Gebelik şekeri ölçerken yürüyüş yapmak sonucu değiştirir mi?

0 oy
254 göst.
5 Eylül 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (18 puan) sordu
Merhaba arkadaşlar yemek yedikten 1.saat ve 2.saat sonra tokluk şekerimi ölçücem o süre zarfında yürüyüş yapmak ölçüm de hata yaptırır mı 
Gebelik haftası 27

3 Cevap

0 oy
5 Eylül 2022 (351 puan) cevapladı
Zaten yemekten sonra yürüyüş öneriliyor ağzına mesela tam 10 da attın lokmayı. tam 11 de ölç  bazıları yemeği bittikten sonra olcuyo
5 Eylül 2022 (18 puan) yorumladı
Yok öyle yapıyorum misal yemeğin ilk lokmasını 10 da ağzıma attım 10.30 da yürüyüşü çıkıp 11 de 1.saat şekerimi ölçtüm bu etkiler mi demek istedim
5 Eylül 2022 (351 puan) yorumladı
Hyr cnm yürüyüş çok iyi diyabette zaten doktorlar öneriyor
5 Eylül 2022 (18 puan) yorumladı
İntertte şerkr ölçüm sırasında yürüyüş yapmak şeker sonucunu etkileyebilir diye yazı okuyunca merak ettim sormak istedim
5 Eylül 2022 (351 puan) yorumladı
Hyr bnm yürüyüş yapma gibi bı durumum olsa yapacamda ufak çocukla yurunmuyo
-Reklam-
0 oy
5 Eylül 2022 (1,377 puan) cevapladı
Yorulursan da yüksek çıkar kuzum haberin olsun 
5 Eylül 2022 (18 puan) yorumladı
Ben en iyisi ölçümleri tamamladıktan sonra yapayım yürüyüşümü en sağlıklısı böyle galiba
5 Eylül 2022 (1,377 puan) yorumladı
Kesinlikle öyle canım aynen öyle yap özellikle karpuz ve beyaz üzüm yeme onlar da şeker çok fazla bilgin olsun diğerlerini de biliyorsundur :)
0 oy
5 Eylül 2022 (301 puan) cevapladı
Ölçümde hata yaptırmaz bence ama bana geçen gün doktorum yemekten bir saat sonra yürüyüş için çık dedi başkalarını 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelik şekeri ölçümü öncesi yürüyüş yapmak sonucu etkiler mi?
Evet, gebelik şekeri ölçümü öncesinde veya ölçüm aralığında yapılan yürüyüş, fiziksel aktivite nedeniyle glikozun kaslar tarafından yakılmasını sağlayarak tokluk kan şekeri sonucunun olduğundan daha düşük çıkmasına neden olur. Bu durum, gerçek kan şekeri düzeyinizi yansıtmayacağı için hatalı bir ölçüm sonucuna yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekerinde 1. saat ve 2. saat tokluk ölçümü nasıl doğru yapılır?
Tokluk kan şekeri ölçümü, yemeğe başladığınız ilk andan itibaren süreyi başlatarak yapılmalıdır. Ölçüm saatine kadar istirahat halinde kalmanız, sonucu etkileyecek fiziksel hareketlerden kaçınmanız ve doktorunuzun belirttiği süre dolduğunda parmak ucundan ölçümünüzü yapmanız en doğru sonucu verir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekeri ölçümünde fiziksel aktivite neden hatalı sonuca yol açar?
Fiziksel aktivite, insülin duyarlılığını artırarak kan dolaşımındaki şekerin kaslar tarafından enerji olarak kullanılmasını hızlandırır. Yemekten sonraki 1. veya 2. saatte yapılan yürüyüş veya egzersiz, kan şekerini doğal olmayan bir şekilde düşürdüğü için şeker değerlerinizin olduğundan daha iyi görünmesine ve gerçek durumun tespit edilememesine sebep olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekeri takibinde ölçüm süresince nelere dikkat etmeliyim?
Ölçüm süresince ev işleri dahil olmak üzere yoğun fiziksel aktivitelerden kaçınmalı ve mümkünse oturarak dinlenmelisiniz. Yemek yedikten sonraki 1. ve 2. saatlik süreci evde sakin bir şekilde geçirmek, ölçümün doğruluğunu korumak ve doktorunuzun tedavi planını doğru yönetebilmesi için kritik öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekerim varken yemekten sonra yürüyüş yapmam sakıncalı mı?
Yemekten sonra yürüyüş yapmak gebelik şekerini dengelemek için faydalı bir alışkanlık olsa da, ölçüm saatiniz geldiğinde bu aktiviteyi yapmamalısınız. Doktorunuzun önerdiği kan şekeri ölçüm süreci tamamlandıktan sonra hafif tempolu yürüyüşler yapmanız kan şekeri kontrolünüze yardımcı olabilir ancak ölçüm anında hareket etmemek esastır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 188 göst.
27 Mart 2024 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Keziban karaca (26 puan) sordu
0 oy
1 cevap 208 göst.

1,507,611 soru

24,608,319 cevap

363,957 kullanıcı

...