Sabah uyandığımda neden sırılsıklam terlemiş oluyorum?

0 oy
623 göst.
2 Ocak 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (39 puan) sordu
Kızlar sabah uyandığımda o kadar terlemişim ki koşsam bu kadar terleyemezdim sırtım yüzüm bacaklarım her yerim su gibi olmuş atletim de cok ıslaklaşmıştı. Birde geceleri atlettir tişörttür o tarz şeylerle yatıyorum acaba neden bu kadar terlemişimdir.
Gebelik haftası 34+4
Kapatılma nedeni: Zaman aşımı

4 Cevap

0 oy
2 Ocak 2019 (4,900 puan) cevapladı
Rüya falan mı gördün acaba bende de olur 
2 Ocak 2019 (0 puan) yorumladı
Hatırlamıyorum valla gördüysemde :))
26 Haziran 2020 (77 puan) yorumladı
39+6 oldum aynı dediginiz gibi sabah siril siklam oluyorum bende merak ettim normalde terlemem de
-Reklam-
0 oy
2 Ocak 2019 (176 puan) cevapladı

Bende oyleyim niye boyle oluyor anlamiyorum

2 Ocak 2019 (0 puan) yorumladı
Birde ben genel anlamda da çok terliyorum gece de belim felan acılıyor bazen eşimde hem sen hem bebek hasta olacak diye baya laf ediyor ama
0 oy
26 Haziran 2020 (2 puan) cevapladı
Adet görmediğimiz için menapoza girmiş gibi etkiler oluyor ben klimanın altında ter atıyorum çoğu zaman  önemli bir şey değil ama yine için rahat etmez ise bir doktoruna sor 
0 oy
26 Haziran 2020 (613 puan) cevapladı
Bende 33+5 im su savaşından çıkmış gibi oluyorum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Sabahları sırılsıklam terlemiş uyanmamın temel sebepleri neler olabilir?
Sabahları aşırı terlemiş uyanmanın en yaygın nedenleri arasında oda sıcaklığının yüksek olması, hormonal değişimler, kullanılan ilaçların yan etkileri veya stres gibi faktörler yer alır. Ayrıca enfeksiyonel durumlar, tiroid dengesizlikleri veya uyku apnesi gibi sağlık sorunları da vücudun gece boyunca aşırı ısı üretmesine ve yoğun terlemeye yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gece yatarken terlemeyi önlemek için nasıl bir pijama seçmeliyim?
Gece terlemesini azaltmak için mutlaka pamuklu, keten veya bambu gibi cildin nefes almasını sağlayan doğal kumaşlardan üretilmiş kıyafetler tercih etmelisiniz. Sentetik ve naylon içerikli atlet veya tişörtler vücut ısısını hapseder, bu nedenle yatak kıyafetlerinizin nem emici özelliğe sahip olması uyku kalitenizi artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gece terlemesi hangi durumlarda mutlaka bir doktora danışılmalıdır?
Eğer gece terlemeleri düzenli olarak tekrarlıyorsa, kilo kaybı, ateş, halsizlik veya gece boyunca yastık değiştirecek kadar yoğun terleme gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır. Bu tür belirtiler altta yatan hormonal bir bozukluğun veya tedavi gerektiren bir enfeksiyonun habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yatak odası ortamı aşırı terlemeyi engellemek için nasıl düzenlenmeli?
Yatak odasının ideal uyku sıcaklığı genellikle 18-22 derece arasındadır; bu nedenle uyumadan önce odayı mutlaka havalandırmalı ve çok kalın yorganlar yerine katmanlı örtüler kullanmalısınız. Yatağınızın ve yastık kılıflarınızın hava geçirgenliğinin yüksek olması, vücut ısınızın dengede kalmasına ve terlemenin azalmasına doğrudan yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yediklerim ve içtiklerim gece terlemesine neden olur mu?
Evet, özellikle uyumadan hemen önce tüketilen baharatlı yiyecekler, kafeinli içecekler ve alkol vücut ısısını yükselterek gece terlemesini tetikleyebilir. Vücudun sindirim sistemini gece boyu yormamak ve terleme miktarını minimize etmek için akşam yemeği ile uyku saati arasında en az 3 saat bırakmak oldukça etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,512,149 soru

24,665,535 cevap

366,953 kullanıcı

...