Gebelikte stresten nasıl kurtulabilirim, bebeğime zarar verir mi?

0 oy
458 göst.
17 Ekim 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (15 puan) sordu
Eşimin annesi yüzünden sinirden sıkıntıdan duramıyorum hatta kalbim sıkışmaya başladı gebelik öncesi lustral kullandım ama öğrenince bırakmak zorunda kaldım başa çıkamıyorum sıkıntıyla bebeğime zararı olacak diye çok korkuyorum 
Gebelik haftası 12+1

6 Cevap

0 oy
17 Ekim 2022 (617 puan) cevapladı
Canım bence önce bebeğini sonra kendini düşün kimse için strese girmeye gerek yok bence sadece tevekkül et Allah yardımcın olsun inşallah bu tür insanlara da Allah merhamet koysun yüreğine yaa 
-Reklam-
0 oy
17 Ekim 2022 (817 puan) cevapladı
Zaten gebelikte bu sitres çok fazla oluyo herşey zorunuza gider üzülür ağlarsınız bunu atmanın bı yolunu bulamadım bende bol bol.dua edin 
0 oy
17 Ekim 2022 (34 puan) cevapladı
Hamile yogası ve meditasyonu yapabilirsiniz. Eğer kursa gidebilme imkanınız yoksa internette bunlarla ilgili baya video ve yazılı anlatım var. Hem stresiniz azalır hem de vücudunuz doğuma daha hazırlıklı hale gelir. 
0 oy
17 Ekim 2022 (931 puan) cevapladı
Psikoloğa git konuşursan rahatlarsın canım kayınvaliden seninle yaşıyorsa biraz zor tabi hormonlar zaten karmakarışık oluyor Allah yardımcın olsun 
0 oy
17 Ekim 2022 (316 puan) cevapladı
Eşinle konusul annesine dair seni rahatsiz eden huykarini söyleyip kirmadan sakince uyarmasini isteyebilrusin ki bu ise gariyo ama incelikle esinden tepki gornemek icin sende sakince anlat stres yaotigin seyleri emin ol ise yariyi tabikide kayinvaliden anlayışlı biriyse
17 Ekim 2022 (15 puan) yorumladı
İşte sorun orda eşim uyardı kadın aynı devam ediyor laftan anlayan birisi değil inada bindiriyor
17 Ekim 2022 (316 puan) yorumladı
Canim eğer esin seni anloyosa kaynanan konussun konussun dursun hiçç dinleme bile şükür ki esin yaninda parazitler önemli degil
17 Ekim 2022 (15 puan) yorumladı
Orası öyle de insan hassas dönemde katlanamıyor
0 oy
17 Ekim 2022 (654 puan) cevapladı
Bende çok stres yaşıyorum her gün ama benimki eşimle alakalı  hiç anlaşamıyoruz yan yana gelince  akşam javga kıyamet sabah ise gidince farklı  biri  oluyor  tlfonda çok iyi ama eve gelince değişiyor ve Bn kaldıramıyorum bağırma çağırma hergun ağlayarak uyuyorum  23 haftaya gireceğim  bebegim bu durumda nasıl  etkilenir  çok fazla geriliyorum Bn artık kendimi  tutamıyorum  napmaliyim 
17 Ekim 2022 (15 puan) yorumladı
Allah yardımcın olsun eşinden sıkıntı olunca daha zor olur
17 Ekim 2022 (316 puan) yorumladı
Bence evini bi sirkeli suyla sil okuyarak bide bakara suresini ac evde kuran sesi yukselsin eviniz kuranin huzuruyla dolsun

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte aşırı stresin bebeğe fiziksel bir zararı olur mu?
Gebelikte yaşanan yoğun stres, vücutta kortizol gibi stres hormonlarının artmasına neden olur ve bu durum uzun vadede bebeğin gelişimini dolaylı yoldan etkileyebilir. Ancak kısa süreli stres durumları genellikle bebeğe doğrudan zarar vermez. Önemli olan, kronikleşen stresin yönetilerek anne adayının kendini sakinleştirmesi ve bu süreçte bebeğin sağlığını korumak adına mutlaka uzman bir hekimle görüşülmesidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte stres kaynaklı kalp sıkışması nasıl geçer?
Hamilelikte yaşanan kalp sıkışması gibi fiziksel belirtiler genellikle anksiyete veya stres kaynaklıdır; bu durumda derin diyafram nefesi egzersizleri yaparak sinir sisteminizi yatıştırabilirsiniz. Nefes alışverişinizi yavaşlatmak, kalp ritminizin dengelenmesine yardımcı olur. Eğer göğüs ağrısı, nefes darlığı veya çarpıntı şikayetleriniz uzun süre devam ediyorsa, gebelik sürecinizi takip eden doktorunuza başvurarak durumunuzu mutlaka paylaşmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik öncesi kullanılan antidepresanlar hamilelikte nasıl bırakılır?
Gebelik öncesi kullanılan antidepresanlar veya lustral gibi ilaçlar, doktor kontrolü dışında aniden bırakılmamalıdır çünkü bu durum kaygı seviyenizin artmasına neden olabilir. İlaç kullanımı veya bırakılması süreci tamamen kişisel sağlık geçmişinize bağlıdır. Gebelik döneminde kullanılan her türlü ilaç mutlaka kadın hastalıkları ve doğum uzmanı ile psikiyatri uzmanının ortak kararı doğrultusunda planlanmalı, güvenli alternatifler üzerinden ilerlenmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ailevi sorunlardan kaynaklı sinir kriziyle nasıl başa çıkılır?
Ailevi sorunların yarattığı yoğun stres anlarında, ortamdan uzaklaşmak ve dikkatinizi başka bir yöne odaklayan hobiler veya hafif yürüyüşler yapmak sinir sisteminizi sakinleştirmenize yardımcı olur. Stresli bir diyalog içerisindeyken kendinize zaman tanımak, duygusal tepkilerinizi kontrol etmenizi sağlar. Eğer bu durum günlük yaşamınızı ve psikolojinizi ciddi oranda etkiliyorsa, bir gebelik terapistinden destek alarak sınırlarınızı korumayı öğrenebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte stres yönetimi için hangi doğal yöntemler uygulanır?
Hamilelikte stres yönetimi için en etkili doğal yöntemler; düzenli yoga, meditasyon, ılık duş almak ve gün içinde 20 dakikalık hafif tempolu yürüyüşlerdir. Ayrıca günlük tutmak veya sevilen bir müzikle dinlenmek zihinsel yükünüzü hafifletebilir. Stres seviyenizi düşürmek için gün içerisinde kendinize vakit ayırarak 'hayır' demeyi öğrenmek ve sizi huzursuz eden ortamlardan kendinizi korumak, bebeğinizin ve sizin sağlığınız için en önemli adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,507,595 soru

24,608,172 cevap

363,952 kullanıcı

...