Bir Soru Sor

21 haftalık hamileyim, anksiyete ile nasıl başa çıkarım?

0 oy
280 göst.
14 Eylül 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (140 puan) sordu
21+1 haftalık hamileyim ve aknsiyete sorun var nasıl tedavi edilir yardım lütfen?
Gebelik haftası 21

4 Cevap

0 oy
14 Eylül 2022 (140 puan) cevapladı
Yardımı lütfen???
-Reklam-
0 oy
14 Eylül 2022 (145 puan) cevapladı
Mrhb bnde hamileyim vede yaygın anksiyete bndede var sizde ne belirtileri oluyo 
14 Eylül 2022 (140 puan) yorumladı
Sürekli ölücem sanıyorum çok korkuyorum üç yaşında bir kizim var bebegimle kızım bensiz kalacak sanıyorum için huzursuz sıcak basıyor nefes alamıyorum çok zor bi durum napicam bilmiyorum eve sigamiyorum
14 Eylül 2022 (145 puan) yorumladı
Hergin oluyormu derin nefes alamama
15 Eylül 2022 (140 puan) yorumladı
Ara ara
0 oy
14 Eylül 2022 (64 puan) cevapladı
Merhaba benim de anksiyete problemim var hatta sanırım bu yüzden hamile kalamıyorum o kadar abarttım ki ataklar geçiriyorum imkanınız varsa psikologa gidin ben gidiyorum çok iyi geliyor onun dışında sorunlarınızı kabul edin kaçmayın ben ayna karşısında kendim ile konuşuyorum çok iyi geliyor siz de bebeğiniz ile konuşun yürüyüş yapın temiz hava da film izleyin kendinizi meşgul edin inşallah kafanız dağılır bebeğinizi düşünün bolca :(
14 Eylül 2022 (145 puan) yorumladı
Mrhb sizde ne belirtileri oluyo
14 Eylül 2022 (64 puan) yorumladı
Ben maalesef ki bir türlü hamile kalamayan biriyim :(( onun dışında panik atak derseniz çarpıntı nefes darlığı hepsi var ama ben psikolog ile çözüyor gibiyim çok faydası oluyor
15 Eylül 2022 (145 puan) yorumladı
Derin nefes alamama hergin oluyomubndede derin. Nefes alamama var çarpıntı aniden heycan basiyo karın agriis oliuo arada endişe halı sürekli bsie olacak korkusu
15 Eylül 2022 (64 puan) yorumladı
Olmayacak Allah'ı izniyle bakın sağlıklıyız şükür öyle düşünün dua edin bol bol ve en iyi önerim psikologa gidin ben gittiğimden beri ayaklarım kesildi sadece kaygılar kaldı onlarda çok az psikolog bana atak gelince en fazla ne olabilir de diyor ve bir şey olmadığını gör diyor
0 oy
14 Eylül 2022 (59 puan) cevapladı
Bol bol salavat getirin inanın bendede vardı dua sabır kendinizi mutlu edecek şeyler yapın bu hayatta kendinizden başka size yardım edecek kimse yok bunu bilin hamileliğin tadını çıkartın 
14 Eylül 2022 (145 puan) yorumladı
Bndede var şuan sizde belirtiler oldu

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 21 haftalık hamileyim, anksiyete bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte yaşanan anksiyete, bebeğin fiziksel gelişimini doğrudan olumsuz etkilemez ancak annenin yaşam kalitesini düşürdüğü için profesyonel destek alarak yönetilmelidir. Sürekli stres ve kaygı durumu, vücutta kortizol seviyesini artırarak annenin tansiyon ve uyku düzenini bozabilir. Bu nedenle, anksiyete belirtileri fark edildiğinde bir kadın doğum uzmanı veya psikiyatrist ile görüşmek, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için en güvenli adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte anksiyete için ilaç kullanımı güvenli mi?
Hamilelikte anksiyete için ilaç kullanımı, ancak bir uzman doktor tarafından fayda-zarar dengesi gözetilerek ve kontrollü bir şekilde planlanabilir. Bazı antidepresan veya anksiyolitik ilaçlar hamileliğin belirli dönemlerinde kullanılabilse de, kendi başınıza herhangi bir takviye veya ilaç almamalısınız. Doktorunuz, gebelik haftanıza uygun, yan etkisi en düşük seçenekleri değerlendirerek size özel bir tedavi protokolü oluşturacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik döneminde anksiyete nasıl kontrol altına alınır?
Gebelik döneminde anksiyeteyi kontrol altına almak için nefes egzersizleri, düzenli hafif yürüyüşler ve bilişsel davranışçı terapi yöntemleri oldukça etkilidir. İlk olarak, kaygılarınızı tetikleyen durumları bir günlüğe yazmak zihinsel yükünüzü hafifletebilir. Ayrıca hamile yogası veya meditasyon gibi uygulamalar, parasempatik sinir sistemini aktive ederek kaygı seviyesini düşürmeye yardımcı olur. Bu süreçte mutlaka doktorunuzla görüşerek profesyonel destek seçeneklerini değerlendirin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte anksiyete belirtileri nelerdir?
Hamilelikte anksiyete belirtileri; sürekli endişe hali, kalp çarpıntısı, nefes darlığı, uyku bozuklukları ve konsantrasyon güçlüğü şeklinde kendini gösterir. Bazı anne adayları fiziksel bir tehlike olmamasına rağmen yoğun bir huzursuzluk veya panik atak benzeri durumlar yaşayabilir. Bu belirtiler günlük işlerinizi yapmanızı engelliyorsa veya sürekli bir korku hissi veriyorsa, bir uzman desteği alarak bu süreci daha huzurlu geçirmeniz önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 21 haftalık hamileyim, anksiyete için hangi doktora gitmeliyim?
Hamilelikte anksiyete yaşıyorsanız, öncelikle takibinizi yapan kadın doğum uzmanınızla görüşmeli ve ardından yönlendirme ile bir perinatal psikiyatristten destek almalısınız. Gebelik takibini yapan doktorunuz, yaşadığınız kaygıların fiziksel durumunuzla ilişkisini değerlendirecek ve gerekli görürse hamilelik döneminde ilaç veya terapi yönetimi konusunda uzmanlaşmış bir psikiyatri uzmanına sizi yönlendirecektir. Bu süreçte tek başınıza mücadele etmek yerine profesyonel bir ekip ile çalışmak en sağlıklı yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

Kategoriler


1,507,789 soru

24,610,922 cevap

364,082 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...