8 haftalık hamileyim, ayakta çalışmak sorun olur mu?

0 oy
185 göst.
4 Kasım 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (141 puan) sordu
Kızlar birsey sorucam size hamile olup ayakta calisaniniz varmi acaba ben 8 haftaligim da ayakta çalışmak sorun olur mu 
Kapatılma nedeni: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

2 Cevap

0 oy
4 Kasım 2022 misafir cevapladı
Evet sürekli ayakta hem de günde 12-20 bin adım atarak çalıştım 32 haftama kadar. Ağır iş yapmıyordum sadece yürüyerek kontrol ederek çalıştım . Ama benim çalıştığım yerde hamile olup benim kadar esnek çalışamayan bir çok kadın vardı eminim daha ağır şartlarda çalışanlar da mutlaka vardır. Riskli bir gebeliğiniz yoksa ayakta çalışmanızda bir sorun yok. 
4 Kasım 2022 (141 puan) yorumladı
Doktorum bir sorun yok günlük yasantina devam edebilirsin dedi sadece ufak bir kanama alanım var onun içinde progestan kullanıyorum napsam bilemedim
4 Kasım 2022 misafir yorumladı
O zaman bir süre rapor isteyin kanama alanı yok olup normale dönene kadar. Herşey düzelince devam edersiniz duruma göre. Baktınız dönünce de zor oluyor veya risk artıyor uzun süredir çalıştığınız bir iş değilse ayrılırsınız.
-Reklam-
0 oy
4 Kasım 2022 (81 puan) cevapladı
Ben çalışıyordum canım hemde a101 de 10 saat ayakta duruyordum malda atıyordum ahırda kaldiriyordum o zamanlarda bişey yoktu ama şuan bel ağrım var aşırı izine ayrıldım artık ama şunu soyluyum yapma haklarıni ara senin oturarak çalışman gerekiyor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

8 haftalık hamileyken ayakta çalışmak bebeğe zarar verir mi?
8 haftalık hamilelikte ayakta çalışmak doğrudan bebeğe zarar vermez ancak uzun süreli ayakta kalmak vücudunuzda ödem, varis ve bel ağrısı gibi şikayetleri tetikleyebilir. Gebeliğin erken dönemlerinde vücudunuzda meydana gelen hormonal değişimler nedeniyle tansiyon düşüklüğü ve halsizlik daha sık görülebilir, bu nedenle uzun süre hareketsiz ayakta durmaktan kaçınmak önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ayakta çalışırken nelere dikkat etmeliyim?
Hamilelikte ayakta çalışırken en önemli kural, belirli aralıklarla kısa molalar vererek kan dolaşımınızı rahatlatmaktır. Mümkünse her saat başı birkaç dakika oturmaya çalışın, varis çorabı kullanmayı doktorunuza danışın ve çalışma sırasında mutlaka rahat, ortopedik ayakkabılar tercih edin. Ayrıca gün içinde yeterli miktarda su içmek, ödem oluşumunu engellemek ve enerjinizi korumak için oldukça kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ayakta çalışmak hangi sağlık sorunlarına yol açabilir?
Gebelikte uzun süre ayakta kalmak bacaklarda şişme, toplardamar genişlemeleri (varis), bel ve sırt ağrıları ile ayaklarda ağrılı ödemlere neden olabilir. Ayrıca uzun süre hareketsiz ayakta durmak, gebelik döneminde artan kan hacmi nedeniyle kanın alt ekstremitelerde göllenmesine ve buna bağlı olarak baş dönmesi veya baygınlık hissi gibi tansiyon kaynaklı sorunlara yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ayakta çalışma süresi en fazla ne kadar olmalıdır?
Hamilelikte ayakta çalışma süresi için belirlenmiş kesin bir yasal sınır olmamakla birlikte, uzmanlar 45-60 dakikadan fazla kesintisiz ayakta kalınmamasını önermektedir. Eğer işiniz gereği sürekli ayakta durmanız gerekiyorsa, her saat başı en az 5-10 dakika oturarak dinlenmek ve bacaklarınızı yüksekte tutmak, gebelik sağlığınız ve konforunuz açısından oldukça faydalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamile çalışanlar için ayakta durmayı kolaylaştıran öneriler nelerdir?
Ayakta durmayı kolaylaştırmak için çalışma alanınızda yüksek bir tabure bulundurmak ve işinizi mümkün olduğunca oturarak yapmaya çalışmak en iyi yöntemdir. Gün içerisinde bacaklarınızı ve ayaklarınızı esnetecek küçük hareketler yapmak, rahat kıyafetler seçmek ve uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya özen göstermek, çalışma gününüzün daha rahat geçmesini sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,531 soru

24,643,949 cevap

365,940 kullanıcı

...