28+4 haftalık hamileyim, üzerimde neden çok ağırlık var?

0 oy
469 göst.
1 Kasım 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (281 puan) sordu
Kizlar bugün sağlık ocağına gitttim yürüyerek vitamin ignemi vurdurdum oradan arkadaşa geçtim 2 saat oturdum sonra eve geldim yorgunluk ağırlık var üzerimde uyuyorum üzerimde ağırlık çok şimdiden zorlanmaya başladım sizde de oluyo mu valla nasıl olcak bundan sonra bilmiyom

5 Cevap

0 oy
1 Kasım 2022 (1,107 puan) cevapladı
25 haftalığız benim bir yaşında oğlum var peşinden koşuyorum valla saat 8-9 olunca uyku uyuyabiliyorum ve aşırı yoruluyorum ona rağmen gece oğlum için çok kalkıyorum :D sırtımın dili olsada konuşsa :)) 
1 Kasım 2022 (281 puan) yorumladı
Allah'ım kolaylık versin inşallah ben çok zorlanıyorum anlatamam karnım ağırlık yapiyo kalkıp iş yapacak dermanım yok :(
-Reklam-
0 oy
1 Kasım 2022 (37 puan) cevapladı
Bende bugün 29 haftalik oldum erken yorulmaya başladım ama fazla kilo alıp iyice agirlasmamak için düzenli yürüyüş ve egzersize başladım
1 Kasım 2022 (281 puan) yorumladı
Yürüyüş yapınca çok yoruluyorum karnım ağırlık veriyo kalkınca zorlanıyorum sende de var mi
1 Kasım 2022 (37 puan) yorumladı
Tabi karnım ağırlık veriyor bacaklarım ağrıyor nefesim kesiliyor ama yinede dinlene dinlene yürüyüşe devam ediyorum hareket ettikçe ağırlık azaldı bu arada.
İlk yürüyüşe çıktığımda yürür yürümez yoruldum dün yürüyüşte 1 saat yürüyüp 10 dakika dinlendim okadar aşırı bir yorgunluk olmadi gerçekten hareket ettikçe daha rahat edersin.
Elçin Demirel var YouTube da onun esneme hareketleri var 0_9 ay boyunca herkes yapabilir o egzersizleri yapabilirsin yürüyüş zor gelecekse.
Egzersizler 10_15 dakika sürüyor
0 oy
1 Kasım 2022 (412 puan) cevapladı
26+6 hastalığım bir kaç gündür bendede ağırlık var çok halsizim hiç bir iş yapamıyorum uykum geliyor ama uyuyamıyorum 
1 Kasım 2022 (557 puan) yorumladı
Neden böyle oluyor acaba ben bı dört beş gündür yaşıyorum bunu sen
1 Kasım 2022 (412 puan) yorumladı
Bende aynı 1 hafta sayılır böyleyim galiba artık haftamız ilerlediği için agirlastigimiz için olsa gerek ama kiloluda değilim
1 Kasım 2022 (557 puan) yorumladı
Bende değilim 55 kilo oldum ama onunla alakası yok bence
1 Kasım 2022 (412 puan) yorumladı
Bilmiyorum canım bende senin gibiyim iste:) Rabbım tez zamanda kucağımıza almayı nasip etsin inşallah
1 Kasım 2022 (557 puan) yorumladı
Amin sağ salim inşallah
0 oy
1 Kasım 2022 (287 puan) cevapladı
26 haftalık olduk şükür. Bir yaşında oğlum var acayip yoruluyorum nefes nefese kalıyorum nefes darlığı var karnım patlayacak gibi aşırı sert sürekli uyuyasim geliyor 
1 Kasım 2022 (281 puan) yorumladı
Aynı bende karnım patlayacak gibi biraz bişe yesem dışarı firliyo gibi oluyo :( bende de şimdi sürekli uyku hali bastırdı 28 de
3 Kasım 2022 (287 puan) yorumladı
Bıraksalar doğuma kadar rahat uyurum:)
0 oy
1 Kasım 2022 (347 puan) cevapladı
26+4 bende aynı durumdayım biraz yürüyüş yapınca soluk soluğa kalıp yoruluyorum evde iş yaparken de artık eskisi gibi değilim hemen yorulup oturuyorum 3 4 hafta öncesine kadar hala eskisi gibi çok dinç hareketli bir yapım vardi ama şimdi öyle değil doğuma da var daha bu hep böyle.mi olacak daha fazlası mi olacak bilmiyorum tedirgin ediyor beni ruhum sıkılıyor böyle olunca kiloda etkiliyor tabi bir yandan bir yandan da karnım da da ağırlık hissediyorum kendimi zor taşıyorum gibi sanki 
1 Kasım 2022 (281 puan) yorumladı
Aynı bendee öyle 26 da bişe yoktu 28 başlayınca kötü oldum alt üst oldu iyi giderken birden sıkıntılandi agirlastim karnım çok ağırlık veriyo hicbise yapasim gelmiyo

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

28 haftalık hamileyim, üzerimdeki aşırı ağırlık hissi normal mi?
28. haftadan itibaren vücutta artan kan hacmi, bebeğin büyümesi ve vücudun taşıdığı ekstra yük nedeniyle aşırı ağırlık ve yorgunluk hissi oldukça normaldir. Bu dönemde rahmin büyümesi diyaframa baskı yaparak nefes alışverişini zorlaştırabilir ve hareket etmeyi daha zahmetli hale getirebilir. Vücudunuz ağırlaşan karnınızı dengelemek için postür değiştirdiği için kas ve eklemleriniz normalden daha fazla enerji harcar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin 28. haftasında yorgunluk ve uyku hali neden artar?
Hamileliğin üçüncü trimesterine girişi temsil eden 28. hafta civarında, vücudun artan metabolik hızı ve bebeğin hızlı büyümesi nedeniyle yorgunluk seviyesi zirve yapabilir. Özellikle demir eksikliği veya vitamin değerlerindeki değişimler de bu yorgunluğu tetikleyebilir. Vücudunuz hem dinlenmeye hem de bebeğin gelişimi için daha fazla enerji üretmeye çalıştığından gün içinde uyku ihtiyacınızın artması beklenen bir durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
28 haftalık gebelikte günlük aktiviteler sonrası halsizlik nasıl geçer?
Günlük aktiviteler sonrası oluşan halsizliği hafifletmek için en etkili yöntem, hareketleri küçük parçalara bölerek aralarda mutlaka dinlenmektir. Uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmalı, otururken ayaklarınızı hafif yüksekte tutarak ödem oluşumunu ve kan dolaşımını desteklemelisiniz. Ayrıca gün içinde bol su tüketmek ve kan şekerinizi dengede tutacak küçük, sağlıklı ara öğünler yapmak enerji seviyenizin korunmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 28 haftadan sonra yürüyüş yaparken nelere dikkat edilmeli?
28. haftadan itibaren yürüyüş yaparken vücudunuzu aşırı zorlamamalı ve nabzınızı çok yükseltmemeye özen göstermelisiniz. Yürüyüş mesafelerini kısa tutmak ve kendinizi yorgun hissettiğiniz anda mutlaka mola vermek önemlidir. Rahat ve destekleyici ayakkabılar tercih etmek, yürüyüş sırasında vücut ağırlığınızın dengeli dağılmasını sağlayarak bel ve sırt ağrılarınızın azalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 28 haftalıkken aşırı yorgunluk ne zaman doktora danışılmalı?
Eğer yaşadığınız yorgunluk ve ağırlık hissine ek olarak şiddetli nefes darlığı, çarpıntı, baş dönmesi veya bayılma hissi gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz. Ayrıca dinlenmenize rağmen geçmeyen halsizlik, el ve yüz bölgesinde ani şişmeler veya bebeğin hareketlerinde belirgin bir azalma gibi durumlar tıbbi değerlendirme gerektirir. Rutin kontrollerinizde vitamin değerlerinizi sorgulamak, yorgunluğunuzun altında yatan bir kansızlık olup olmadığını netleştirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 183 göst.
0 oy
3 cevap 517 göst.
0 oy
2 cevap 243 göst.
8 Mayıs 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Eminenida (234 puan) sordu

1,507,595 soru

24,608,172 cevap

363,952 kullanıcı

...