Bir Soru Sor

Hamilelikte topuk ağrım var, neden eti yırtılmış gibi acıyor?

0 oy
70 göst.
31 Ağustos 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (14 puan) sordu
Merhaba arkadaşlar bikac gündür ayak topuklarimda dayanılmaz bir ağrı var basınca sanki eti yırtılmış gibi hissediyorum bunu yaşayan yada neden olduğunu bilen varmı acaba 
Gebelik haftası 35
Kapatılma nedeni: Aynı sorunun tekrar tekrar paylaşılması yasaktır. Sorunuzu paylaşatıktan sonra cevaplanması için beklemeniz gerekmektedir.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte topuk ağrısı neden olur ve neden şiddetli hissedilir?
Hamilelikte topuk ağrısı, vücut ağırlığındaki hızlı artışın ayak tabanındaki plantar fasya dokusuna aşırı yük bindirmesi ve gebelik hormonlarının bağları gevşetmesi nedeniyle oluşur. Özellikle ödemin artması ve ayak kavisinin düzleşmesi, sanki et yırtılıyormuş gibi keskin bir ağrı hissetmenize yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ayak topuğundaki şiddetli ağrı nasıl hafifletilir?
Topuk ağrısını hafifletmek için gün içinde ayaklarınızı yüksekte dinlendirmeli, ortopedik ve kavis desteği olan ayakkabılar tercih etmelisiniz. Ayrıca, bir tenis topunu ayak tabanınızın altında yuvarlayarak yapacağınız hafif masajlar ve soğuk kompres uygulamaları, bölgedeki inflamasyonu azaltarak rahatlamanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte topuk ağrısı ne zaman doktora gidilmesi gereken bir durumdur?
Eğer topuk ağrınız günün her saatinde devam ediyorsa, ağrıya kızarıklık, şişlik veya ısı artışı eşlik ediyorsa mutlaka bir doktora görünmelisiniz. Özellikle üzerine basamayacak kadar şiddetli olan ağrılar, plantar fasiit dışında farklı bir ortopedik sorun veya dolaşım bozukluğu belirtisi olabileceği için ihmal edilmemelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelik döneminde topuk ağrısını engellemek için hangi ayakkabılar giyilmeli?
Gebelik sürecinde tamamen düz babetler veya çok yüksek topuklu ayakkabılar yerine, orta seviye topuklu ve kavis desteği olan ortopedik ayakkabılar tercih edilmelidir. Ayak tabanını tam destekleyen silikon topuk yastıkları kullanmak, yere basarken oluşan basıncı dağıtarak topuk üzerindeki baskıyı önemli ölçüde azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ayaklarda görülen ani ağrılar ödemle mi ilgilidir?
Evet, hamileliğin özellikle ikinci ve üçüncü trimesterinde vücutta biriken sıvı miktarı arttığı için ayaklarda ödem oluşması çok yaygındır ve bu durum topuklara binen yükü artırarak ağrıyı tetikler. Ödemi azaltmak için gün içinde düzenli olarak ayak bileklerinizi hareket ettirmek ve tuz tüketimine dikkat ederek bol su içmek topuk ağrısının yönetiminde kritik rol oynar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

Kategoriler


1,510,693 soru

24,646,291 cevap

366,052 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...