Hamileyken sürekli canım sıkılıyor ve huzursuzum, neden?

0 oy
361 göst.
17 Eylül 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (12 puan) sordu
Bide oluyormu sizde Boyle hüzursuz olduğunuz yerler.Yani o yere gidince Boyle depresyona girme kötü olma ağlama can sikintisi falan.Ama oyle yer oluyorki çok iyi geliyor oraya hep gitmek istiyorum.Ama biryere gitmemisden once ya orda canim sikilirsa ya bana bir şey olursa dusuncesi oluyomu sizdede
Gebelik haftası 24

2 Cevap

0 oy
17 Eylül 2022 (202 puan) cevapladı

Tabiki oluyor canım. Zaten duygusal olarak bazen o kadar karman çorman oluyoruz ki normal olaran şeyler bile bize zor geliyor.bazı yerler bizi mutlu ediyor bazı yerleri sevmiyorsak hep uzaklaşıyoruz. Mesela ben hamileliğimin ilk zamanları biraz eşimle de tartismistik evimde küçük yabancı şehir çok bunalmistim evde durmak istemiyordum dışarıyı bilmiyordum şimdi evden çıkmak istemiyorum. Bazen kayınvalidemlere gidiyoruz bazen var ya beni oldurseler de goturmeseler diyorum bazen de ben diyorum gidelim. yani o anki ruh halimiz neyse o oluyoruz. Hamilelikte duygularla başa çıkmak daha da zor oluyor haliyle. O yüzden ne istiyorsan onu yap kendini zorlama eşinle de konuş böyle böyle bazen bu şekilde hissediyorum bunu yapmak istiyorum bana yardımcı ol bazen ben bile ne yapacağımı bilmiyorum :). Sonuçta güzel bir şey ama bir o kadar da zor bir yolculuk hamilelik. Anlayış gösterecektir. Bazı hamilelikler de depresyona bile neden oluyor doğumdan sonra geçmiyor burda yine iş bize düşmüş oluyor kendimizi mutlu edelim ki bebesimiz mutlu olsun sağlıklı olsun. Sağlıkla kavusalim yavrularımıza :angel:

-Reklam-
0 oy
17 Eylül 2022 (991 puan) cevapladı
Dışarı çıkmak pek istemiyor canım önceden gezmeği severdim arkadaşlarım bile davet ediyor arıyor pek gidesim gelmiyor gitsemde hemen kalkmak istiyorum psikolojik olarak değişiyor insan bazı insanlarlada görüşmek rahatlatıyor huzur veriyor ortamda etkili tabii bence bu dönemde normal

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelik döneminde sebepsiz yere sıkılma ve huzursuzluk normal mi?
Hamilelikte yaşanan hormonal değişimler, duygusal dalgalanmalara, sebepsiz can sıkıntısına ve huzursuzluk hissine neden olabilir. Vücuttaki östrojen ve progesteron seviyelerindeki hızlı değişimler, beynin duyguları yöneten bölgelerini etkileyerek kaygı veya depresif ruh haline yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileyken neden bazı mekanlarda kendimi kötü hissediyorum?
Gebelik sürecinde artan hassasiyetle birlikte, bazı ortamların kalabalığı, kokusu veya atmosferi kişide kaygı tetikleyebilir. Bu durum genellikle hamilelikte yükselen stres hormonlarının çevresel uyaranlara karşı daha tepkisel olmanıza yol açmasından kaynaklanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde dışarı çıkmadan önce kaygı yaşamak nasıl geçer?
Dışarı çıkmadan önce yaşanan 'ya kötü hissedersem' düşüncesi, hamilelikteki genel kaygı bozukluklarının bir yansıması olabilir. Bu düşünceleri hafifletmek için güven duyduğunuz bir refakatçiyle gitmek, kısa süreli planlar yapmak ve kendinizi kötü hissettiğinizde oradan hemen ayrılabileceğinizi bilmek kaygıyı azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte depresif ruh hali ve ağlama krizleri ne zaman doktora danışılmalı?
Günlük işlevselliğinizi etkileyen, sürekli devam eden yoğun üzüntü, ağlama krizleri ve sosyal izolasyon durumlarında mutlaka bir uzmana danışılmalıdır. Gebelik döneminde yaşanan depresif duygular, yaşam kalitesini düşürüyorsa psikolojik destek almak hem anne hem de bebek sağlığı için kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte huzursuzluk hissini azaltmak için neler yapılabilir?
Huzursuzluğu yönetmek için nefes egzersizleri, hafif tempolu yürüyüşler ve sizi rahatlatan mekanlarda vakit geçirmek oldukça etkilidir. Kendinize iyi gelen yerleri belirleyip rutinlerinizi buna göre düzenlemek, zihinsel olarak daha güvende hissetmenize ve kaygı düzeyinizin düşmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 256 göst.
8 Kasım 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Papatya tetik (193 puan) sordu
0 oy
0 cevap 225 göst.
28 Ağustos 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 58Aysegul58 (1 puan) sordu
0 oy
9 cevap 1,240 göst.
0 oy
4 cevap 519 göst.
25 Ocak 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Esra_Esra (505 puan) sordu

1,509,394 soru

24,631,141 cevap

365,111 kullanıcı

...