25 haftalık gebeyim, ayakta çalışırken ayak ağrısı normal mi?

0 oy
555 göst.
1 Eylül 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (236 puan) sordu
25 haftalık olduk bugun daha doğum iznine 7 hafta var. Bu hafta basından beri çalısma zor olmaya başladı. İşim agır iki vardiye gidiyorum ve doğum iznine kadar da aynı işi yapacağım ayakta çalısıyorum. Ayaklarım çok agrıyor eve gelince üzerine basamıyorum. Az kaldı doğum izninde sonra işi bırakacağım. Ayaklarıma ne yapabilirim sıcak su iyi gelirmi. Benim gibi olan var mı rabbim hepimizin yardı olsun inşallah 
Gebelik haftası 25

4 Cevap

+1 oy
1 Eylül 2022 (307 puan) cevapladı
Sicak degil soguk su iyi gelir. Bir kovaya soguk su koyun icine bir miktar karbonat atin 10 15 dk bekletin cok rahatlatiyor ayaklari. Sonrasinda sirt ustu uzanip bacaklarinizi yuksege uzatin baya dinlenir bacaklariniz. Ben de 29+5 im. Ise gitmek artik cok zorluyor 32. haftayi bekleyemeyecegim doktordan rapor isteyecegim onumuzdeki hafta ve 2 hafta onceden izne cikacagim. Dayanamiyorum artik calismaya :(
-Reklam-
+1 oy
1 Eylül 2022 (6 puan) cevapladı
Bende senin gibiydim. Alışveriş merkezinde ayakta ve çok yoğun olan bi gıda sektöründe çalışıyordum. Ama doktoruma artik dayanamadiğımı soyledim. Eve gelince ağlıyodum ayaklarimin agrisindan . 26 haftalık civarindayken doktorum heyet raporu verdi. Sonrada 2 hafta daha verdi bu sekilde 32 ye kadar geldik. Birde en basindan beri surekli idrar yolu enfeksiyonundan dolayi riskli gebeliktim daha fazla calisamazsin demisti. Özel doktora gidiyorum ben. Sende bi doktorunla görüş istersen belki benimki gibi bi heyet raporu falan yazar
1 Eylül 2022 (236 puan) yorumladı
Bende özele gidiyorum. Sıcaklar da çok baya yorucu oluyor
1 Eylül 2022 (236 puan) yorumladı
Perşembe günü gideceğim doktora soracağım heyet raporunu. İşimde zor iş arkadaslarım yardımcı oluyor Allah razı olsun onlardan ama 20 25 kg lık paketleri kaldırıp diziyoruz iki kişi karşılıklı tutarak.
0 oy
1 Eylül 2022 (641 puan) cevapladı
Bende çalışıyorumda canım iki vardiya nasıl çalışıyosun onu anlamadım kaç kaç yani 
1 Eylül 2022 (236 puan) yorumladı
Fabrıkaya gidiyorum 8 4  ve4 12 normal de sadece 8 4 gitmem gerekiyor ama iş yorucu oldugu için 2 vardiye çalısıyom.
1 Eylül 2022 (641 puan) yorumladı
Bende fabrika ortamında çalışıyorum canım normalde 4 12 yasak sana o yüzden sordum. Benim gebeliğim belli olduğundan beri mesai ve 8 4 dışında ki vardiyalar yasak tek vardiya çalışıyorum  ve daha hafif bir alana gecirildim
2 Eylül 2022 (236 puan) yorumladı
Benim hafif bir işe geçme şansım yok kadın olarak sadece bizim bölüm var
0 oy
1 Eylül 2022 (342 puan) cevapladı
Canım cok zorlanıyorsan doktorundan normal rapor al durumu anlat özele gidiyorsan verir zaten hemen. Bir de hamileler gece vardiyasında çalıştırılamaz normalde 4-12 nasıl çalıştırıyor iş yerin seni. Allah yardımcın olsun ben bugün ayrıldım 37. Haftaya kadar dayanayım dedim ama evden bilgisayar basından çalıştığım halde gel bana sor cok zor doldu 37. Hafta. Senin işin benimkinden kat kat daha zor Allah yardımcın olsun yeniden 
2 Eylül 2022 (236 puan) yorumladı
8 4 iş yerim de çok yorucu o yüzden çalısırken oturma imkanım yok ben öyle yapıyorum iş yeri doktoru ve kendi doktorumun bilgisi var

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

25 haftalık gebelikte ayakta çalışırken ayak ağrısı nasıl geçer?
25 haftalık gebelikte ayakta çalışmaktan kaynaklanan ayak ağrısını hafifletmek için gün sonunda ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda olacak şekilde 15-20 dakika yüksekte tutmak ödemi azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca gün içinde mutlaka ortopedik destekli ve yarım numara büyük rahat ayakkabılar tercih etmeli, molalarda oturarak dinlenmeye özen göstermelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ayak ağrısına sıcak su banyosu iyi gelir mi?
Hamilelikte ayak ağrısı için çok sıcak su kullanımı damarları genişleterek ödemi artırabileceği ve tansiyon dengesini etkileyebileceği için önerilmez. Bunun yerine ılık su ile yapılan kısa süreli ayak banyoları kasları gevşetmek için daha güvenli bir yöntemdir; suyun içine bir miktar deniz tuzu ekleyerek rahatlama hissini artırabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ayakta çalışırken ayak şişmesi ve ağrısı neden olur?
Gebelikte ayakta çalışırken ayak ağrısı ve şişmesi, vücuttaki kan hacminin artması ve büyüyen rahmin bacaklardaki toplardamarlara baskı yapması nedeniyle gerçekleşir. Yerçekimi etkisiyle kanın ayaklarda göllenmesi, uzun süre ayakta kalındığında ağrı ve ödem şikayetlerini belirgin şekilde artırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ayak ağrısı için hangi egzersizler yapılabilir?
Hamilelikte ayak ve bacak ağrılarını hafifletmek için oturur pozisyondayken ayak bileklerini saat yönünde ve tersine çevirmek kan dolaşımını hızlandırır. Ayrıca parmak uçlarına yükselip inme hareketleri bacak kaslarını çalıştırarak gün boyu biriken yorgunluğu ve ağrı hissini azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
25 haftalık gebelikte yoğun çalışma temposunda ne zaman doktora gidilmeli?
Eğer ayaklarınızdaki ağrıya tek taraflı şiddetli şişlik, bacakta kızarıklık, ısı artışı veya dinlenmekle geçmeyen geçmeyen zonklama eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Bu belirtiler dolaşım sistemiyle ilgili bir soruna işaret edebileceğinden, gebelik takibini yapan hekimin yönlendirmesi hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 641 göst.
6 Aralık 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sevdep. (187 puan) sordu
0 oy
2 cevap 733 göst.
0 oy
1 cevap 452 göst.

1,509,787 soru

24,635,786 cevap

365,457 kullanıcı

...