 2018 (352 puan) cevapladı

Kiz nolucak bisey olmaz yumurtani sutunu peynirini ye depolarini doldur ben oglumda hep 11 de yerdim masallah 3700 doğmuştu 

0 oy
30 Aralık 2018 (504 puan) cevapladı

 Canm vallah ne zaman aciksam o zaman yerim bu gun erken yedim midem bulandi keske yemeseydim ben saat 3 de 4 de yiyorum bebeye zarar vermiyoruz sadece enerjisiz kalıyorlar 

0 oy
30 Aralık 2018 (7 puan) cevapladı

Ben engec 12 kadar kahvlati yapmiyom:/

0 oy
30 Aralık 2018 (132 puan) cevapladı

Önceden saat 1 yada gibi 2 gibi kahvaltı yapardım ama şimdi 10 gibi kan ilacını içiyorum 11de kahvaltı yapıyorum 

0 oy
30 Aralık 2018 (898 puan) cevapladı

Bende o saatlerde yapıyorum bazen 1 i buluyo çünkü gece uyuyamıyorum geç kalkıyorum geç kahvaltı yapıyorum

0 oy
30 Aralık 2018 (847 puan) cevapladı

Bende oyle cnm calıstıgım  Icın uyumayı secıyorum gec kahvaltı ediyorum 

0 oy
30 Aralık 2018 (827 puan) cevapladı

Ben genel de hep 11 de yapıyorum cok sukur bebegım gayet saglıklı Rabbım daim etsin sonuna kadar ınsallah ve birde hissediyorum o saatlerde hıc hareket etmiyor ben kalkıyorum sofra hazırlarken kalkdıgını hareket ettıgını o sırada da zaten kahvaltı hazır oluyor 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileyken sabah kahvaltısını geç saatte yapmanın bebeğe zararı olur mu?
Hamilelikte sabah kahvaltısını 10.30 veya 11.00 gibi geç saatlerde yapmanın bebek üzerinde doğrudan tıbbi bir zararı yoktur. Önemli olan gün içinde almanız gereken toplam besin değerlerini ve kalori miktarını dengeli bir şekilde tamamlamanızdır. Eğer geç kahvaltı nedeniyle kan şekeriniz düşüyor, baş dönmesi veya mide bulantısı yaşıyorsanız, vücudunuzun ihtiyacı olan enerjiyi sağlamak için daha erken saatlerde küçük ve sağlıklı atıştırmalıklar tüketerek öğün saatlerinizi düzenleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde öğün saatlerinin düzensiz olması nelere yol açar?
Gebelik döneminde öğün saatlerinin düzensiz olması, özellikle kan şekeri dalgalanmalarına, ani tansiyon düşüklüğüne ve şiddetli mide yanmalarına neden olabilir. Uzun süren açlıklar sonucunda mide asidi artarak reflü şikayetlerini tetikleyebilir. Ayrıca düzensiz beslenme, anne adayında halsizlik ve gün içinde enerji kaybı yaşanmasına yol açtığı için öğünleri mümkün olduğunca düzenli saatlere yaymak, hem annenin konforu hem de bebeğin gelişimi için daha sağlıklıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ideal kahvaltı saati kaç olmalı ve nasıl planlanmalı?
Hamilelikte ideal kahvaltı saati, uyanıştan sonraki ilk 1-2 saat içerisinde yapılmalıdır. Vücudun gece boyu süren açlığını sonlandırmak ve metabolizmayı çalıştırmak için protein, lif ve sağlıklı yağlar içeren bir kahvaltı tercih edilmelidir. Eğer sabahları geç uyanıyorsanız, uyandıktan sonra hemen bir bardak su ve ardından hafif bir kahvaltı yaparak kan şekerinizi dengeleyebilir, gün içindeki diğer öğünlerinizi buna göre planlayarak beslenme düzeninizi koruyabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Geç saatte kahvaltı yapan hamileler için beslenme önerileri nelerdir?
Geç saatte kahvaltı yapan hamileler, öğünlerini 3 ana ve 2-3 ara öğün şeklinde bölerek gün boyu dengeli beslenmeyi hedeflemelidir. Kahvaltıyı 11.00'de yapsanız bile, gün içinde mutlaka meyve, kuruyemiş veya yoğurt gibi sağlıklı ara öğünler ekleyerek kan şekerinizin düşmesini engelleyebilirsiniz. Bu yöntem, tek bir öğüne yüklenmek yerine enerjinizin gün geneline yayılmasını sağlar ve uzun süreli açlıkların yarattığı mide rahatsızlıklarının önüne geçer.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uzun süreli açlık bebeğin gelişimini nasıl etkiler?
Hamilelikte uzun süreli açlık, annenin vücudundaki enerji depolarının hızla tükenmesine ve bebeğin ihtiyaç duyduğu besin akışında kısa süreli düzensizliklere yol açabilir. Özellikle 12 saatten fazla süren açlıklar, kan şekerinin düşmesiyle birlikte bebekte hareket azlığına veya annede yoğun halsizliğe sebep olabilir. Bebeğin sağlıklı gelişimi için kan şekerini stabil tutan, sık aralıklarla beslenme düzeni oluşturmak en güvenli yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 100 göst.
0 oy
5 cevap 338 göst.
0 oy
2 cevap 198 göst.

1,505,879 soru

24,583,586 cevap

362,585 kullanıcı

...