Hamileyken sabah uyanınca gerinmek bebeğe zarar verir mi?

0 oy
438 göst.
2 Ocak 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (82 puan) sordu

Uykudan uyaninca gerilmek  bebege zarar verirmi karin icine griyor ya hafiften

Gebelik haftası 15+6

4 Cevap

0 oy
2 Ocak 2019 (123 puan) cevapladı

Hiç bi zararı yok nie olsun canm korkma bisey olmaz :))

-Reklam-
0 oy
2 Ocak 2019 (996 puan) cevapladı

Sen yinede çok zorlama canım 

0 oy
2 Ocak 2019 (1,309 puan) cevapladı

Bebişe zarar veriyor mu bilmiyorum ama bacağa baldır yerine çok güzel kramp sokuyor bazen korkarım gerilmeye o ağrı girdimi kötü oluyor insan yürüyemiyor 

0 oy
2 Ocak 2019 misafir cevapladı

Ben cok genlesen biriyim. Burda okudum biri gerilmeyin ben gerildim bebegimin biseyi kopmus kalbi durmus gibi bisi yazmisti tam hatirlamiyorum da tirsttim. Bacaklarimi kendime yanastirip esniyorum bende :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileyken sabah uyanınca gerinmek bebeğe zarar verir mi?
Hamileyken sabahları bilinçsizce gerinmek bebeğe doğrudan bir zarar vermez. Gebelik sırasında vücudun doğal hareketleri, amniyotik sıvı ve rahim duvarı sayesinde bebek dış etkilere karşı güvenli bir şekilde korunmaktadır. Ancak çok ani ve şiddetli hareketlerden kaçınmak, kas kramplarını önlemek adına daha kontrollü esneme hareketleri yapmak çok daha sağlıklı bir tercih olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte gerinirken karın bölgesinin kasılması normal mi?
Gebelikte gerinirken karın kaslarının hafifçe gerilmesi veya sertleşmesi oldukça normal bir fizyolojik tepkidir. Rahimdeki bebek, amniyotik kese içerisinde korunaklı bir alanda olduğu için bu hafif kasılmalardan etkilenmez. Yine de gerinme sırasında karnınızda şiddetli bir ağrı veya batma hissediyorsanız, hareketlerinizi yavaşlatarak vücudunuzu daha nazik bir şekilde esnetmeniz önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte esneme hareketleri yaparken nelere dikkat edilmeli?
Hamilelikte sabahları yataktan kalkmadan önce esneme yaparken en önemli kural hareketleri yavaş ve kontrollü gerçekleştirmektir. Ani sıçramalar veya çok sert germe hareketleri kas kramplarına neden olabilir; bu yüzden ellerinizi ve ayaklarınızı nazikçe uzatarak vücudunuzu güne hazırlamalısınız. Eğer gerinme sonrası uzun süren bir karın ağrısı yaşarsanız, bu durumu mutlaka takip etmeli ve doktorunuzla paylaşmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sabahları gerinmek neden kas kramplarına yol açar?
Hamilelikte sabah gerinmesi sırasında oluşan kramplar, vücudun değişen ağırlık merkezi ve artan magnezyum ihtiyacına bağlı olarak gelişebilir. Uykudan uyanır uyanmaz yapılan sert gerilmeler, zaten gergin olan bacak ve karın kaslarında ani spazmlara neden olabilir. Bu durumu engellemek için uyandıktan sonra önce derin nefes alıp, ardından ayak parmak uçlarınızı yavaşça kendinize çekerek kademeli bir esneme yapmanız faydalı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte hangi durumlarda gerinmekten kaçınmak gerekir?
Gebeliğin ilerleyen dönemlerinde, özellikle karın bölgesinde şiddetli ağrı veya kasılma riski taşıyan durumlarda çok sert gerinme hareketlerinden kaçınılmalıdır. Eğer doktorunuz tarafından aksi belirtilmedikçe, normal esneme hareketleri güvenlidir ancak vücudunuz size ağrı sinyali veriyorsa bu hareketleri durdurmalısınız. Özellikle erken doğum riski veya plasenta ile ilgili tıbbi bir takip süreciniz varsa, sabah hareketlerinizi olabildiğince minimal tutmanızda fayda vardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,508,581 soru

24,620,447 cevap

364,580 kullanıcı

...