Bir Soru Sor

Sürekli uyumak istiyorum, neden sürekli uykum geliyor?

0 oy
230 göst.
20 Eylül 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (56 puan) sordu
Bu aralar canım sürekli uyumak istiyor var mı benimle aynı durumda olan ve nedeni nedir acaba 
Gebelik haftası 31+3

4 Cevap

0 oy
20 Eylül 2022 (317 puan) cevapladı
Bende 35 haftaligim aksamlari 11.12 gibi uyuyorum saabahlari oglen 1 de kalkiykrum bende baya uyuyorum 
-Reklam-
0 oy
20 Eylül 2022 (18 puan) cevapladı
vala canim bende oyleydim ilkinde 9 30dedimi oturdugum yerde uyurdum suan ikinciye hamileyim cocukla ugrasam diyi vaktim olmuyo uyumaya
0 oy
20 Eylül 2022 (96 puan) cevapladı
Ayy bende 32+3 ve gerçekten sürekli uyumak istiyorum ama benim evde de ilgilenmek zorunda olduğum iki yaşında bir kızım var sabahın köründe uyanıyoruz herhalde ondan olsa gerek en geç 8 de ayaktayız 
0 oy
20 Eylül 2022 (1,802 puan) cevapladı
Uyu uyu canim nasilsa bi kac haftaya istesende uyuyamayacsksin;)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Sürekli uyku hali ve yorgunluk neden olur?
Sürekli uyku isteği genellikle demir eksikliği anemisi, tiroid hormon bozuklukları, B12 vitamini eksikliği veya uyku apnesi gibi tıbbi durumlardan kaynaklanabilir. Ayrıca kronik stres, düzensiz uyku hijyeni ve yetersiz beslenme de vücudun sürekli yorgun hissetmesine ve dinlenmiş uyanamamasına yol açan temel faktörler arasındadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Geceleri iyi uyumama rağmen neden gün boyu uykum var?
Gece yeterli süre uyusanız bile gün boyu uykulu hissetmeniz, uykunun bölünmesi veya derin uyku evresine geçişi engelleyen uyku bozukluklarına işaret edebilir. Özellikle horlama, nefes durması (uyku apnesi) veya huzursuz bacak sendromu gibi durumlar, uykunun kalitesini düşürerek vücudun tam olarak yenilenmesini engeller.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sürekli uyuma isteği hangi vitamin eksikliğinden kaynaklanır?
Sürekli uyku hali özellikle B12, D vitamini, magnezyum ve demir eksikliği ile doğrudan bağlantılı olabilir. Bu vitamin ve minerallerin vücuttaki enerji metabolizmasında kritik rolleri vardır; seviyeleri referans aralığının altına düştüğünde vücut kendini yorgun hisseder ve daha fazla uykuya ihtiyaç duyar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Aşırı uyku isteği için hangi doktora gidilmeli?
Sürekli uyuma isteği ve aşırı yorgunluk şikayetleri için öncelikle bir dahiliye (iç hastalıkları) uzmanına başvurulmalıdır. Doktorunuz gerekli kan tahlillerini yaparak vitamin değerlerinizi, tiroid fonksiyonlarınızı ve kan şekeri seviyenizi kontrol eder; gerekirse sizi uyku bozuklukları merkezi veya nöroloji birimine yönlendirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gün içinde uyku isteğini azaltmak için neler yapılabilir?
Gün içindeki uyku isteğini azaltmak için düzenli bir uyku rutini oluşturmak, her gün aynı saatte uyanmak ve gün içinde 20 dakikayı geçmeyen kısa şekerlemeler yapmak etkilidir. Ayrıca gün ışığından yeterince faydalanmak, gün boyu bol su tüketmek ve kafein alımını öğleden sonra kesmek enerji seviyenizi dengelemenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 167 göst.
24. Hafta uykuya doyamıyorum
20 Eylül 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Arzu0102 (52 puan) sordu
0 oy
13 cevap 737 göst.
Son aylarda uyunmuyo derler ben uykuya doyamıyorum
23 Ekim 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sündüüsss (221 puan) sordu
0 oy
13 cevap 897 göst.
Canım deli gibi limon çekiyor, limona doyamıyorum!!!!
4 Eylül 2023 Hamilelikte Beslenme kategorisinde misafir sordu

Kategoriler


1,510,414 soru

24,642,463 cevap

365,875 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...