Gebelikte iş yapınca belim neden çok ağrıyor?

0 oy
423 göst.
10 Kasım 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (1,132 puan) sordu
Merhaba hanımlar iş yaptıktan sonra bel ağrısı çok şiddetli oluyor sebebi nedir yük agirlastikca mi böyle oluyor yavaş yavaş yapmaya çalışıyorum ama yaptıkça yoruluyor belim kopacak gibi oluyor 
Gebelik haftası 25+4

2 Cevap

0 oy
10 Kasım 2022 (458 puan) cevapladı
aynı benimde öyle oluyor bazen çok ayakta kalmamaya çalışın ben mesela bulaşıkları yıkıyım hemen belim agrıyor hemen bulaşıkları bittikten sonra ayaklarımı uzatıp biraz uzanıyorum geçiyor bende 24 haftalıgım yavaş yavaş yapın biraz oturup dinlenin ondan sonra işinize devam edin artık bebekte büyüyor çokta yormayın kendinizi herşey bir an olacak bişi degil yani sonuçta gebeyiz tabiki evin işini yapıcaz ama yavaş yavaş hepsi bir anda olamaz bence çok ayakta kalmamaya dikkat edin 
10 Kasım 2022 (1,132 puan) yorumladı
Evet canım haklısın insan yapayım bitsin diye başlıyor p an fark etmiyorum ama sonra çok ağrıyor dikkat etmek lazım artık fark etmesek de agirlasmisim  sanırım zaman geçse de doğurdak bir an önce
10 Kasım 2022 (458 puan) yorumladı
ewt aynen öyle bir an önce bitsinde oturalım diye düşünüyoruz bir yeri yapınca inanki heryeri yapıyım bitsin diye düşünüyoruz aslında ama yavaş yavaş agırlaştıgımız için bundan sonra biraz daha dikkat etmemiz lazım inşallah sag saglim bebişlerimizi kucagımıza almayı nasip etsin inşallah
10 Kasım 2022 (1,132 puan) yorumladı
Amin inşallah canım kiz mi erkek mi senin bebis haftamız yakınmış
-Reklam-
0 oy
10 Kasım 2022 (596 puan) cevapladı
Bende ilk üç ay hiç bisekilde iş yapmadım sürekli yatıyordum sonra bulantılarım halsizligim geçti kendi işimi kendim yapıyorum şuan ilk başlarda bnmde bel ağrılarım vardı ama vücut alıştı artk durmuyorum sürekli ayaktayım ve işimi yapıyorum 
10 Kasım 2022 (1,132 puan) yorumladı
Evet canım sanırım alışmaya bağlı surekli ayakta kalmamaya dikkat ediyorum kalinca belime ağrı geliyor 3 ay benimde  çok kötüydü daha sonra iyi olunca herseyi yapasım geliyor zorlaninca da bel ağrısı cabasi

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte iş yaparken bel ağrısı olması normal mi?
Gebelikte vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve artan hormonların eklemleri gevşetmesi nedeniyle fiziksel aktiviteler sonrası bel ağrısı yaşanması sık görülen bir durumdur. Özellikle uterusun büyümesiyle birlikte bel omurlarına binen yük artar, bu da yoruldukça şiddetli ağrılara yol açabilir. Ancak ağrı çok şiddetliyse, dinlenmekle geçmiyorsa veya beraberinde lekelenme gibi belirtiler varsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısını azaltmak için günlük işlerde nelere dikkat etmeliyim?
Günlük işleri yaparken belinize binen yükü azaltmak için ağır kaldırmaktan kesinlikle kaçınmalı ve eğilerek iş yapmak yerine dizlerinizi bükerek çömelme pozisyonunu tercih etmelisiniz. Uzun süre ayakta kalmamaya özen gösterin ve her 20-30 dakikada bir mutlaka oturarak dinlenin. İş yaparken vücudunuzu dik tutmaya çalışın ve ani hareketlerden kaçınarak daha yavaş ve kontrollü bir tempoda ilerleyin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte bel ağrısı hangi durumlarda tehlikeli olabilir?
Bel ağrısı tek başına normal kabul edilse de, eğer ağrıya vajinal kanama, su gelmesi, ateş veya idrarda yanma gibi ek belirtiler eşlik ediyorsa bu durum tehlikeli olabilir. Ayrıca ağrı tek bir noktada yoğunlaşıyor ve düzenli aralıklarla gelip giden bir kasılma şeklindeyse erken doğum belirtisi olma ihtimaline karşı vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısı için hangi pozisyonlarda dinlenmek gerekir?
Bel ağrısını hafifletmek için en ideal dinlenme pozisyonu sol yanınıza yatarak, dizlerinizin arasına bir yastık yerleştirmektir. Bu pozisyon, ana toplardamarlar üzerindeki baskıyı azaltarak hem bebeğe giden kan akışını destekler hem de bel bölgesindeki gerilimi minimize eder. Sırtüstü yatmak ise özellikle gebeliğin ilerleyen dönemlerinde beldeki ağrıyı artırabileceği için önerilmez.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde bel ağrısı ne zaman doktora gösterilmelidir?
Dinlenmenize rağmen geçmeyen, günlük aktivitelerinizi kısıtlayacak kadar şiddetli olan veya bacaklarda uyuşma ve karıncalanma hissi yaratan bel ağrılarında mutlaka doktorunuza görünmelisiniz. Ayrıca ağrının şiddeti giderek artıyorsa, yürümenizi zorlaştırıyorsa veya gebeliğin ilerleyen haftalarında kasılmalarla birlikte geliyorsa uzman görüşü almanız en sağlıklı yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 1,157 göst.
0 oy
2 cevap 531 göst.
0 oy
1 cevap 326 göst.

1,510,646 soru

24,645,420 cevap

366,008 kullanıcı

...