1 haftadır kabızlık ve karın sertleşmesi yaşıyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
470 göst.
25 Eylül 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (77 puan) sordu
Kızlar son 1 haftadır kabızlık yaşıyorum yaşayanlar varsa ne önerebilirler çünkü karnım da sertleşme oldu ve çok rahatsız edici
Gebelik haftası 11+3

12 Cevap

0 oy
25 Eylül 2022 (108 puan) cevapladı
 Gün kurusu kayisi canim cook iyi geliyor fazlada yeme bu sefer ishal yapiyor ben 7 haftayken cok kotu olurdum bana  cok iyi geliyordu umarom sanada iyi gelir
-Reklam-
0 oy
25 Eylül 2022 (868 puan) cevapladı
Doktor bana taze meyve tüketmemi söyledi bol bol ye faydası olur insallah
0 oy
25 Eylül 2022 (158 puan) cevapladı
Aç karına zeytinyağı icmek de iyi gelir bir kaşık ama mideni bulandrablir 
0 oy
25 Eylül 2022 (44 puan) cevapladı
Hamilelik boyunca da normalde de hep yapıyorum kabızsam sabah aç karna yarim çay b. Ilık suya 1 çay kaşığı çörek otu 1 yemek k. Limon 1 yemek k. Zeytin yağı karıştırıp içiyorum miss
0 oy
25 Eylül 2022 (116 puan) cevapladı
Eczanede bi surup var kaka yumusatiyor ondan alabilrsin..fitilde qlabilirsin
25 Eylül 2022 (116 puan) yorumladı
Pardon hamilemissin fark etmedim..hamileler bu dedgimi kullanabilirmi bilmiyorum..
0 oy
25 Eylül 2022 (1,908 puan) cevapladı
Bol su ve biber turşusu ile düzeliyor kayısı fayda etmiyor bana
0 oy
25 Eylül 2022 (489 puan) cevapladı
İncir ve kayısı kurusu ye canım çaylar falan içme bebeğe zararlı olabiliyor doğal şeyler ye 
0 oy
25 Eylül 2022 (13 puan) cevapladı
Bende seninle aynı haftadayken kötüydüm kayısı falan hiç fayda etmedi kefir aldım sabah aç karna içtim Bi bardak sade kefir ama çok iyi geldi bana düzeldi ondan sonra 
0 oy
25 Eylül 2022 (596 puan) cevapladı
Bndede var cnm tuvalete gidiyorum isemeden cikiyorum çok zor bide bende bilye büyüklüğünde bişey çıkmış  kayısı ye gecirir ben daha kullanmadım yarın kullanmaya baslicam 
0 oy
25 Eylül 2022 (1,889 puan) cevapladı
Hiç sorma ya başndan beri kabzlk çekiyrm bide serklajlym çok zor dikişlere atıyor sancı yapıyor sabah aç karınla kayısı meyve suyu içiyorum iyi geliyor bana 
25 Eylül 2022 (11 puan) yorumladı
Bende öyleyim cok korkuyorum ya ne yaptıysam olmuyor doktor fitil verdi onu da kullaninca ayagim tuvaletten kesilmiyor sastim kaldim ne yapacağımı
0 oy
25 Eylül 2022 (234 puan) cevapladı
Salatalık ve haşlanmış patates öneririm bana çok iyi geliyor kabızlık için 6 haftalıkken başladı 14 haftalığım halen bir kabız bir isal çekerim isaldede kuru kahve bir tatlı kaşığı iyi geliyor dengede tutman lazım yoksa her ikiside rahatsız ediyor 
0 oy
25 Eylül 2022 (155 puan) cevapladı

Hamilelik +kabizlik:'( bende cok sikayetciyim kabizliktan doktorum bana ac karnina meyve tüket bol sivi takviyesi salatalik yogurt bunlarda iyi geliyo 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

1 haftadır süren kabızlık ve karın sertleşmesi için ne yapabilirim?
Bir haftadır devam eden kabızlık ve karın sertleşmesi durumunda öncelikle günlük su tüketiminizi en az 2,5 litreye çıkararak bağırsak hareketliliğini desteklemelisiniz. Lifli gıdalar, özellikle kuru erik, kayısı ve yulaf tüketimi bağırsakları yumuşatmaya yardımcı olur; ancak karın bölgesindeki sertleşme şiddetli ağrıya dönüşürse vakit kaybetmeden bir uzmana görünmek en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kabızlık ve karın sertliği belirtileri ne zaman ciddiye alınmalı?
Kabızlık şikayetine şiddetli karın ağrısı, mide bulantısı, ateş veya dışkıda kan görülmesi eşlik ediyorsa bu durum ciddiye alınmalıdır. Bir haftayı aşan kabızlık sürecinde bağırsak tıkanıklığı veya farklı sindirim sistemi sorunları gelişebileceği için bu belirtiler fark edildiğinde mutlaka tıbbi destek alınması gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kabızlığı doğal yollarla hızlıca geçirmek için neler tüketilmeli?
Kabızlığı doğal yollarla rahatlatmak için sabah aç karnına ılık suya eklenen bir tatlı kaşığı zeytinyağı veya gece suda bekletilmiş kuru kayısı tüketimi oldukça etkilidir. Ayrıca öğünlerde bol yeşillik ve posalı sebzeler bulundurmak, bağırsakların düzenli çalışmasına yardımcı olan en önemli faktörler arasındadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Karın sertleşmesi ve kabızlık durumunda egzersiz ne kadar etkilidir?
Düzenli fiziksel aktivite, bağırsak kaslarının çalışmasını tetikleyerek kabızlık sürecini kısaltır. Günde 20-30 dakikalık tempolu yürüyüşler yapmak veya dizleri karna doğru çekerek yapılan hafif esneme hareketleri, karın bölgesindeki gerginliği ve sertleşmeyi azaltmaya yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kabızlığa karşı hangi yiyeceklerden uzak durulmalıdır?
Kabızlık sürecinde bağırsak hareketlerini yavaşlatan beyaz pirinç, muz, patates, aşırı süt ürünleri ve işlenmiş gıdalardan uzak durulması önerilir. Bu gıdalar sindirimi zorlaştırarak kabızlık ve karın sertleşmesi şikayetlerinin daha da artmasına neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 209 göst.
3 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Zynpkkya (15 puan) sordu

1,510,646 soru

24,645,420 cevap

366,008 kullanıcı

...