Gebelikte balık tüketimi nasıl olmalı, hangi balıklar yenir?

Question

Arkadaşlar  gebelikte balık  tüketimi  nasıl olmalı  yaklaşık 2 aydır  canım balık çok çekiyor  hangi balıklar tüketilmeli yardımcı olur musunuz?

Answer 1

Ben geçen gün yedim mezgit. Zaten balık zamanı olduğu için büyük ihtimal bu dönemde çıkanlar yenir palamut mezgit falan nisana kadar dönemi bence haftada 1 2 yiyebilirsiniz

Comments

İçindeki maddeden civa falan ondan korktuğum için yemedim  hâla da acaba yemesem  mı diye düşünüyorum

---

Civa dip balıklarında olur. İnternetten bakabilirsiniz. Yüzey balıklarına onları tercih edebilirsiniz. Balık yemeniz önemli bebeğin beyin gelişimine çok desteği var. Yemiyosaniz da Dr unuzsan OMEGA 3 takviyesi isteyebilirsiniz

Answer 2

Hamsi yiyebilirsiniz. Taze oluo olmadigina dikkat edin. Fazla yagki tüketmeyin.

Answer 3

Hamsi,istavrit,palamut,uskumru,levrek, alabalık,ton balığı ve çiftlik somonu yüzeyde yaşayan ve civa oranı en düşük balıklardır. Gebelik boyunca haftada iki kez bu balıkları tüketmenin bir sakıncası yok, rahatlıkla tüketebilirsiniz.

Answer 4

Yiyin aksatmayin  ben hamisi yedim dun  palamut yedim doktor yemesen balık yag ilaclari yazicam dedi onlar da migde bulantisi yapiyor mutlaka ye dedi 

Answer 5

Asiriya kacmadiginiz surece tabi ki tuketebilirsiniz balik cok cok faydalidir icindeki civa veya agir metaller barindiran baliklardan uzak durun sadece 

Answer 6

Ben yiyordum ama düzenli olarak haftada şu kadar diye sınırlamıyordum. Dip balığı yenilmemesi gerekiyor diye biliyorum sadece. Mevsiminde taze yedikten sonra bişey olacağını sanmıyorum.. Balık yağı veriyor doktor neticede. Onun yerine balığın kendini yemek daha mantıklıdır diye düşünüyorum.