Gebelikte son bir haftadır neden sürekli acıkıyorum?

0 oy
207 göst.
20 Eylül 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,449 puan) sordu
Merhaba kızlar. Son 1 haftadır fazla acıkıyorum. 10 dakika bir. Hiç yemek yemedim gibi oluyor. Normal mi bu?
Gebelik haftası 25+1

2 Cevap

0 oy
20 Eylül 2022 (318 puan) cevapladı
Bende gebe kaldığımdan beri çok yiyorum çatlayacak gibi oluyorum tutamıyorum yine yiyorum aşırı ağrı yapıyor sonrasında
20 Eylül 2022 (1,449 puan) yorumladı
İlk 3 ay hiç normal yemedim kilo verdim. Şimdi de ara ara ama az az yiyorum. Ağrı yapıyor evet çok yiyince
20 Eylül 2022 (318 puan) yorumladı
Kaç kilo aldın peki canım
20 Eylül 2022 (1,449 puan) yorumladı
Canım 8 haftamda ve 22 haftamda kilom aynıydı (54 kg) şimdi bilmiyorum henüz ama öyle fazla kilo almadım belki 1 ya 2 almışımdır.
-Reklam-
0 oy
20 Eylül 2022 (383 puan) cevapladı

Gebelikte her şey mubah canım :)

Bazen hiç bir şey yemek istemezsin bazen de yersin doymazsın :) 

yediğin şeylerin besin değeri  azdır belki. Baklagillerden tüket doyurucu şeyler. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte son bir haftadır yaşadığım aşırı açlık hissi normal mi?
Gebelikte özellikle ilk trimesterden sonra artan metabolizma hızı ve bebeğin büyüme ihtiyaçları nedeniyle sık acıkma hissi oldukça normaldir. Vücudunuz artan enerji gereksinimini karşılamak için sürekli sinyal gönderir; ancak 10 dakikada bir gelen aşırı açlık hissi bazen kan şekeri dengesizliklerine de işaret edebileceği için beslenme düzeninizi gözden geçirmeniz faydalı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sürekli acıkmamak için nasıl beslenmeliyim?
Sürekli acıkma hissini kontrol altına almak için kan şekerini yavaş yükselten kompleks karbonhidratlar ve protein ağırlıklı beslenmek en etkili yöntemdir. Öğünlerinizi porsiyon olarak küçültüp sayısını artırarak, protein (yoğurt, yumurta, peynir) ve lifli gıdalar (yulaf, tam tahıllar, sebzeler) içeren ara öğünler ekleyerek tokluk sürenizi uzatabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı açlık hissi hangi vitamin eksikliklerinden kaynaklanır?
Gebelikte yaşanan yoğun açlık hissi bazen demir, magnezyum veya B12 vitamini gibi mikro besin eksikliklerinden kaynaklanabilir. Vücut, eksik olan mineral veya vitamini tamamlamak adına sürekli bir yeme isteği oluşturabilir; bu nedenle düzenli kan tahlillerinizi yaptırarak doktorunuzun önerdiği vitamin takviyelerini aksatmamanız büyük önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde sık acıkma kan şekeri düşüklüğü belirtisi olabilir mi?
Evet, hamilelikte aniden bastıran ve 10 dakikada bir tekrarlayan açlık hissi, hipoglisemi yani kan şekeri düşüklüğünün bir belirtisi olabilir. Kan şekerinizin hızla düşmemesi için basit şekerli gıdalardan uzak durmalı, bunun yerine kan şekerini dengede tutan sağlıklı yağlar ve protein kaynaklarını tercih ederek öğün atlamamaya özen göstermelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı açlık hissi ne zaman doktora danışılmalıdır?
Eğer sık acıkma hissinize aşırı susama, sık idrara çıkma, baş dönmesi, çarpıntı veya hızlı kilo alımı gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Bu durumlar bazen gebelik diyabeti gibi takip gerektiren durumların habercisi olabileceği için, özellikle açlık krizlerinin günlük yaşam kalitenizi bozduğu durumlarda uzman görüşü almanız en sağlıklısıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 291 göst.
15 Aralık 2024 Doğum kategorisinde Sara . (103 puan) sordu
0 oy
4 cevap 254 göst.
0 oy
13 cevap 606 göst.
0 oy
1 cevap 187 göst.

1,510,986 soru

24,650,243 cevap

366,270 kullanıcı

...