Canım sürekli abur cubur yemek istiyor, ne yapmalıyım?

0 oy
2,145 göst.
30 Aralık 2018 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (67 puan) sordu

Arkadaslar canim abur cubur yemek istiyor sikinti olur mu yesem sizler yiyor musunuz?

Gebelik haftası 5

11 Cevap

0 oy
30 Aralık 2018 (9,952 puan) cevapladı

Evet asiriya kacmadigim surece yiyorum gida boyali vs olmadigi surece

30 Aralık 2018 (67 puan) yorumladı
Canim en cok jelibon ve cips cekiyor yemek istemiyorum  gayret ediyorum bir kac tanr yesem bir sey olmaz sanirim diyorum yinede korkuyorum
30 Aralık 2018 (9,952 puan) yorumladı
Korkma bi sey olmaz ben cik cips yedim sadece sana kg yapar  o kadar
-Reklam-
0 oy
30 Aralık 2018 (329 puan) cevapladı

O haftalarda bişey olmaz erken daha yiyebilirsin

30 Aralık 2018 (67 puan) yorumladı
Tesekkur ederim
0 oy
30 Aralık 2018 (575 puan) cevapladı

Arada bi cips yiyorum

Bazende soslu misir

Abartmamak kaydiyla yiyebilirsin 

0 oy
30 Aralık 2018 (1,975 puan) cevapladı

Paketlı gıdaya cok yönelmeyin ama cok cok ıstıyosanız tadımlık yiyebılırsınız. 

0 oy
30 Aralık 2018 (853 puan) cevapladı

Ben hep yedim hatta yemek yemeyip abur cubur yediğimde çok oldu hala daha özellikle cips yiyorum hatta nescafe sevmeyen ben bu ara hafta bir kaç kez içiyorum kendimi ancak durdurabiliyorum

0 oy
30 Aralık 2018 (1,104 puan) cevapladı

Ben onsuz günüm geçmiyor;))( şuan 38 haftaligim hala aynı abur cubur tatlı ölüyorum 

30 Aralık 2018 (67 puan) yorumladı
Bende yemek istiyorum ilk bebegimi kaybettim simdi daha tedirgin hareket ediyorum ilkinde hic yememistim canimda istemiyordu simdi canim istiyor istahimda acik
0 oy
30 Aralık 2018 (289 puan) cevapladı

Kuru meyve, cig kuruyemis, taze meyve, havuc falam ye canim. Paketli gidalar hem sana gereksiz kilo aldirir hem de bebegine zarar verir. Cok canin cekiyorsa tadimlik ye tabi. 

0 oy
30 Aralık 2018 (471 puan) cevapladı

31 haftaligim hic cips yemedim ama sanirm dayanamiycam

0 oy
30 Aralık 2018 (101 puan) cevapladı

Cips asırı olmamakla yedim ben . Ama kola fanta içmiyorum kesinlikle 37 haftalığım 1 yada 2 dir o da aş erdiğim için bir iki yudum . Ama aşırı olursa kilo alırsın dikkat et

0 oy
30 Aralık 2018 (18 puan) cevapladı

Fazlasiyla yiyorum (tabi cips,boyalı,aşırı şekerli olanlardan uzak da duruyorum )

30 Aralık 2018 (1,247 puan) yorumladı
2 hafta önce 14 haftalikken canim acayip cips çekmişti kocama al dedim aldı yedim 5 dk sonra çok kötü kustum,bidahada hayatta yemem..
30 Aralık 2018 (18 puan) yorumladı
Ben hamilelik dışında da zararli diye yemiyordum zaten. Cok canin cekerse patatesi soyacakla dograyip kurulayıp kızgın yaga atarak dogal cips ini yapabilirsin. Yine kismen zararli ama emin ol paketlenmiş kadar değil en azından ne yagi koyduğunu biliyorsun
31 Aralık 2018 (1,247 puan) yorumladı
Evet biliyorum normalde öyle yaparım veya fırında yağsız yaparim ama cok üşengeç oldum bu aralar..
0 oy
30 Aralık 2018 (195 puan) cevapladı

Bende yiyorum valla hamileyim diye çokta kısıtlamamak gerekiyo canının çektiğini ye çokta aşırıya kaçmadan 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileyken canım sürekli abur cubur istiyor, ne yapmalıyım?
Hamilelik döneminde artan abur cubur isteği genellikle kan şekeri dalgalanmalarından kaynaklanır. Bu ihtiyacı bastırmak için beyaz şeker yerine meyve, kuruyemiş veya yoğurt gibi sağlıklı atıştırmalıklara yönelmek, kan şekerini dengede tutarak ani açlık krizlerini önlemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Günde ne kadar abur cubur tüketmek sağlığa zarar verir?
Günlük beslenme düzeninde paketli gıdaların toplam kalori oranının yüzde 10'u geçmemesi uzmanlar tarafından önerilmektedir. Sürekli ve aşırı abur cubur tüketimi, vücudun ihtiyaç duyduğu temel vitamin ve minerallerin eksik kalmasına, ayrıca obezite ve insülin direnci gibi metabolik sorunlara yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Abur cubur yeme isteği vücutta hangi vitamin eksikliğini gösterir?
Sürekli abur cubur yeme isteği genellikle vücuttaki magnezyum, çinko, demir veya krom eksikliğinin bir belirtisi olabilir. Ayrıca yetersiz protein alımı veya düzensiz öğün saatleri de beynin hızlı enerji kaynağı olan basit şekerlere yönelmesine neden olmaktadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sağlıksız atıştırmalıklar yerine evde neler yiyebilirim?
Paketli gıdalar yerine evde hazırlayabileceğiniz sağlıklı alternatifler arasında çiğ kuruyemişler, yulaf ezmesi, tarçınlı meyve dilimleri veya ev yapımı sağlıklı smoothie'ler bulunur. Bu besinler hem uzun süre tokluk hissi verir hem de kan şekerini ani yükseltmeden vücudun enerji ihtiyacını karşılar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Abur cubur yemenin vücuda uzun vadeli zararları nelerdir?
Abur cuburlar yüksek oranda işlenmiş şeker, trans yağ ve sodyum içerdikleri için uzun vadede kalp damar hastalıkları, karaciğer yağlanması ve sindirim sistemi sorunlarını tetikleyebilir. Düzenli tüketimi ayrıca cilt sağlığını olumsuz etkileyerek vücutta kronik inflamasyon süreçlerini başlatabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
27 cevap 1,953 göst.
6 Nisan 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde 1Anneadayi- (99 puan) sordu
0 oy
7 cevap 732 göst.
28 Şubat 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde 1Anneadayi- (99 puan) sordu

1,505,796 soru

24,582,579 cevap

362,539 kullanıcı

...