Hamileliğin son günlerinde dinlenmeli miyim, hareket mi etmeliyim?

Question

Kizlar bazıları yatıp dinlen diyor bazıları sürekli hareket et diyor 

Answer 1

Bende burda bekleyeyim yürümekte zorlanıyorum dışarı çıkınca hemen tuvaletim geliyor 

Comments

Ayn vala ayni durumdayim bende:D

---

Geceyi hiç demiyorum bile yaa bazen kapısında bir iki dk bekliyorum yatağa gitmeden önce çünkü tuvalete cikmama rağmen kendimi sıkışık hissediyorum

---

Mesaneye yaptığı baskıdan dolayı yaşıyoruz bunları rabbim yardımcimiz olsun

---

Ayn ayn cnm ya bebegin baskısından oluyor afedersin bi damla gelse sanki hic tuvalete cikmamis gibi yetismeye çalışıyorum

---

Ayn cnm

Answer 2

Ben kendim 38+3'üm hem uyuyup dinleniyorum hem de hareket ediyorum evimin işini yapıyorum akşam da eşimle yürüyüşe çıkıyorum yani hepsini de yapıyorum

Comments

Bende öyle ama artık dinlenmen lazım diyenler olunca merak ettim yanlış mı yapıyorum diye

---

Hayır canım sancin geldiğinde hastane de bile yürüyüş ve hareketler yaptırıyorlar .. tam tersine son günlerde çok oturmak asla iyi degil

---

Evet doğru söylüyorsunuz bencede

Answer 3

Hamileliğin son haftasında normal doğum istiyorsan eğer merdiven in çık bol bol yürüyüş yap

Comments

Evet normal doğum istiyorum evimde işlerimi de hep kendim yapıyorum temizlik günlük oluyor . Ama artık hiç bişey yapma kendini yorma diyenler olunca merak ettim

Answer 4

Bende 38 baftigim cuma dogum var  bişi yapim.nefes nefese kaliyorum ve yoruluyorum.hemen :((  istesemde yapamiyorum.uyku zaten uyuyamiyorum uzanamiyorum da  koltuga ben de.mi varr  yoksa herkesmi boylee halsizlik ve yatamama :( yorgunluk hemenn yorulma son yarin cuma sabah sezeryan,a gidiyorum.. bu arada  3. Gebelik :) 

Comments

Uykusuzluk ve huzursuzluk yaşıyorum bende gece sebepsiz uyanıyorum.arada karnım aciyor gibi hissediyorum sanki etim acıyor

---

Bende de ayni durum vala bende onumuzdeki cuma sezeryana gidicem inşallah iyice agirlastim uyku desen yok oturma desen yok yuruyus desen yok bi halsizlik bi yorgunluk hayırlısı bakalım :)♡

---

Merhaba bende yarın gidiyorum doğuma ve sizinle aynı durumdayım çok canım ağrıyor uyku uyuyamıyorum sağa sola dönemiyorum kemiklerim sızlıyor resmen 40 hatfalık oldum açılma yok birşey yok yarın suniyle doğum yaparız dediler bende direk sezeryan istiyorum kararsızım ama normalden de çok korkuyorum bilemiyorum Allah hepimizin yardımcısı olsun inşallah sağ salim kucağımıza alalım

---

İnşallah bebeği kucağımiza alınca hepsini unutucaz :)

Answer 5

Yardır bacım  doğana kadar durmak yok. Squat, pilates, yürüyüş, merdiven çıkma, ilişki, perine masajı...

Comments

Hepsini yapsam bayılırım

---

:) 37 den sonra yatmak yok.

---

Doğduktan sonra da yatmak yok :)

---

O zaman aktif hareket yok ya :D günün 3/4 ü emzirirken geçiyor zaten

Answer 6

Bence bol bol dinlen sadece akşamları yürüyüş yap zaten çocuk olunca dinlenemiyosun

Comments

Evet böyle diyenler de çok olduğu için sizlere sormak istedim

Answer 7

Kendini çok fazla yormadan hareket yapmalısın bence ben ikinci hamileligimde sürekli hareket yaptım yürüyüş yaptım ve çok yararını gördüm ılık duş almakta iyi geliyo açılmaya yardımcı oluyo

Comments

Teşekkür ederim cevabın için:)

Answer 8

Doktorum yürüyüş yap bol bol dedi

Comments

Kaçıncı haftadasiniz

Answer 9

37+5im hiç oturup dinlenesim yok bi enerji geldi son haftalarda:) gündüzleri full ev işi yapıyorum evde egzersiz yapıyorum akşamları da merdiven çıkıp yürüyüş yapıyorum. Bence yatarak geçirmektense hareket etmek daha yararlı hamlamamış olur vücut. Malum bebeler gelince yoğun tempoda devamkee :))

Comments

İnşallah kolay doğum olur ilk gebelik mi

Answer 10

Valla ben hem evin içinde iki daka oturmazdim hemde çok yürüyüş yaptım çok şükür doğum yaptım normal oldu normal doğum istiyorsanız bolca yürüyüş yapin

Comments

Kolay geçti mi faydasını gördünüz mü hareketli olmanın

---

Ya ne yaparsan yap doğum zordur ama belkide o yürüyüşler gidip gelmeler sayesinde normal doğum oldu

Answer 11

Ikisini de yap cunki bebek dogunca eskisi kadar uyuyup dinlenemiceksin hep bi hareket bebekti yemekti bulasikti bilirsin iste ev isleri, yuruyusunude yap tabi normal dogum icin hareket guzel en azindan benik icin 8 gun erken dogurdum hareketlilikten :)))

Comments

Ya bende doğsun istiyorum 40 41. Haftaya kalmasın istiyorum hareketli olmam etki eder mi

---

Inandigim tek sey Allah ne zaman isterse o zaman dogar ama tedbir bizden takdir Allahtan, hurma ye canim tek sayi 5 7 9 11 bu sayilardan ben gunde 9 11 tane yiyodum. Merdiven inip cikmak, esinle geri cekilme olmadan munasebet, yaptiklarim bunlardi 38+6 da normal dogum yaptim. Darisi basina insallah

Answer 12

Bence dinlenmelisin çünkü doğum için bayağı enerji gerekiyo 

Comments

Yürüyüş yapmayınca açılma olmaz diyorlar ya ondan merak ettim

---

Açılma sanciyla alakali bence

Answer 13

Bence ikisinide yapmak gerekiyor :) 

Comments

Bencede iki tarafın da gönlü olsun :)

Answer 14

Doktor squat, pilates, yürüyüş istediğini yap dedi artık. Ama bende tık yok