Normal doğumu daha rahat geçirmek için neler yapabilirim?

Question

Bayanlar normal dogumu rahat yapmak icin neler yaptınız neler içip yediniz yardımcı olurmusunuz

Answer 1

Bende neler yaptım da malesef sezeryan oldum yine:)

Comments

Aaa burda Bir asker yareni varmış Allah kavuştursun sağ Salim canım ❤️ bende geçen sene asker yareniydim bilirim nasıl Zor olduğunu

Answer 2

Her gün bir fincan adaçayı içtim merdiven inip çıktım. Squat yaptım bolca ve yürüyüş. 38+4te normal doğum yaptım epiduralsiz

Answer 3

Doğum sancım olunca biraz çek evde sıcak duş al otur kalk yani squat heraketi ve en önemlisi ıkınman en önemli nokta iyi ikinirsan dikişin az olur ıkınma yoksa kesiyorlar ve karnına basıyorlar sonrası zor geciyor ben öyle olmuştum şimdi 2. Gebeliğim inşallah ıkınma gücüm çok olur diye dua ediyorum ben orda kaybediyorum kuzum hayırla sağlıkla kucağına al 

Answer 4

Son haftalarda Medine hurması yiyin bolca yürüyüş

Answer 5

Kasıklarıniza belinize kantoron yağı ile masaj yapsın bilen biri çok rahatlatıp gevsetiyor açılma oluyor. Doğum sancı başlarsa ılık duş gerekli gitmeden önce. Ben sancılar 5 dk düşünce gittim. İlk doğumda suni verdiler suyum gelmişti. Bol Medine hurması yedim çok rahat geçti. 

Answer 6

Hergün hurma ye bol.su iç elinden geldiğince yürüyüş yap rabbim.kolay dogum nasib etsin ben 2 dogumumdada bunlarla kolay gecirdim suan 3.cü gebeligim 

Answer 7

Şu an 5 cm açıklıkla yazıyorum aci eşiğin düşükse ne yaparsan yap o sancıyı kat ve kat cekiosun

Answer 8

Son zamanda olabildiğince yürü,son hafta hurma ye,bol su iç,hastaneye yatınca plates topunda hafif zıpla bacakların ayrık,yatak demirlerine tutun kurbağa gibi hafifçe otur kalk,doğum masasında sancın gelince ıkın,sancın gidince derin nefesler al ver o güç olur sana,dua et inşallah güzel kolayca çok bir doğumumuz olur benimde ikinci olcak 30haftalik gebeyim