13 haftalık hamileyim, akşamları aşırı şişkinlik ve ağrım oluyor

0 oy
451 göst.
22 Ekim 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (178 puan) sordu
merhabalar, 

13+5 haftalığız. ilk gebeliğim ve siz tecrübeli annelere bir sorum olacaktı,

k. tuvalete giderken her zaman değil arada ağrım oluyor. ve özellikle akşamları sanki tıkabasa yemek yemişim gibi felaket şişiyorum nefes alamıyorum bir yudum su bile gözümü korkutuyor. gaz da cabası. bir öneriniz var mı acaba. 

not : normalde bildiğim bir laktoz Problemim yok.

teşekkür ederim
Gebelik haftası 13+5

3 Cevap

0 oy
22 Ekim 2022 (71 puan) cevapladı
Yüruyus yapsan rahatlarsn belki canm 
22 Ekim 2022 (178 puan) yorumladı
yapıyorum gün içinde kuş gibi oluyorum olmasına da işte akşam aynı stres. şişlik mahvoldum.
-Reklam-
0 oy
22 Ekim 2022 (599 puan) cevapladı
Aynısı bende var 4 aylik sanırsın 9 aylik ne nefes alsam sisiyorun ama bir sorun olmadığını söyledi doktor normal galiba 
22 Ekim 2022 (178 puan) yorumladı
şimdiden böyleyse 7. 8. ayları düşünemiyorum bile. vah halimize
22 Ekim 2022 (599 puan) yorumladı
Bugün komşu diyor doğuma az kaldı diye he dedim 6 ay var neyy diyor kiz davul etti yemek filan öyle yemiyorum ekmek hiç nerden şişiyorum anlamadım ki ben
0 oy
23 Ekim 2022 (64 puan) cevapladı
Bende  oyleyim valla  daha 12  haftalik bide  aksam yemeyi yemeye korkar hale geldim  

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

13 haftalık hamilelikte akşamları yaşanan aşırı şişkinlik neden olur?
13 haftalık hamilelikte yaşanan şişkinliğin temel nedeni, vücuttaki progesteron hormonunun artışıyla sindirim sisteminin yavaşlaması ve bağırsak hareketlerinin azalmasıdır. Bu durum özellikle gün boyu tüketilen gıdaların akşam saatlerinde gaz birikimine yol açmasıyla kendini gösterir. Rahim büyüdükçe bağırsaklara yaptığı baskı da bu şişkinlik ve nefes darlığı hissini tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte tuvalete çıkarken yaşanan ağrı nasıl geçer?
Hamilelikte tuvalet esnasında yaşanan ağrılar genellikle kabızlık veya hemoroid kaynaklı olabilir, ancak idrar yolu enfeksiyonu ihtimali mutlaka göz önünde bulundurulmalıdır. Bol sıvı tüketimi, lifli gıdalarla beslenme ve probiyotik desteği sindirimi kolaylaştırarak ağrıyı azaltabilir. Eğer ağrı keskin bir şekilde devam ediyorsa veya yanma hissi eşlik ediyorsa, idrar tahlili yaptırmak için mutlaka uzman doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte akşamları yaşanan gaz sancısı ve nefes darlığı nasıl hafifletilir?
Akşamları yaşanan şişkinliği hafifletmek için akşam yemeğini yatmadan en az 2-3 saat önce tüketmek ve porsiyonları küçülterek sık aralıklarla beslenmek en etkili yöntemdir. Yemeklerden sonra yapılan 15 dakikalık hafif yürüyüşler gazın vücuttan atılmasına yardımcı olur. Ayrıca, sol tarafa yatmak ve bol su içmek sindirim sistemini rahatlatarak nefes darlığı hissini minimize edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte laktoz intoleransı olmasa bile süt ürünleri şişkinlik yapar mı?
Evet, laktoz intoleransınız olmasa bile hamilelik döneminde değişen hormon dengeleri sindirim hassasiyetini artırabilir. Süt ve süt ürünleri, bazı anne adaylarında geçici olarak gaz ve şişkinlik yapabilir. Eğer akşamları çok rahatsız hissediyorsanız, süt ürünlerini bir süreliğine azaltıp yerine laktozsuz alternatifleri veya fermente edilmiş yoğurt gibi ürünleri deneyerek vücudunuzun tepkisini gözlemleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
13 haftalık hamilelikte şişkinlik ve gaz için ne zaman doktora gidilmeli?
Şişkinlik ve gaz normal bir hamilelik belirtisi olsa da, şiddetli karın ağrısı, dışkıda kan, yüksek ateş veya idrar yaparken yanma gibi belirtiler eklenirse mutlaka doktora başvurulmalıdır. Ayrıca, nefes darlığının dinlenme halindeyken bile geçmemesi durumunda tıbbi destek alınması önemlidir. Rutin kontrollerinizde yaşadığınız bu durumu doktorunuzla paylaşarak, gebeliğinize uygun güvenli gaz giderici takviyeler hakkında bilgi alabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,864 soru

24,648,548 cevap

366,178 kullanıcı

...