36. haftada hurma yemeye başlamalı mıyım?

0 oy
402 göst.
23 Eylül 2022 Doğum kategorisinde (968 puan) sordu
Hanımlar merhabalar bugün 36.haftama girdim. Bebeğim normal doğuma şuanda uygun . Sizce hurma yemeye ya da doğum kolaylarsın diye başka şeyler yapmaya bu haftamda başlamalı mıyım yoksa 37.haftami bekleyeyim mi  

5 Cevap

0 oy
23 Eylül 2022 (458 puan) cevapladı
Ben hep yürüyüş yaptım zaten  35 haftaykende pilates suquata başladım bebek 1 hafta 10 gün önden gidiyor dedi doktor gelişimi iyi olduğuna göre doğuma hazir olabilir diye düşündüm yani şuan 36 a ya girdim aslında ama bebegin gelişimine göre 37 hafta bitiyor olması lazım o yüzden geç değil o haftalarda 
23 Eylül 2022 (968 puan) yorumladı
Anladım canım teşekkür ederim
-Reklam-
0 oy
23 Eylül 2022 (173 puan) cevapladı
Haftamız aynı canım bende yeni başladım günde 3 Tane
23 Eylül 2022 (968 puan) yorumladı
Benimde niyetim var ama işte acaba erken olur mu ki hemen etki gösterir mi diye merak ediyorum
23 Eylül 2022 (138 puan) yorumladı
Hemen etki göstermiyor  bende 38+2 yim  günde  6  10 tane yiyom ama hala tık yok  sadece kasiklarimda hafif adet ağrısı var
23 Eylül 2022 (968 puan) yorumladı
Anladım teşekkür ederimm
0 oy
23 Eylül 2022 (463 puan) cevapladı
Bende bugün 36 haftama girdim :) doktoruma mesaj attım normal doğum için merdiven çıkma ve perine masajına başlasam sorun olur mu diye 37 haftayı bekleyelim. Hafif tempolu yürüyüş yapalım sadece dedi öyle yapıcam
23 Eylül 2022 (968 puan) yorumladı
Anladım canım teşekkür ederim :)
0 oy
23 Eylül 2022 (973 puan) cevapladı
Yürüyüş merdiven plates topu
23 Eylül 2022 (968 puan) yorumladı
Yürüyüş yapıyorum merdivene basliyim madem
0 oy
23 Eylül 2022 (14 puan) cevapladı
Bol yürüyüş yap açılma için bol su da iç  

doğumdan önce de bir duş al iyi gelir.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

36. haftada hurma yemeye başlamak doğum sürecini kolaylaştırır mı?
Evet, 36. haftadan itibaren günde 6 adet hurma tüketmenin rahim ağzı olgunlaşmasına yardımcı olduğu ve doğum eylemini kolaylaştırdığına dair bilimsel çalışmalar bulunmaktadır. Hurma, rahim kaslarını destekleyen oksitosin benzeri etkiler göstererek doğumun başlamasına ve süresinin kısalmasına katkı sağlayabilir ancak başlamadan önce mutlaka kendi doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumu kolaylaştırmak için 36. haftada neler yapılabilir?
36. haftadan itibaren doğumu kolaylaştırmak için düzenli yürüyüşler yapmak, pelvik taban egzersizleri uygulamak ve hurma tüketimine başlamak önerilen yöntemlerdir. Ayrıca gebelik yogası veya nefes egzersizleri, doğum sırasında vücudunuzun daha gevşek kalmasına yardımcı olur. Bu süreçte doktorunuzun onay verdiği fiziksel aktiviteleri günlük rutininize ekleyerek vücudunuzu doğuma hazırlayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
36. haftada hurma tüketimine başlamak için erken mi?
36. hafta, hurma tüketimine başlamak için tıbbi literatürde genellikle kabul edilen en ideal zaman dilimidir. Birçok uzman, doğumun yaklaşmasıyla birlikte vücudu hazırlamak için 36. veya 37. haftadan itibaren hurma tüketimini desteklemektedir. Önemli olan, herhangi bir gebelik komplikasyonunuz (diyabet, erken doğum riski vb.) olup olmadığını doktorunuzla teyit etmenizdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumun kolay geçmesi için gebeliğin son haftalarında ne yemeli?
Doğumun kolay geçmesi için son haftalarda hurma tüketimi dışında bol su içmek, sindirimi rahatlatan lifli gıdalar tercih etmek ve kan şekerini dengeleyen besinlerle beslenmek önemlidir. Özellikle hurma, rahim kasılmalarını düzenleyici etkisiyle bilinir. Bunun yanında, doktorunuzun önerdiği takviyeleri aksatmamak ve vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlayacak dengeli öğünler tüketmek doğum sürecindeki dayanıklılığınızı artırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğumun kolay olması için 37. haftayı beklemek şart mı?
37. hafta tıbbi olarak miad kabul edilen dönemin başlangıcıdır ve birçok doktor bu haftadan itibaren doğumu destekleyici uygulamalara tam onay verir. Ancak 36. haftada da hurma gibi doğal desteklere başlamak genellikle sakıncalı görülmemektedir. Yine de bebeğin durumu ve rahim ağzı açıklığı gibi kişisel faktörler değişkenlik gösterdiğinden, 37. haftayı beklemek veya hemen başlamak kararını mutlaka sizi takip eden hekiminizle birlikte vermelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 599 göst.
10 Haziran 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde KumsaLL (202 puan) sordu
0 oy
4 cevap 544 göst.
0 oy
2 cevap 190 göst.
0 oy
7 cevap 281 göst.
20 Şubat 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Masalinko (268 puan) sordu

1,510,865 soru

24,648,531 cevap

366,177 kullanıcı

...