Öncelikle geçmiş olsun. İki neden var
#Tansiyon yükselmesi
#kilcal damar genişlemesi.
Eğer sabah uyandığında ense omuz bölgesinde kafa arkasında bı ağrı oluyorsa muhtemelen tansiyon yüksekliği olabilir akabinde burun kanaması olur risklidir önlem almak şart. Enseye soğuk torba , buz gibi şeylerle kompres yapıp sarımsak çiğnemek yada bol su içmek hızlı müdahale sağlar.
Eğer kılcal damar genişlemesi var ise bu da sıcaktan veya kanın artık gebelik kaynaklı iki katına çıktığı için genişleme çatlama olabilir kılcal damar hassastır ve en ufak darbede sızıntı kanayabilir. Her iki kanamanizda da aktif veya sızıntı farketmez burun kanatlarının dibinden iki parmağınızla sıkıp kafanızı öne eğin ve öylece bekleyin tansiyon aletiniz olmalı mutlaka yanınızda. Malesef gebelikte kanama hayatı risk taşır hem siz hem bebeğiniz. Söz konusu tansiyon kaynakliysa.
Burun kanamalarinizi dikkat edin tuzlu tüketmeyin aşırı , güneş altinda kalmayın bol bol dinlenin sinir stres yapmayın günde en az bir şişe sade maden suyu tüketirseniz tansiyonu dengeler içine limon sikabilirsiniz. Bol bol su tüketin günde üç litreye kadar.
Geçmiş olsun Allah kavuştursun inşallah hayırlısıyla ❤️