27 haftalık hamileyim, aşırı kilo almamak için ne yapmalıyım?

Question

Kızlar şimdi size bir sorum var ben 94 kilo ile hamile kaldım şuan 27 haftaligim hep dikkat ettim kiloma 12.ci haftadan beri de 92 kiloyum ama şu son 2 haftada tekrar 94 oldum daha fazla almak istemiyorum diyetisyene gitsem kilo verdirir mi bebeğe yada bana bir zararı olur mu kilo vermemin aşırı kilo almak istemiyorum daha önümde 3 ay var

Answer 1

Guzel korumussunuz kilonuzu ustune katmamissiniz buyuk basari bence diyetisyen tabi yardimci olur hatta instagramda gebe diyetisyeni merve aksoy var uzmanlik alani gebeler cok guzel donusler var bende yuksek kg la kaldim merve aksoya baslamayi dusunuyorum

Answer 2

Bundan sonra kilo vermeniz cok zor ama kilonuzu koruyabilirsiniz Bende çok takıyordum yemiyordum bir gittim bebek gelişmemiş 3 hafta geriden geliyor yemeye başladım 1 hafta da bebek toparlandı şimdi 1 hafta geriden geliyor 

Comments

Yaaa umarım daha da toparlar bebeğin kendini çok mu aç bıraktın farkında olmadan

---

70 kilo ile hamile kaldım 66 kiloya düştüm 30 haftalik olunca 71 kilo idim cok açta kalmadım ama ac yatıyordum bir hafta dikkat etmedim 2 kilo aldım bünyem almaya cok musait bu arada

Answer 3

Canım diyetisyen snaa uygun bir beslenme listesi yapar sende ona göre beslenirsin zaten normal kilonun üstünde olunca az kilo alımı öneriliyo canını sıkma faydası olur 

Comments

Sağol canım gidicem İnşallah verebilirim takıntı değil benimki kızımda 63 ile hamile kalıp 97 ile doğuma girdim ve kilolarimi bir türlü veremedim 3 yıl oldu eger bunda da alırsam veremicem diye korkuyorum

---

Anladım canım inşAllah verirsin sağlıklı beslen bol su iç zaten gider

Answer 4

Bende 90la hamile kaldim 34 hafta olduk bir ara 87 ye dusmustum simdi93 um. Saglikli beslendim hamilelikten dolayi tika basa yiyemiyorum zaten basindan beri az az sık sık besleniyorum hamur isi falan canim cekince yedim ama abartmadim.  Goren zayiflamissin diyo:D 

Comments

Birde aksam yemegini en gec 6 meyveyide en gec 8-9 gibi yedim 12 de kan ilaci icip yatiyorum sabah erken yapiyorum kahvaltiyi

---

Bende akşam yemeğini 19 da meyveyi falan 22 de yiyiyorum peki acikmiyor musun çok erken saatlerin o yüzden sordum

---

Suyu cok iciyorum acikmissam biraz uzum karpuz yiyorum tabi ki. Birde ac olmam gerek zaten kan hapi icip yattigim icin. Bi sabah bi aksam kullaniyorum

Answer 5

92  hamile kaldım 12 kilo verdim 5 kilo geri aldım  6 aylık oldum kilonuzu kendiniz kontrol edemicekseniz destek alın ama çokta almamisiniz normal kilonuz doktorum bana normal suan dedi böyle gidersen şeker tansiyon sorunu.yasamsin dedi