Bir Soru Sor

Hamilelikte topuk ağrısı yaşıyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
179 göst.
3 Eylül 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (32 puan) sordu
Kızlar merhaba

Son 1 haftadır topuk ağrısı ile başım dertte.

Bazen öyle bir ağrı oluyor ki ayağımı yere basamıyorum.

Böyle.bi durum yaşayan var mı hamilelikte 
Gebelik haftası 28

2 Cevap

0 oy
3 Eylül 2022 (2 puan) cevapladı
Bende 29 haftalığım bnmde topklarm çok ağrıyor topal yürüyorum resmen doktor normal olduğunu söyledi 
4 Eylül 2022 (32 puan) yorumladı
Gece uyutmadı o derece
-Reklam-
0 oy
3 Eylül 2022 (340 puan) cevapladı

28+5 olduk bizde. Ben evde fazla iş yaptığımda ayakta uzun süre kalınca oluyo ağırlıktan galiba gün geçtikçe büyüyoruz haliyle ayaklar taşımakta zorlanıyo :)

3 Eylül 2022 (54 puan) yorumladı
Gebelikte ağırlık merkezi yer değiştirdiği için ve normal olarak kilo alındığı için en zorlayıcı görevde bacaklara ve ayaklara düşüyor topukta ağrı varsa bol bol dinlenmeye çalışın buz kompresi de iyi gelebilir ama ağrıya batma hissi de eşlik ediyorsa topuk dikeni de olabilir
4 Eylül 2022 (32 puan) yorumladı
Tamamen ağrı, dokununca bile belirli yerleri çok fazla ağrıyor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte topuk ağrısı neden olur ve ne zaman başlar?
Hamilelikte topuk ağrısı genellikle vücut ağırlığının artması, ödem oluşumu ve vücut ağırlık merkezinin değişmesiyle tetiklenen plantar fasiit kaynaklıdır. Genellikle gebeliğin ikinci ve üçüncü trimesterinde, kilo alımının hızlandığı dönemlerde ortaya çıkar ve dinlenmeyle hafifleme eğilimi gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ayağımı yere basamayacak kadar şiddetli topuk ağrısı normal mi?
Hamilelikte ayağı yere basamayacak kadar şiddetli ağrı normal kabul edilmez ve mutlaka bir uzman kontrolü gerektirir. Bu durum, sadece kilo artışından değil, aynı zamanda gebelik döneminde artan relaksin hormonu nedeniyle eklemlerde ve bağ dokularında yaşanan gevşemeden kaynaklanan ciddi bir zorlanma olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte topuk ağrısı nasıl geçer ve evde neler yapılabilir?
Hamilelikte topuk ağrısını hafifletmek için ortopedik ve destekleyici tabanlıklar kullanmak, gün içinde uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmak ve düzenli olarak ayak bileği esnetme egzersizleri yapmak oldukça etkilidir. Ayrıca, ağrılı bölgeye gün sonunda soğuk kompres uygulamak ve istirahat ederken ayakları kalp seviyesinden yukarı kaldırmak ödemin azalmasına ve ağrının dinmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte topuk ağrısı için hangi doktora gidilmelidir?
Hamilelikte yaşanan şiddetli topuk ağrısı için öncelikle gebeliğin takibini yapan kadın hastalıkları ve doğum uzmanına danışılmalıdır. Eğer ağrı mekanik bir sorundan kaynaklanıyorsa, doktorunuz sizi ortopedi ve travmatoloji bölümüne yönlendirerek gebeliğe uygun tedavi yöntemleri veya özel tabanlık kullanımı konusunda destek almanızı sağlayacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte topuk ağrısını önlemek için nasıl ayakkabı seçilmelidir?
Hamilelik döneminde topuk ağrısını önlemek için topuksuz, düz babetler yerine ayak kavisini destekleyen, ortopedik ve esnek tabanlı ayakkabılar tercih edilmelidir. Ayakların şişme ihtimali göz önünde bulundurularak, gün sonunda ayağı sıkmayan, hava alan ve hafif yapıda olan modellerin kullanılması ağrı yönetiminde kritik bir rol oynar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,509,011 soru

24,626,504 cevap

364,874 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...