Hamilelikte ilaçsız anksiyete ve panik atakla nasıl başa çıkarım?

0 oy
479 göst.
19 Eylül 2022 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde (53 puan) sordu
Kızlar dün post açmıştım ama dua etmekten başka çarem yok ilaç kullanmak istemiyorum yoğun anksiyete ankisyete ve panik atak geçirip yavrusunu saglicakla kucağına alan var mı
Gebelik haftası 24

5 Cevap

0 oy
19 Eylül 2022 misafir cevapladı
Doktorun size hamile oldugunuzu bilip verdiği ilaçları kullanın. Ozel durumlarda hastalara verilen özel ilaçlar var 
19 Eylül 2022 (53 puan) yorumladı
İlaç kullanmak istemiyorum hamilelikte çıktı dhq önce böyle bişey yoktu:⁠-⁠(:⁠-⁠(:⁠-⁠(
19 Eylül 2022 misafir yorumladı
Olabilir bazi durumlar iac gerektirir siz ne kadar geciktirirseniz bebeginize o kadar Zarar
-Reklam-
0 oy
19 Eylül 2022 (102 puan) cevapladı
Tanıyı kendiniz mi koydunuz? Çünkü anksiyete bozukluğu tedavi gerektirir ciddi anlamda, ilaç kullanmak istemiyorsanız psikologlarla, klinik psikologlardan terapi alın. Ücret sıkıntısı yaşarsanı devlette de bildiğim kadarıyla var psikolog. Psikiyatrist servisinden yönlendirme isteyebilirsiniz. Psikolog ilaç yazamaz terapi ile tedavi eder.
19 Eylül 2022 (53 puan) yorumladı
Tüm belirtileri vücudumda taşıyorum çok kötü geçiyor günlerim vicdanen azap çekiyorum en kısa zamanda tekrardnq pskiologa gitcm
0 oy
19 Eylül 2022 (96 puan) cevapladı
7 aylık tedavimi Hamile kaldım diye Bi anda doktoruma danışmadan bıraktım ki Hamile kaldığım ay ilaçlarımın dozuda yükseltilmişti. Kadın Doğum doktorları zararlı ilaç grubunda diye ilk 3 ay riskli gebelik takibi yaptı. Şükür şuan iyiyim. İyi olmaya çalışıyorum. Bebeğim için içmeme kararı almıştım çok zorlu bir süreç oldu anksiyete bozukluğu panik atak şuan atlattığımı düşünmüyorum ama bebeğimin bana iyi geldiğini biliyorum çok hastaydım yemek bile yiyemiyordum çok zayıflamıştım. Bebeğim şifada getirdi bana. Umarım sende bir an önce iyi olursun. 37+2 oldum kavuşmak için gün sayıyorum. 
0 oy
19 Eylül 2022 (420 puan) cevapladı
Benim gebeligimden önce de vardı gebeligimde de devam etti tabiki de doktor tedavisi illaki gerektiriyor ben size manevi öneride bulunucam mutlaka sabah namazlarına kalkın namaz kılın ve hemen yatmayın eyer biliyorsanız kuran okuyun bilmiyorsanız tesbih çekin balkona çıkıp o sabahın temiz kokusunu alın bunu hiç aksatmayın size iyi gelecek
19 Eylül 2022 (53 puan) yorumladı
Allah razı olsun yorumunuz için en kısa zamanda pskiologla goruscm ve dediklerinizi de yapicm nolur dua edin bana bebeğime bişey olmasin çok korkuyorum
19 Eylül 2022 (420 puan) yorumladı
Rabbim seni ve bebeğini korusun kötülüklerden muhafaza eylesin inşallah dualarım sizinle Allah sende de razı olsun abla kendim öyle hafiflettim sonra geçti eskisi gibi değilim bol bol hocaları dinle isterseniz size bı kaç hoca onerebilirim
19 Eylül 2022 (53 puan) yorumladı
Şu an çok duygulandım o kadar iyi geldiki mesajınız Rabbim sizi korusun cennetliyle mujdelendirsin iyiki sizin gibi iyi kalpli yardımsever insanlar var önerirseniz çok mutlu olurum:⁠-⁠):⁠-⁠):⁠-⁠)
19 Eylül 2022 (420 puan) yorumladı
hepimiz burda bunun için varız birbirimize destek olup yardımcı olabilmek için hocaların isimleri bunlar belki biliyorsunuzdur Nurettin yıldız Mehmet yıldız yani hayalhanem hayati inanç
0 oy
19 Eylül 2022 (145 puan) cevapladı
Mrhb panik atak ve yaygın anksiyete bozukluğu bndede var şuan hamileyimy sizde ne belirtileri oluyo

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte ilaç kullanmadan anksiyete ile nasıl başa çıkılır?
Hamilelikte ilaç kullanmadan anksiyete ile başa çıkmak için öncelikle nefes egzersizleri, meditasyon ve bilişsel davranışçı teknikler gibi doğal yöntemlerden destek alabilirsiniz. Gün içinde düzenli yapılan kısa yürüyüşler ve hafif esneme hareketleri, vücuttaki stres hormonlarını dengelemeye yardımcı olur. Ayrıca, yaşadığınız yoğun kaygıyı güvendiğiniz bir yakınınızla paylaşmak veya bir hamilelik destek grubuna katılmak, yalnız olmadığınızı hissetmenizi sağlayarak panik atak şiddetini azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte yaşanan panik atak bebeğe zarar verir mi?
Gebelikte yaşanan panik ataklar, genellikle annenin yaşadığı yoğun stres nedeniyle bebeğin doğrudan fiziksel bir zarar görmesine neden olmaz. Ancak, uzun süreli ve kontrol edilemeyen şiddetli kaygı durumları, vücuttaki kortizol seviyesini etkileyebileceği için mutlaka bir uzman desteği ile yönetilmelidir. Bebeğin sağlığı için annenin kendini sakinleştirecek güvenli yollar bulması ve doktoruyla iletişimde kalarak kaygı yönetimi konusunda profesyonel rehberlik alması çok önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte anksiyete ve panik atak belirtileri nelerdir?
Hamilelikte anksiyete ve panik atak belirtileri; nefes darlığı, çarpıntı, ellerde titreme, aşırı terleme ve yaklaşan bir felaket hissi gibi fiziksel ve duygusal tepkilerle kendini gösterir. Bu belirtiler, hamileliğin getirdiği hormonal değişimlerle birleştiğinde daha yoğun hissedilebilir. Eğer bu semptomlar günlük yaşamınızı kısıtlayacak düzeye geldiyse, ilaç dışı yöntemlerle rahatlama tekniklerini öğrenmek ve durumu bir kadın doğum uzmanı ile paylaşmak oldukça kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde panik atak için hangi doğal yöntemler kullanılır?
Gebelik döneminde panik atak yönetimi için kullanılan en etkili doğal yöntemler arasında diyafram nefesi, kas gevşetme egzersizleri ve düzenli uyku rutini yer alır. Özellikle panik atak anında 4-7-8 nefes tekniğini uygulamak, sinir sistemini kısa sürede sakinleştirmeye yardımcı olur. Ayrıca magnezyum açısından zengin beslenmek ve kafein tüketimini tamamen kesmek, kaygı düzeyini aşağı çekmek için destekleyici ve sağlıklı önlemlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yoğun anksiyete yaşayanlar ne yapmalı?
Hamilelikte yoğun anksiyete yaşayanlar, durumu öncelikle doktorlarıyla paylaşmalı ve ilaç dışı alternatif tedavi seçenekleri hakkında bilgi almalıdır. Psikologlar eşliğinde uygulanan konuşma terapileri, hamilelik sürecindeki kaygıları yönetmek için en güvenli yoldur. Ayrıca, gün içinde kendinize vakit ayırıp sevdiğiniz hobilerle ilgilenmek ve olumlu düşünce pratikleri yapmak, zihninizi kaygı döngüsünden çıkararak daha huzurlu bir süreç geçirmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,511,231 soru

24,653,318 cevap

366,422 kullanıcı

...