Günde kaç bardak su içmeliyim, yeterli mi?

Question

Mrb gunde kac bardak su iciyorsunuz??

Answer 1

En az 8 bardak içmemiz lazım

Comments

Bir yada bir buçuk litre üstü imkansız

---

Bende daha fazlasını içemiyorum

Answer 2

Bardak degilde litre olarak hesapla 12 bardak icmen gerekiyor yani 2 litre 

Answer 3

2-2.5 litreye yakin su iciyorum yani 10-12.5 bardaga es deger

Comments

Gunde 3 lt iciyorum 15 bardak yapiyo ben 2 tane 1.5 pet sise bitiriyorum yani

Answer 4

2 litre su içmek lazım ben 1 ile iki arası değişiyor tam 2 litre içemiyorum hergun 

Answer 5

Ben hesaplıyorum canm bir uygulama var bildirim veriyor su içmem için doktorumun dediğine gore şuan iki buçuk üç litre içebilirsin dedi doktorum çok şükür üç bazen içemesem bile 2.5 litrenin altına inmez..

Comments

Canim uygulamanin adini soylermisin

---

Water drink reminder yesil bardak gibi bisey var cnm logosunda. Uygulamaya kilonu kaydediyorsun kacta yatıp kalktığını tahmini saat olarak kayıt yapıyorsun ve günde kaç litre içmek istediğini giriyorsun bildirim hatırlatıcısı var onu acıyorsun sesini felan saat başı telefonun su sesi çıkarıyor sonra direk aklına su geliyor zaten iciyorsun oraya da içtiğini kaydediyorsun bu arada bir su bardağı 200 ml cnm bardaklardan kaydetmeyi unutma yoksa hesap şaşar :))

Answer 6

Bende 10 bardağı buluyor galiba ama gece çok içiyorum Ben ya 3 bardak falan olur 

Answer 7

Doktorum 3 litre içmemi söyledi ama ben 2 litre içebiliyorum canım 

Answer 8

Günde ortalama 2 litre bitiriyorum

Answer 9

9 hafta 7 günlük olduk nerdeyse 2 litreye yakın su içiyorum.2 litre bile içemesen de en az 8su bardağı içmem gerekli.

Answer 10

Ya masallah herkes ne güzel su iciyomus ben enfazla 1 litre, mesela bugün onu bile içemedim 

Comments

Bende bugün 1 bardak içtim çok şükür :)))

---

Aynen ya bende fazla icemiyorum ama bazen canim cok istiyor

Answer 11

Bardagi bilmiyom ama litre olarak götürüyorum  ben :) 3 litre :) 

Answer 12

Günde  3 litre içiyorum canım, yatmadan önce azaltıyorum biraz çünkü gece boyu tuvaletten çıkamıyorum aksi halde :)))

Answer 13

Yaklaşık 2 buçuk lt iciyorm 

Answer 14

Günlük 3 lt içyrum ben bardak olarak değlde 

Answer 15

Kiloya göre hesaplanıyor herkesin ihtiyacı farklı canım https://gunluk-su-ihtiyaci.hesaplama.net

Answer 16

Herkese masallah ya ben çok içemiyorum günde 5 bardağı bile bulmuyor aklıma gelirse yada çok susarsam içiyorum ilaç kullanıyorum Allahtan öle içiyorum yoksa hiç içmek aklıma gelmiyo

Answer 17

2,5 litre içmeye gayret ediyorum

Answer 18

3 lt içiyorum canım idrar yolu enf olmamak için 

Answer 19

En az 3 lt içiyorum 

Answer 20

3litre diyolar ama gunde 8,10bardak anca iciyorumdur nette en az 8bardak yaziyodu...2katida tuvalette cikiyor . Su ic tuvalete git :)