Doğuma bir ay kala sürekli açlık hissi normal mi?

0 oy
407 göst.
27 Ağustos 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (51 puan) sordu
Kızlar doğumuma bir ay kaldı ama benim iştah 7/24 acım koysan kahvaltıda 2 ekmek somun yerim yani yada nebilim atıştırma sürekli bişe yeme sürekli bi aç haldeyim ya canım sıkılıyor sıkıntı bendemi

3 Cevap

0 oy
27 Ağustos 2022 (734 puan) cevapladı
Aynı ben benimde canım sıkıldıkça soluğu mutfakta alıyorum dana kadar oldum 
27 Ağustos 2022 (51 puan) yorumladı
Bende tosun
27 Ağustos 2022 (734 puan) yorumladı
Bu arada gerçekten bizdeki aç gozluluk karnım yok olduğu halde bile bile gidiyorum o mutfağa elimde hiç boş çıkmıyorum 35+6
-Reklam-
0 oy
27 Ağustos 2022 (770 puan) cevapladı
Bende de tam tersi iştah yok 35 hafta oldum sıcaklardan aklıma yemek yemek gelmiyor bile sadece su 
0 oy
27 Ağustos 2022 (1,293 puan) cevapladı
Bende aynı son bir aydır sürekli yemek yemek istiyorum hep açım hiç doymuyormm 34+4 üm.
27 Ağustos 2022 (29 puan) yorumladı
Bende 34 haftalık hamileyim sürekli birşeyler yiyorum son iki  üç haftadır böyleyim korkmaya başladım kendimden.Bu zamana kadar toplam 5 kilo aldım 6 haftam kaldı bu gidişle bi 5 kilo alıcakmış gibi hissediyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğuma bir ay kala sürekli açlık hissi normal mi?
Evet, gebeliğin son ayında sürekli açlık hissetmek oldukça yaygın bir durumdur. Bebeğin hızla kilo aldığı ve büyüdüğü bu dönemde vücudun enerji ihtiyacı maksimum seviyeye çıkar, bu da metabolizmanın daha fazla yakıt talep etmesine neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son ayında aşırı yeme isteği nasıl yönetilir?
Aşırı yeme isteğini yönetmek için kan şekerini dengede tutan glisemik indeksi düşük gıdalar tercih edilmelidir. Beyaz ekmek veya şekerli atıştırmalıklar yerine protein, lifli sebzeler ve tam tahıllar tüketmek tokluk süresini uzatarak sürekli acıkma hissini azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin son haftalarında sürekli yeme isteği ne zaman geçer?
Sürekli yeme isteği genellikle doğumdan sonraki ilk birkaç hafta içinde vücudun hormonal dengesinin normale dönmesiyle kendiliğinden geçer. Doğumla birlikte mide üzerindeki baskı da ortadan kalkacağı için iştah seviyesi yavaş yavaş gebelik öncesi düzenine geri döner.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sürekli açlık hissi şeker hastalığı belirtisi olabilir mi?
Gebelik döneminde aşırı susama ve kontrol edilemeyen açlık bazen gebelik şekerine (gestasyonel diyabet) işaret edebilir. Eğer bu duruma ani kilo alımı, ağız kuruluğu veya sık idrara çıkma eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuza başvurarak kan şekeri ölçümü yaptırmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Son ayda açlık krizleri ile başa çıkmak için hangi öğünler seçilmeli?
Açlık krizlerini önlemek için ana öğünlerin yanında mutlaka sağlıklı ara öğünler yapılmalıdır. Yoğurt, kuruyemiş, meyve veya peynir gibi protein ve lif açısından zengin seçenekler, kan şekerini ani yükseltmeden uzun süre tok kalmanızı sağlayarak sürekli yeme ihtiyacınızı dengeler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,510,445 soru

24,642,842 cevap

365,888 kullanıcı

...