Bir Soru Sor

İlk gebeliğimde belim çok ağrıyor, ne yapmalıyım?

0 oy
221 göst.
13 Ekim 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (129 puan) sordu
Kizlar belim  çok fena agriyo ne yapmalıyım ilk gebeliğim bı bilgim yok ama nasıl dayanırım buna 
Gebelik haftası 20

1 cevap

0 oy
13 Ekim 2022 (385 puan) cevapladı
Bende 21 hafta oldum ağrıyo geçmiyecek sanırım herkes bebek büyüyo ondan diyo 
13 Ekim 2022 (129 puan) yorumladı
Gercektenmi peki geçmesi için bişey yaptinizmi zor oluyo baya
13 Ekim 2022 (385 puan) yorumladı
Bol bol dinlen ayaktayken daha zor olur bebek doğuncaya kadar böyle cinsiyyet ne sizin bebekte ?
13 Ekim 2022 (129 puan) yorumladı
Belli değil yani gostermiyo keyfine kaldı artık 17 sinde randevumuz var bende çok merak ediyorum biseyler almak istiyorum artık ama cinsiyetini bilmiyorum
13 Ekim 2022 (385 puan) yorumladı
Bana 16+4 haftayken erkeğe benziyo dedi 20+3 haftayken net erkek dediler hayırlısı olsun :)
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte şiddetli bel ağrısı normal mi ve ne zaman doktora gitmeliyim?
Gebelikte bel ağrısı oldukça yaygın bir durum olsa da, şiddetli ve dinlenmekle geçmeyen ağrılar mutlaka bir uzman tarafından değerlendirilmelidir. Özellikle ağrıya vajinal kanama, ateş, idrarda yanma veya düzenli kasılmalar eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmanız gerekir. Hafif ağrılar genellikle vücudun değişen ağırlık merkezine uyum sağlamasıyla ilgilidir, ancak şiddetli seyreden durumlarda erken doğum riski veya idrar yolu enfeksiyonu gibi tıbbi durumların dışlanması hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ İlk gebelikte bel ağrısını hafifletmek için evde neler yapabilirim?
İlk gebelikte bel ağrısını hafifletmek için en etkili yöntem doğru postür ve destekleyici ekipman kullanımıdır. Yatarken yan pozisyonda bacaklarınızın arasına yastık koymak bel üzerindeki yükü azaltır, gün içerisinde ise gebelere özel destek kemerleri kullanmak omurgayı rahatlatabilir. Ayrıca ılık duş almak, gebelik için uygun esneme hareketleri yapmak ve ağır kaldırmaktan kaçınmak ağrının şiddetini önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısı kasık ağrısı ile birlikte görülür mü?
Evet, hamilelikte bel ağrısı ve kasık ağrısı genellikle vücudun genişleyen rahme ve değişen hormonlara verdiği tepki sonucu birlikte görülebilir. Hormonlar eklemleri ve bağları gevşettiği için pelvik bölgedeki baskı hem bele hem de kasıklara yansıyabilir. Ancak bu ağrıların keskin, batıcı veya ritmik bir şekilde artması durumunda, rahim kasılmalarının tetiklenip tetiklenmediğini anlamak için mutlaka bir doktor kontrolü yapılması önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bel ağrısına iyi gelen egzersizler nelerdir?
Gebelikte bel ağrısını yönetmek için en güvenli egzersizler kedi-inek esnemesi, pelvik tilt hareketleri ve hafif tempolu yürüyüşlerdir. Bu hareketler bel ve sırt kaslarını güçlendirerek omurga üzerindeki stresi azaltır. Egzersizleri yaparken ani hareketlerden kaçınmalı ve mutlaka doktorunuzun onay verdiği fiziksel aktiviteleri tercih etmelisiniz. Ağrının arttığı durumlarda ise zorlayıcı hareketlerden kaçınıp dinlenmeye geçmek en doğru yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısı için hangi yatış pozisyonu tercih edilmelidir?
Hamilelikte bel ağrısını önlemek ve mevcut ağrıyı azaltmak için en sağlıklı yatış pozisyonu sol tarafa doğru yatmaktır. Sol tarafa yatarken dizlerinizi hafifçe büküp arasına destekleyici bir hamile yastığı yerleştirmek, leğen kemiği üzerindeki baskıyı hafifleterek belin doğal hizasını korumasına yardımcı olur. Sırt üstü yatmak, özellikle ikinci ve üçüncü trimesterde rahmin ana damarlara baskı yapmasına neden olabileceği için bel ağrısını tetikleyebilir ve kan dolaşımını olumsuz etkileyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 190 göst.
Kasık sancisi cekenler
6 Eylül 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Semaemir (72 puan) sordu
0 oy
6 cevap 831 göst.
Sekizinci ayda adet agrisi cekenler
18 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Superis68 (405 puan) sordu
0 oy
10 cevap 534 göst.
Bel ağrısı cekenler varmii !! Kizlarrr
9 Mayıs 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Trkfatmnur (66 puan) sordu
0 oy
4 cevap 269 göst.
Bel ağrısı cekenler onuncu haftada var mı
29 Mart 2023 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Bilinmeyen88888888 (12 puan) sordu

Kategoriler


1,511,836 soru

24,661,433 cevap

366,755 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...