34 haftalık hamileyim çok sancım var ne yapmalıyım?

Question

Kizlar birden bire çok sancım başladı 34 haftalık hamileyim karnımın içi sizlio gibi bide çocuk hareketi çok kasigima baskı yapmio ama hareket edince sancimm daha da çoğalıyor saniyede ağrı giryo karnıma ayakta duramıyorum napican bilmiyorum yürüyüş yapiorum suquat yaptım ama ağrım dinmio bu neyin ağrısı sancısı acaba yardımcı olun

Answer 1

Bir acile git istersen nst de sancın çıkar ortaya ..bu arada sancılandığın zaman yürüyüş yapma daha da artar ..uzan ve dinlenmeye bak ..hatta uzaninca telefondan dakika tut eğer düzenli Aralıklar da yani beş dakikada bir sancın tutuyorsa doğuma işaret ama düzensiz ise yalancı sancı kasılmasıdır.

Comments

Nasıl dkka tutucam

---

Diyelim dakika 15 geçiyor sancın geldi tut. sancın bir dakika sürdü diyelim 16 geçe durdu 21.dakikada yine sancın baslarsa bu düzenli sancı dır ..yani beş dakikada.bir geliyordur sancın ....bu doğum sancısı ...amaaa 10 dakika sonra yada yaeim saate bir geliyorsa düzensiz dur.yani.yalanci sanci

Answer 2

Bu hafta da squat için erken değil mi canım doğuma hazırlık için diye biliyorum onu

Comments

Evet biliyorum ama rahatlamak amaçlı yaptim ama fayda etmedi hala sancım devam edio

---

Erken değil squat bütün hamilelik boyunca yapılabilir. Ben spora başladığımda 4 haftalıktım şuan 33 haftalık hala decam ediyorul squat dahil

---

Kizlar midem çok bulanio ishal olmuşum afedersiniz bide bel ile kaşık tarafında baskı var hafif sancım var ama duzenlimi deilmi bilmiyorum açıdan başka bisy düşünemiyorum