Hamilelikte et yiyemiyorum, bebeğim için nasıl beslenmeliyim?

Question

Kızlar ben et balık tavuk yiyemiyorum bebegim bu vitaminlerden eksik kalıyor aceba ne yersem bu acıgı kapatrım 

Answer 1

Folik asit içiyomusun 

Comments

Folik asit hem bebeğin gelişiminde beynin gelişmesi falan hemde düşüğüde önlüyor

---

Sut cok içemiyorum ama yogur yiyorum sürekli hergun 3 tabak felan tüketiyorum

---

Onlar yeterli zaten folik zamanını geçmişsiniz belki omega 3 olabilir

---

Folik 12 haftadan sonra pek verilmiyor

---

O zaman omega istiyeum doktordan belki onu verir

Answer 2

Güçlü vitamin ilacı almalısın. Ceviz badem  bulgur pilavı yeşillikte iyi 

Comments

Magnezym d vitamini kan ilaci iciyorum  başka ne yapmam lazm dediklernizi yiyorum zaten canm

---

Omega 3 olan vitamin ilacı almalısın canım. Yumurtayı daha çok ye. Ispanak ta iyi. Başka da bilmiyorum canım

---

Tmam canm dediklerinizi doktrma soracgm ins guclu bişey verir

---

Ben et balık fln yememe ragmen vitamin değerlerim çok düşük çıkmıştı. Sonra doktorum imom omega 3 verdi. Yükseldi değerlerim. İyi bi takviye canım

Answer 3

Bakliyat tuketebilirsin. Balik yagi kapsülleri var. Dr una danisirsan yönlendirecektir seni

Comments

Pazartsi kontrolm var bi soraym belki verir canm çok saol

Answer 4

Ben vejeteryanim canım korkma baklagillerden bol bol ye kuruyemiş ihmal etme ve sebzenin herturlusunu yemeye çalış arada bazen canım çekiyordu kırmızı et yiyemesemde balık ve tavuk fast food olarak arada bir tüketiyirdum

Ilk hamileliğimde oğlum 4070 gram doğdu

Bakalım ikinci kaç gram doğacak 20 haftalık olduk 

Comments

Vejeteryansan nasıl yedin??

---

Aynen nasil yedin ?

---

Hahaha hanımlar sakin hamilelik bu canım çektiği oluyodu dedim hergün nugget yiyip ben vejeteryanim demiyorum ayda bir belki 2 ayda bir aklıma geliyordu

---

Ha siz tüketmemeye çalışan gurupsunuz :)

---

Simdi vejeteryanim deyince sasirdim yani :)

Answer 5

Canım bende et balık yiyemiyorum fazla regenesis max kullanıyorum iyi bir vitamin balık yağı da var içinde dr una bir danış istersen 

Comments

Tmam canm ismini yazdm pazartsi sorarm ins verir bebegme yararı olur çok saol

---

Rica ederim canım Rabbim sağlıkla kucağımıza almayı nasip etsin bebislerimizi inşallah :)

---

Amin canm cümlemizinkini inş :)

Answer 6

Aynı ben .Bende yiyemiyorum tiksindim resmsn

Comments

Aynen valla kokusu bile rahatsz ediyor

Answer 7

Valla şimdi herşey o kadar ilaçlı olduğu için eti de tavuğu da iyice kızartıp sonra yiyoruz e o zaman da vitaminden eser kalmıyor bence folikasiti asit kullanıyorsan sıkıntı yapma ortalarında da vitamin hapı yazıyorlar zaten 

Comments

Valla smdi kullanmyorum ama pazrtsi isteyecgm doktorumdan ins verir

---

Bende bi haftadan beridir kullanmıyorum kan hapiyla vitamini midem çok yanıyor ilaç iyice yakıyor birde 40 haftalık olduk ne olmuşsa olmuştur artık

Answer 8

Ilaçtan başka seçeneğin yok desem yerinde olur sanırım çünkü bende aynıyım ilacı 10 gün önce bıraktım midem rahatsızlanınca dudaklarım falan patladı bitkinim doktor kansızlık dedi tekrar başladım dün üstelik son haftam artık sorun olmAz diye düşünmüştüm ama öyle değilmiş

Comments

Hadi ya üzldum ins saglkla kucagna alrsn canm bnde doktrma soraym ins bi sknti olmaz

---

Yok canım elindeki ilaçları düzenli kullanırsan sorun yaşamazsın bende onları kullandım sadece 10 gün bıraktım bırakmamam gerekirdi ama midemden hastanelik olunca doktorum bırak dedi biraz sen hiç bırakma

Answer 9

Doktorun balik yagi vitamini vermesi lazim, digerlerini yemeye calis canim bende bazi sseyleri sevmiorum ama bebek icin kendimi zorluyorum

Comments

Herkes balk yagi dedk ins doktrm verirse hemn başlycgm bnde cnm

---

Aynen canim 3.aydan sonra benim doktorum bana baslatti

Answer 10

Bende aynı canım ya balık yiyorum çok şükür sadece. Et yerinede yeşil mercimek tüketiyorum yoğurtlu tereyağlı çok güzel oluyor :) yeşil mercimek ile et eş değer

Comments

Onu bilmiyordum bende yiyem bari  canm saol ya

---

Ye canım benim haşlamasını yap yemeğini yap sonra bulgur pilavı ilede yap çok güzel oluyor ben yiyemediğim için hep bu alternatiflerle deniyorum. Yumurta yiyebiliyorsan onu ye her sabah

---

Yumurtayi ekmekle kzartarak yiyirum canm dgerlernide artk haftada yerm kesin

---

İnşallah canım benim Rabbim bebeklerimizi sağlıklı eylesin inşallah onlar için herşey gerçekten :)

Answer 11

Süt, peynir yumurta, ıspanak yeşil yapraklı ye, yeşil mercimek ye et ile eşdeğer o. Protein olan ne varsa yiyeceksin. Birde folik asiti 12 bitene kadar içmen lazımdı 

Comments

Canm falik asit 3 aya kadar diyor arkadaslr dgerlerni mumkun oldgunca cok yemege calsyorum canm ama işe içimde şuphe kaliyor vitaminini alamyor dye

Answer 12

Ben zorla tüketmeye çalışıyorum kansızlık var bende ilaclarimi hep düzenli kullandim çok şükür o ilaçlardan sonra düzeldi kansizligim hala da devam ediyorum...yiyemiyorsan ilaçlarını düzenli kullan hiç bir şey olmaz canım 

Comments

Valla ayni saydiklarini ben de yemiyorum canim kendimi  kac kere zorladim hep kustum ben de yemekten vazgectim cunku kusunca kiymeti kalmiyor hem de beni kotu yapiyor midem de bulaniyor ben de yumurta yiyorum canim protein olarak yani et yerine yumurta ayni diye dusunuyorum balik yerine de ceviz yiyorum canim

---

Ben ilk 3 ay hiç yumurta yemedim daha doğrusu hiç yemek yemedim 3 gün aç kaldığım oluyordu çok zordu sonradan düzeldi çok şükür herşeyi yiyorum sende ilerleyen haftalarda yemeye baslarsin zorlama kendini ben şuan 33 +4 günlük hamd olsun herşey çok iyi gidiyor sende yemeye baslarsin ilerleyen haftalarda

Answer 13

Cnm baligin yerine omega 3 acisindan zengin ceviz yiyebilirsin ben etten tiksinip yemedigim icin haftada iki gun yesil mercimek yiyorum 

Answer 14

kokusundan mi tiksiniyorsunuz . ben de kendim pisiremiyorum ama baskasinin yaptigini yiyorum . kusbasi eti yemeklere ekleyip oyle yemeye calissaniz pilava fasulyeye falan ? baligi ben hamilelikten once de cok tuketemezdim :(