15 haftalık hamileyim çok bel ağrım oluyor, normal mi?

0 oy
271 göst.
4 Eylül 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (68 puan) sordu
Kızlar ben hamile kaldığım zaman 41 kiloydum şimdi 43 kiloyum ve gebeliğin 15+4 haftasındayım ve aşırı bel ağrım oluyor uzandığım zaman doğrulanamıyorum sizde de oluyormu neden böyle aşırı bel ağrım oluyor çok merak ediyorum yardımcı olurmusunuz
Gebelik haftası 15-4

2 Cevap

0 oy
4 Eylül 2022 (54 puan) cevapladı
Merhaba. Öncelikle Rabbim bebeklerimizi sağlıcakla kucağımıza almayı nasip etsin inşallah. Ben de 10+6 yım. Benim de bazen dayanılmaz bel ağrılarım oluyor. Sanki çok ağır bir şeyi kaldirmişim da belim tutulmuş gibi oluyorum. Sanırım normalmiş bu durum. Yarın kontrolüm var yine de danisacagim doktoruma
7 Eylül 2022 (68 puan) yorumladı
Amin inşallah kazasız belasız olur ama insan çok kötü oluyor ya ben hamileliğimin 2 nci ayına kadar da çok kötüydüm yeni biraz toparlandım
-Reklam-
0 oy
4 Eylül 2022 (155 puan) cevapladı
Kaslar gevsedigi icin normal ben 32 deyim dahada artti
7 Eylül 2022 (68 puan) yorumladı
Valla abla benim sanki belim yerinden çıkacak okadar kötü oluyorum uzandığım yerden zor kalkabiliyorum
7 Eylül 2022 (155 puan) yorumladı
Doktorunuza soleyin kalsiyum vericektir
7 Eylül 2022 (68 puan) yorumladı
Söyleyecem inşallah bu gidişimde teşekkür ederim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

15 haftalık hamileyim, şiddetli bel ağrısı neden olur?
15 haftalık gebelikte bel ağrısı, vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve salgılanan relaksin hormonunun eklemleri gevşetmesi nedeniyle oldukça yaygındır. Özellikle bu dönemde rahmin büyümesiyle birlikte bel bölgesindeki kaslara binen yük artar ve duruş bozuklukları ağrıyı tetikleyebilir. Vücut ağırlığınızdaki hızlı değişimler de omurga üzerindeki baskıyı artırarak bu ağrıların şiddetlenmesine neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte uzanınca doğrulurken bel ağrısı nasıl geçer?
Uzanır pozisyondan kalkarken bel ağrısını azaltmak için öncelikle yan dönüp, ardından kollarınızdan destek alarak yavaşça oturur pozisyona geçmelisiniz. Doğrudan sırt üstü yatarak yukarı kalkmaya çalışmak karın kaslarını zorlayarak beldeki ağrıyı artırır. Kalkarken bacak kaslarınızı kullanmak ve ani hareketlerden kaçınmak, bel omurlarına binen yükü dengelemenize yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısını hafifletmek için neler yapılabilir?
Gebelikte bel ağrısını hafifletmek için ortopedik yastıklarla uyumak, gün içinde sık sık pozisyon değiştirmek ve uzun süre aynı pozisyonda kalmamak çok önemlidir. Ayrıca düşük topuklu ve destekleyici ayakkabılar tercih etmek, bel bölgesini destekleyen egzersizler yapmak ağrıların azalmasını sağlar. Günlük aktivitelerde ağırlık merkezini korumak için dik duruş sergilemek ve ağır kaldırmaktan kaçınmak uzmanlarca önerilen temel yaklaşımlardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
15 haftalık gebelikte bel ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Bel ağrısı istirahatle geçmiyor, şiddeti giderek artıyor veya ağrıya ateş, idrarda yanma ya da vajinal kanama gibi ek belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Ayrıca bacaklarda uyuşma veya karıncalanma hissi oluşması, sinir sıkışması gibi farklı durumların habercisi olabilir. Gebelik sürecinde yaşanan ve günlük yaşam kalitenizi düşüren her türlü ağrı için mutlaka hekim görüşü alınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo alımı bel ağrısını ne kadar etkiler?
Gebelik sürecinde alınan kiloların ağırlık merkezini öne doğru kaydırması, bel kavisinin derinleşmesine ve kasların daha fazla çalışmasına neden olur. Özellikle ilk aylarda vücudun bu değişime uyum sağlama süreci, bel kaslarında yorgunluğa yol açarak ağrı hissini tetikleyebilir. Kilo artışı dengeli olsa bile, vücudun değişen biyomekaniği nedeniyle bel bölgesi hamileliğin her aşamasında ekstra yük taşıdığı için ağrı yaşanması normal karşılanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,511,058 soru

24,651,171 cevap

366,311 kullanıcı

...