Hamileyken ilk 3 ayda 10 kilo vermek mümkün mü?

0 oy
425 göst.
14 Eylül 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (77 puan) sordu
Kilo fazlası var. Yaklaşık 10 kilo. Hamileliğin ilk 3 ayında verilebilir mi ? 12.haftaya 6 hafta var yaklaşık. Böyle yapan ve kilo veren var mı?

9 Cevap

0 oy
14 Eylül 2022 (48 puan) cevapladı
Ben hamileligimin ilk 3 ayında 5 kilo verdim şimdi 4 buçuk aylık olduk eski kiloma geri döndüm 
14 Eylül 2022 (77 puan) yorumladı
Nasıl verdiniz diyetisyenle mi? Kilo vererek bebeğe zarar vermiş olmam değil mi ilk 3 ay ?
14 Eylül 2022 (48 puan) yorumladı
Hayır. Mide bulantisina hiç birsey yiyemiyordum ondan dolayi kilo verdim ama kilo vermek isterseniz bir diyetisyene başvurun derim.
-Reklam-
0 oy
14 Eylül 2022 (412 puan) cevapladı
Canım hamilelikte ilk aylarda çok kilo verdim şimdi 20 haftalik olduk daha yeni iki kilo aldım 
0 oy
14 Eylül 2022 (7 puan) cevapladı
Bende ilk 3 ayda 6 kilo verdim diyet falan değil zaten yedigini cikariyorsun canim hiç bir şey istemiyordu simdi yemeye basladim biraz toparlandim hamilelikte alinan kilolar dogumdan sonra verilir bnce kafana takma bebegin ve senin sağlığın için yemeye devam et
14 Eylül 2022 (77 puan) yorumladı
Hangi hafta bulantı başladi
0 oy
14 Eylül 2022 (1,144 puan) cevapladı
İlk haftalarda verenler genelde mide bulantisi ve kusmadan dolayi veriyor. Ben diyetisyene gittigim halde veme odakli liste vermedi bana aksine almıştım 
0 oy
14 Eylül 2022 (6,204 puan) cevapladı
Verilir ama muhakkak diyetisyen kontrolünde verin bence. Hem sağlıklı kalmış olursunuz hem bebeğinizi riske atmamış olursunuz. Gebelikte vücutta pek çok değer değişebiliyor, diyetisyenler ona göre ayarlama yapıyor. 
0 oy
14 Eylül 2022 (657 puan) cevapladı

Bu sizin bedeniniz ve günlük diyetinizle ilgili. Benim bulantılarım sebebiyle ilk aylar hızlı kilo kaybı yaşadım 58 den 54 altına kadar düştüm ve  5. ay itibariyle tekrar almaya başladım şu an 28. haftamdayım ve  normal kilomun üzerine henüz yeni çıkmış durumdayım.

Kilo vermek istiyorsanız bunu sağlıklı şekilde vermemizi tavsiye ederim çünkü ilk aylar bebek sizin kanınızdan beslendiği için tüm depolar boşalabiliyor bende öyle oldu maalesef doktorlar pekmez meyve tarzı tüketmemi önerince de  bulantılarım geçer geçmez ipin ucunu kaçırmışım sanırım 50 gr şeker yüklemesinde gebelik şekerim sınırın biraz üzerinde çıktı 100 gr yükleme sonrası eğer yine yüksek çıkarsa sanırım birçok besin yasaklanacak. Bu durumda kan değerlerim ve kilo kaybım tekrar olur mu bilemiyorum 
0 oy
14 Eylül 2022 (861 puan) cevapladı
Canim diyetisyenle verebilirsin. Ya da paketli gidalari, ekmeği , tatliyi tamamen kesiceksin. Zaten ilk 12 haftada bebek senden beslenmedigi icin sorun olmaz merak etme. 
0 oy
14 Eylül 2022 (349 puan) cevapladı
79 ile başladım 74 e düştüm şuan 33+4 teyim ve tekrar aynı kiloya geldim 
0 oy
14 Eylül 2022 (2 puan) cevapladı
Tabiki kilo verebilirsiniz dengeli beslenerek bir diyetisyene başvurun yardımcı olur size ben bilinçsizce vermiştim mide bulantısı falan olunca veriliyor 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin ilk 3 ayında bilinçli olarak kilo vermek bebeğe zarar verir mi?
Hamileliğin ilk 3 ayında bilinçli bir şekilde diyet yaparak kilo vermek bebeğin gelişimi için riskli olabilir. Bu dönemde vücudun enerji ihtiyacı artar ve bebeğin organ gelişimi için dengeli beslenmek hayati önem taşır; bu nedenle doktor kontrolü dışında uygulanan kısıtlayıcı diyetler önerilmez.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte fazla kilolu olmak bebek için ne gibi riskler oluşturur?
Hamilelikte fazla kilolu olmak; gestasyonel diyabet, yüksek tansiyon ve doğum komplikasyonları gibi riskleri artırabilir. Ancak bu riskleri azaltmak için hamilelik sürecinde hızlı kilo vermek yerine, uzman gözetiminde sağlıklı ve dengeli bir beslenme planı oluşturarak kilo alımını kontrol altında tutmak en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sağlıklı kilo yönetimi için günlük beslenme nasıl olmalıdır?
Hamilelikte sağlıklı kilo yönetimi için günlük beslenme, kalori kısıtlamasından ziyade besin kalitesine odaklanmalıdır. Protein, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidratlar içeren öğünler tercih edilmeli, işlenmiş şeker ve paketli gıdalardan uzak durulmalıdır. Öğünleri küçük porsiyonlara bölmek ve bol su tüketmek metabolizmayı desteklerken, mutlaka bir beslenme uzmanı ile çalışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin 6. haftasında kilo vermek yerine sağlıklı beslenmeye nasıl başlanır?
Hamileliğin 6. haftasında kilo verme hedefinden ziyade sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmaya odaklanılmalıdır. İlk adım olarak doktorunuzla görüşüp vücut kitle indeksinize göre ne kadar kilo almanız gerektiğini belirleyin. Rafine şeker ve beyaz unu beslenme düzeninizden çıkarıp, mevsim sebzeleri ile lifli gıdalara ağırlık vererek vücudunuzun ihtiyaç duyduğu temel vitaminleri almasını sağlayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte egzersiz yaparak kilo almak yavaşlatılabilir mi?
Hamilelikte doktor onaylı hafif egzersizler, kilo alım hızını dengelemeye ve vücut formunu korumaya yardımcı olabilir. Yürüyüş, hamile yogası veya yüzme gibi düşük etkili aktiviteler, kan dolaşımını düzenleyerek ödemi azaltır ve metabolizmayı destekler. Ancak ağır egzersizlerden kaçınmalı ve vücudunuzu dinleyerek hareket etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,509,058 soru

24,627,246 cevap

364,901 kullanıcı

...