10 haftalık hamileyim, hazır meyveli yoğurt yesem zararlı mı?

0 oy
625 göst.
14 Haziran 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (480 puan) sordu

Merhaba kızlar 10 haftalık hamileyim canım marketlerde satılan meyveli küçük kutularda olan yogurtlardam istiyo sizce zararlımı cok yemesem ypgurt die faydalı diye yiyorum ama sonucda paketli gıda die sormak istedim 

Gebelik haftası 10

3 Cevap

0 oy
14 Haziran 2018 misafir cevapladı

Ben hamileligimi ilk öğrendiğimde yemeyi tercih etmedigim meyveli yoğurtla odullendirdim önce kendimi ilk yediğim o olmuştu haha:) sanki icimde omega güçleri varmış gibi :)

14 Haziran 2018 (480 puan) yorumladı
Herseyden azar azar yersek abartmadan bişe olnaz heralde
-Reklam-
0 oy
14 Haziran 2018 (286 puan) cevapladı

Bence olmaz o kadar da degil benimde canım çok doritos istedi aldım yedim her öğün yemiyoruz sonucta etrafimizda ona gelene kadar o kadar çok kimyasal varki millet düşünmeden sigara içiyor 

0 oy
14 Haziran 2018 (880 puan) cevapladı

Hamilelikte konserve ve hazır gıdadan uzak durman lazım. Danone yerine yoğurt içine meyve doğra ye. Katkı maddeleri boya maddesi palm yağı trans yağ kanola yağı koruyucular hepsi bebepin gelişimde kötü rolleri var. Ben yedim bir şey olmaz diyenlere kulak asma bebek sağlıklı doğar sonra sıkıntılar başlıyor. Mevsim sebze meyvesi ye. Kırmızı et organik tavuk balık tüket. Tam buğday ekmek ye. Hamur işi tatlı çok tuzdan uzak dur. Tatlı istiyorsan kendin sütlaç muhallebi yap.

14 Haziran 2018 (480 puan) yorumladı
Teşekkürler :)
14 Haziran 2018 Minikız yorumladı
Sonuçta bebeğin için her şey.
14 Haziran 2018 (480 puan) yorumladı
Tabiki o palm yagı vs. Aklıma gelmedi suan kötü oldum. Bida yemem :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte hazır meyveli yoğurt yemek bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte hazır meyveli yoğurt tüketimi, içerdiği yüksek şeker ve katkı maddeleri nedeniyle sınırlı tutulmalıdır. Bu ürünler meyve içeriğinden ziyade aroma vericiler ve koruyucular barındırdığı için besin değeri açısından taze yoğurt kadar zengin değildir; bu nedenle besin ihtiyacınızı ev yapımı yoğurt ve taze meyvelerle karşılamanız daha sağlıklıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin 10. haftasında paketli meyveli yoğurt tüketmek sakıncalı mı?
Gebeliğin 10. haftasında paketli gıdalardan mümkün olduğunca uzak durmak, bebeğin gelişimi açısından en doğru yaklaşımdır. Hazır meyveli yoğurtlarda bulunan yapay tatlandırıcılar, gıda boyaları ve yüksek glikoz şurubu oranı kan şekerini hızla yükseltebilir; bu yüzden günlük beslenmenizde evde kendi hazırladığınız meyveli yoğurtları tercih etmeniz önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hazır meyveli yoğurtlardaki şeker oranı gebelikte riskli midir?
Hazır meyveli yoğurtlar, porsiyon başına ortalama 10 ila 15 gram arasında ilave şeker içerebilir ve bu durum gebelik diyabeti riskini tetikleyebilir. Paketli gıdalardaki şeker, kan şekerinde ani dalgalanmalara yol açarak hem annenin kilo alımını artırır hem de bebeğin dengeli beslenmesini olumsuz etkileyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Evde sağlıklı meyveli yoğurt nasıl hazırlanır?
Evde sağlıklı bir meyveli yoğurt hazırlamak için sade yoğurdu bir kaseye alıp içerisine taze mevsim meyveleri, bir çay kaşığı bal veya tarçın ekleyerek karıştırmanız yeterlidir. Bu yöntemle hem paketli gıdalardaki koruyucu maddelerden kurtulmuş olursunuz hem de günlük kalsiyum ihtiyacınızı doğal, taze ve yüksek besin değerine sahip bir öğünle karşılamış olursunuz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte paketli gıda tüketirken nelere dikkat edilmelidir?
Hamilelikte paketli gıda seçerken mutlaka ürünün arka yüzündeki içindekiler kısmını inceleyerek glikoz şurubu, yapay renklendirici ve koruyucu madde içerip içermediğine bakmalısınız. Mümkün olduğunca doğal, işlenmemiş ve katkısız gıdalara yönelmek; özellikle ilk trimester döneminde bebeğin organ gelişimi için en güvenli beslenme stratejisidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 854 göst.
0 oy
7 cevap 698 göst.
0 oy
8 cevap 8,773 göst.
10 Nisan 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Tubaux (694 puan) sordu

1,512,849 soru

24,674,930 cevap

367,470 kullanıcı

...