Sezaryen sonrası iyileşme ve gaz sancısı için ne yapmalıyım?

Question

Bugün öğlen epidural sezeryan ile kızıma kavuştum. Sezeryan sonrası kendimi toparlamam için ne yapmam lazım. Yürümeye çalışıyorum ama uzun süre yapamıyorum. Gazda çıkaramadım henüz. Tavsiyesi olan var mı hanımlar 

Answer 1

Kabız olmamaya çalış 5.6 litre su iç günlük

Comments

Devletse 3 gün kalırsın. Ben özelde yaptım Sezeryanı 1 gece tek kaldım. Gaz çıkar gaz çıkar dediler asla çıkmıyordu zaten yara var artı karın uyuşuk ıkınamıyorsun.. eee sabaha kadar da sanırım gaz çıkmadı eve geldim o şekilde . Ama kabızlık ve bağırsak sorunu 5 ay oldu hala yaşıyorum sen kalk minik adımlarla yürü sonra uzan makatını aç destekle  gaz geldiğini hissettiğinde de yap ancak o şekil çıkar

---

Günlük 5 6 litre tüketmemek ngerekir. Vücutta ödem yapabilir. 3 4 litre tüketilmesi gerekiyor. Komposto içebilirsin. Ben hic sorun yasamadim bir kac gun bende kabızdım. Sonra geldi ama komposto hep içtim. Ne kadar yürürsen o kadar cabuk toparlanırsın. Kendinu yormadan yürü

---

Normalde 5.6litrefazla gelebilir ama şuan süt üretimi var artı terleme var ve su kaybı oluyor ben 3.4 litre içiyordum ama yetersizdi keşke 5.6 litre içseydim zaten anestezi çok köyü ödem yapmıştı bende. Herkes bir değil 5 ay oldu hala kabızım

---

Evet haklisiniz herkes bir değil ama herşeyin fazlası zarar. Daha fazla içseydiniz de atamazdınız ödemi. Böbrekler içinde zararlı fazla su. Birde su değil içtiğimiz tüm sivilar buna dahil. Bende anesteziden sonra çok şiştim ellerim o kadar şişmiştiki kapatamıyordum :) posalı gıdalar tüketmeye çalışın.  Her gün sabah akşam bir cay kasigi zeytin yağı tüketin. Salatalarınıza mutlaka zeytinyağı koyun.

---

Canım ben ödem atmak için su içseydim demedim kabızlık için dedim. Kabızlığa tek çare sudur . Çünkü bağırsaklar su ile çalışır . Ben çok şiddetli kabız olmuştum makat bölgem yarılmıştı resmen acılar içinde kıvranıyordum. Ne yaptıysam ne demediysem olmadı düşünün ki öğünlerin çorba hoşaf su meyve suyu falandı ama olmuyordu inanın halen bile düzelmedim

Answer 2

Yuruymeye çalış canım ama tek başına göbeğini alttan iki elinle destekleyerek ben öyle yapmıştım gazida eoey cikaramadim ama hemşireler karışım vermisti 

Comments

Yürümeye çalışıyorum ancak gaz hissim var ama yapamıyorum asla

---

İlk sezeryanımda buiekilde yaptım çok faydasını gördüm inilh 2.dede buiekilde yaparım sende Ayağa kalkabildiğinde bisiklet sürğyormuş gibi yürürsen ve bikaç merdiven in çık yaparsan iyiliğin için kendini zorla karnını tutarak birinin desteği ile çok işine yarıycak merdiven çıkamıosanda mtlka yğrğrken bisiklet sürüyormuş gbi yap.Gemiş olsun ve Hayrlı olsun inşallah

---

Evet canim ya gaz oluyo ama yapamiyo insan şu an nasılsın peki

Answer 3

Çok geçmiş olsun öncelikle kayısı suyu rezene tane kimyon kaynatıp içebilirsiniz yaninnza aldıysaniz gaz çıkarmada çok yardımcı oluyorlar bende 3. Sezryanimi olucm bu sefer 

Answer 4

Kacinci hafta da doğum yaptinniz ben 35 +3